Buenas!

Esta semana mi peso se ha mantenido igual 78 kg.

Cogí ya ropa de verano y los pantalones no me caben  , me compré uno nuevo, tengo que bajar peso, ya no solo por salud sino por economía también....

Hola equipo!
Mi peso de esta semana 80.3 (-0.6 kg), esperaba mantenerme porque estoy en plena retención de la regla, así que genial haber bajado!!!
Ánimo a todos y a por otra semana más!

Buenos días!

Dejo mi peso que es el mismo que el inicial....vaya 💩....estoy estancada justo llegando al 69 😤. En fin! Sólo queda seguir adelante, como otro estancamiento más!

Felicidades a todas las bajadas!

Grupo buenos dias!! pues a mi la bascula me ha dado un 70,3 kg =) los cambios de dieta estan dando resultados y ademas nada de aburrirse, cambio todos los dias, hoy hiratos, mañana proteinas, el otro normal...y asi a mi cuerpo lo tengo loquito, jejeje

Vamos a por junio que yo pienso dejar atras para siempre el 7!!!

Que ilu, hacia meses que no ponia un verde en la tabla y la verdad que me lo merezco que son 3 kilos. 1 kilo respecto a la semana pasada =)

Pues yo semana no muy buena, me dio por cenar tres dias yogurt con galletas de todo tipo, resultado 73 kg. +1kg. semana que viene a tope que tengo la carrera de BTT ya mismo. Felicidades a l@s que habéis bajado!!!!!

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Pero @Criss79 !!! qué bien que estés viendo resultados, me alegro mucho!!

@Jando al yogur hay que echarle fruta a partir de ahora, que tienes que ir hecho un figurín a la siguiente carrera!

Hola:
Mi peso de hoy 70,7. -300 gr. No esta mal, porque estoy en ovulacion, pero no estoy contenta.
Comentaré en mi diario porque creo que es lo más indicado

Pero que bien los veo!!!
Me alegro mucho por esas bajadas!!
Y los que no... Algunos como el ciclista deben cerrar la bocota!' O te mando castigo como. Geovanny?

Mi peso ha sido 67.4kg!!
Más que feliz ya que baje 900gramls esta semana!

Me he inscripto en el Gym y ayer fue mi primer día!!
No me atreví con las máquinas porqie no se usarlas y No Se cuanto peso meterles jaja. Ayer hice mancuernas y cinta
Pero poco a poco





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Ayer 79,8 pero hoy 79,5. El gym me está viniendo muy bien. Hoy comeré paella (cheat meal), mañana salgo de viaje 3 días. Intentaré portarme bien. Suerte a tod@s


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@melisol @pimosa ¿os habéis apuntado al gimnasio las dos?? menudo peligro tenéis! jajajaja Meli pide ayuda a algún monitor de gimnasio que te oriente con los pesos que tienes que poner. Mucho ánimo a las dos, campeonas!

Equipo espero que haya ido bien el finde, mañana toca vuelta a la rutina y a por otra semana más. Y si habéis fallado en algo esta semana, ya tenemos objetivo para la siguiente, yo voy con el ejercicio que ya va siendo hora de retomarlo.

¿en qué podéis mejorar vosotros esta semana?

Hoola grupo, perdon por no estar tan presente pero esto de mi padre me ha tenido a full, asi que maso con la dieta.
El otro dia fui a a pesarme con mi do y 1 kg menos... FELIZ!!! me da motivos para ponerme las pilas a full.
Veo que muchos ha bajadoo que alegria, parece ser que junio es nuestro mes.

mañana tenia ganas de hacer solo dieta de fruta

Hola grupo,

Pues este finde si me aplique un poco, para recuperar lo de la semana pasada, aunque subi 0.2 jejeje, no me arrepiento de los pequeños placeres que me di, pero estamos de vuelta, en volumen y la ropa lo he notado mucho, vamos bien, y en cuanto a mi entrenamiento, vaya que ya hay mas fuerza, reflejos, velocidad, y seguimos por mas.

Solo una mala noticia, recordaran algunos que comente de un torneo, que cada año se realiza en los meses de octubre en honor a Jose Sulaiman, antiguo presidente del CMB (en paz descanse),  pues este año, se adelanto, debido a que fallecio el "The Greatest", Muhammad Ali, asi que sera a principios de Julio, y pues no estamos en el peso que deseabamos, ya que nuesto plan de entrenamiento estaba dirigido para llegar al peso en octubre, no podre participar, pero en octubre o fin de año, buscaremos otro torneo, aunque sea mas pequeño, o alguna funcion, pero no quitamos el dedo del renglon,.

Vamos con todo grupo!!!!

Buenas grupo!!

Por fín puedo entrar. Había olvidado mi contraseña, jjajaja, soy un desastre. 

El sábado mi peso fué 67,2kg, una bajada de 3.4kg. Suena muy escandaloso pero como yo ya voy conociendo mi cuerpo sé que la semana que viene me toca justo lo contrario. Subida al canto.
Uff, la verdad que es un poco agotador. En mi caso debería de pesarme sólo una vez al mes porque esto me desmotiva un poco, peeeero, me he enganchado a la báscula, para que negarlo..(Un par de veces a la semana no hay quien me lo quite)

He vuelto a el ejercicio, y eso que me había planteado dejarlo durante unos meses por motivos de trabajo, pero ahí ando,arañando horas de donde puedo.
Lo curioso es que cuando hago ejercicio me cuesta mucho más bajar de peso, ¡¡no lo entiendo!!

Ale, ya os he vuelto a dejar un buen tocho, jajaja. No siii ...yo entro poco, pero cuando entro..... Juass

Feliz día a todos

Geovanny, esa es la actitud!
Que no te desmotive, todo lo contrario, seguro que encontrarás otro torneo para últimos de año, tú sigue así!!


Aprovecho para felicitaros a todos por las bajadas de peso, que antes me olvide!!!