Hola grupo, ya pude acomodar mejor mis tiempos y mis horarios para no dejar abandonado tanto tiempo el foro, y poder leerlos.
Hice un cambio en mis actividades a partir de hoy, entreno a las 6 am, y de ahi al trabajo, dormire mas temprano, vamos a ver que tan bueno sale el cambio.
Ahora si regrese al redil desde ayer en la alimentacion, la semana pasada no fue mala, pero pudo ser mejor, pero ya estamos de vuelta.
En el entrenamiento, estamos estudiando apoyarnos de algunos ejercicios que hacen en otros deportes para aplicarlos al boxeo, meteremos de vez en cuando algunas posturas de yoga, el crossfit y el focus, tienen ejercicios interesantes, pero varios de ellos ya los trabajamos pues ellos se basaron en la vieja escuela del boxeo, meteremos un poco de zumba, algunas explosiones de piernas tipo los realizados en el football americano, y cositas asi, que iremos metiendo, aun no lo hemos aterrizado, ni hecho el programa pero ya esta considerado, les iremos platicando.
Saludos
