Hola a todos...
No soy nueva en el foro, pero paso a presentarme nuevamente.
Mi nombre es Jennifer, 37 años, peruana viviendo en USA por casi 2 años.
El motivo por el que vuelvo al foro es para nuevamente ponerme las pilas y encontrar la motivación q necesito para perder peso. Siempre encontré este foro de much ayuda para poder seguir un plan y mantenerlo.
Acabo de regresar de vacaciones, y al ver las fotos, no podía creer lo gorda q me veía. Yo sabia q había subido de peso, pero no sabía cuánto pesaba, ya q acá uso balanza en libras, y no sabía a cuánto equivalía en kilos, es decir, yo sabia mi peso en libras, más q nada de manera informativa.... cuando vi las fotos hice la conversión a kilos y quede en shock: 98 kilos!!! Y mido 1.69.... así q listo, necesito perder peso ya!
Nunca he podido llegar a mi peso meta, siempre termino tirando la toalla. A lo mucho he llegado a bajar hasta 84 para luego recuperar todo el peso hasta los 92-95.
Estoy cansada de verme como me veo.
Necesito encontrar la forma de mantenerme en un plan al menos x un año entero y así poder perder todo lo q necesito.
Creo q lo más difícil es simplemente comenzar. Para mí, los dulces son mi talón de Aquiles, y dejarlos me cuesta trabajo. Pero listo, tengo q hacerlo.
Tengo un trabajo muy estresante y además estudio, x lo q mis niveles de estrés son altos y llego a casa y solo quiero comer dulces.... tengo q aprender a manejar eso y buscar alternativas más saludables.
Voy a seguir dieta ketogenica. Ya la he seguido anteriormente con buenos resultados, así q la voy a volver a hacer.
En fin, como dije líneas arriba, espero encontrar acá el apoyo y la motivación q siempre encontré para poder comenzar y continuar en este camino.
Saludos a todos y todas y gracias por leerme
Jennifer
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