Hola grupo!!
Me alegra mucho ver que de a poco van regresando algunas ovejitas descarriadas jaja.
Quiero que lo demos todo en JUNIO y no por que yo sea la capitana, quiero que lo den todo para que a fin de mes esten orgullosos de ustedes mismos, y no me refiero a ver un numero en la balanza, orgullosos con o sin resultados pero por darlo todo y mantenernos firmes!!
Esta semana para mi ha ido bastante bien, hoy he pecado un poco y mañana tengo que viajar a Hong Kong asi que comeré en la calle, pero será Sushi, porque al lugar que voy no hay muchas opciones cerca para comer y de lo que hay es lo unico que me gusta.
El sabado tenemos un festival Latino aqui y degustare algunas cuantas cositas latinas ricas ricas jaja y el Domingo tenemos la fiesta final del Reto de 10 semanas.
Mañana les cuento cuales fueron mis resultados con el reto, que no fueron muchos pero peor es nada. Pero comparando con el reto anterior que saque el 3er puesto jaja esta vez no ganaré ni el reconocimiento de haber participado jajajaja
Tambien cuando me anime les compartiré una foto, un antes y despues para motivarnos, y los invito a compartir fotos, antes y despues o lo que quieran, lo que ustedes usen como motor para salir del pozo que caemos en los dias malos.
No es necesario poner las caras!!
Se animan? Mañana les subo yo alguna
@AgustinaGarcia re bienvenida! Buenisimo que vuelvas, a por todas!!
Luego nos cuentas que tal te due con el Doc!! No te preocupes que estas a tiempo de encaminarte, lo importante es no rendirse!!
@Reyoyo te entiendo perfectamente y puedo decirte que dejar de ver el 7 es un subidon increible jajaja. Si tanto te cuesta perder kilos, yo que tu no me pondria una meta fija, me pondria como meta dejar de ver el 7 y listo. Eso ya es un gran paso y luego si ves el 68 puedes tirar la casa por la ventana jaja, cuesta mucho cambiar de cifra asi que si ve a por ese 6, sin importar que numer lo acompañe de atrás!
Tu puedes!!!
Y de calores mejor no hablemos que aqui estoy sufriendo como perro! Donde se ha visto que una DAMA salga a la calle y pierda agua cual hombre trabajando al rayo del sol?
Por dioossssss que tengo que salir a la calle con los pañuelos para estar secandomeeee. ODIO EL VERANO EN CHINA
@Swim ayyyyyy Swim mi swimmmmmm que gusto da verte por aca! Que nadie se ponga celos@ eh pero es que con esta niña y otr@ tantos llevamos tanto tiempo sufriendo y riendo juntos que cuando se pierden se los extraña
No te perdiste de nada que la ex capi
@Criss79 no puso castigos para no tener que cumplirlos ella tambien
Estas a tope con el ejercicio muy bien!! Es verdad, cuanto mas organizado podamos tener los menus menos posibilidades de equivocarnos!
@Nandini a por ese 7, pon tus datos en la tabla que creo que no los has puesto!!!
@xindria ese 79 debe ser ficticio! No te preocupes y a por todas!!
@Ullsdevidre bien con esas metas reales! Ya tienes un peso bastante bueno no? Va que yo con 59 kilos estaria saltando en una pata jaja pero claro todo va en medidas! Cuanto mides? Se que tambien eres una vieja leona del otro foro y ahora por aqui pero nunca te he leido detenidamente y no recuerdo tus objetivos ni nada
Que ejercicio te estas planteando?
@GEOVANNY aqui nuestro "Rocky" que dices de estancamiento si vas muy bien en la perdida de kilos!!! Y si por esas cosas te estancaras, basta con que hagas algun pequeño cambio en la dieta y el cuerpo te respondera enseguida! Vamos!!!
@Lucía79 vamos a por todas y ojala este mes se normalice tu peso (hacia bajo, claro
)
@Dulzura que bien tenerte por aqui, a darlo todo!
@Criss79 tu y tu sobrepeso merecen un buuuuuuuuuu jajaja deja deja que nunca vi a nadie con sobrepeso que entre en una 36 jajaja
vamos que yo no uso latigo pero te perseguire hasta en tus sueños jajajaa
@Marygordis (pero menos) lugar reservado, te esperamos por aqui
@Jando y nuestro campeon olimpico en ciclismo!!!! A ti ya te lo he dicho si quieres perder kilos en la balanza, quitate un poquitin de esos musculotes que tienes y regalanos un poco para nosotras jajaja
COn 2 kilos menos estarias feliz y yo 2kg mas de musculo y menos grasa tambiennnn
@pimosa vamos Pi!!! A pelear por dejar atrás la obesidad que veras que alegria te da con solo leer el cambio de "titulo" ya quisieramos muchos estar viajando como tu pero tambien es verdad que para el plan perdida de kilos no ayuda mucho!
Tu centrate en el objetivo, visualizalo e imaginate con el y a por ello
@Singluten es verdad, con los meses la voluntad va disminuyendo por eso es tan pero tan necesario buscar diferentes metodos para motivarnos, fotos antiguas, medidas, el foro, etc. Cualquier recurso que sirva de motivación para recargar baterias!!
Se nos fue la semana, este sabado no les reclamaré el peso porque recién ha comenzado el mes pero para quienes se pesen, pueden dejarlo asi vemos como ha ido esta semanita!
Byeeeee
