Hola equipo cómo estáis?
Yo la semana pasada fatal de remate! He salido a comer fuera un montón de días y a cenar también y ha pasado factura por no controlarme! +0.9

@Lucía79 cómo estás de la alergia? Te han dicho a qué es?

Un abrazo guapos!

Traigo pizza y helados, como no venga nadie por aquí me los como yo sola jajajajaja


Ahh! Y brócoli para Jando jajajaja

Buenas grupo!!

He estado de vacaciones pero ya he vuelto así que toca ponerse las pilas!
La novedad es que me he comprado una bici de montaña y me está gustando el tema de hacer rutas ( fáciles eh! no como Jando que es un pro de la bici y hace tutas de 100 km  )

Ya he apuntado mis datos en la tabla, queda poquito del mes pero lo intentaré hacer genial!

Bienvenida de vuelta @s.a.n.d  ya tienes compi de pique con la bici jajajaja en nada serás tú una pro también!

Buenos días equipo!

Qué tal chicos!!!?
Qué bueno SAND!!!!

Jando has leído a la Capi, no? La pizza para mí y el brocoli para ti jajajajaja


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70,4. Bien porque estaba a puntito de estar de lo mío. Animo a todos para pasar la calorina

Buenos días grupo!!

Mi peso esta semana 65,1
La bajada no es 100x100 real, ayer llegué muy tarde a casa y estaba tan cansada que me acosté sin cenar y esta mañana antes de pesarme me fuí a caminar intercalando con carreras asi que es normal.

Esta semano no lo hice ni bien ni mal, hice lo que pude con lo que tuve. Estos días tengo mucho trabajo y poco tiempo para organizar buenos menús y hacer todo el deporte que quisiera, pero bueno,voy poco a poco..

Swim, de la alergia ya bien, estuve una semana aburrida con granos que aparecían y desaparecían sin parar, pero con la medicación ya está todo controlado. Falta que me den los resultados de una prueba por si la causa es hormonal. Espero que no! Gracias por preguntar.

Jando, qué suerte! Te tocó el brócoli en la rifa!! jajajjaja.

Feliz día a tod@s

Por cierto, he leido por encima algunos diarios y veo que andáis regulín de ánimos.
Os mando mucha fuerza, ya sabemos cómo va ésto. Paciencia y constancia ( y de vez en cuando descansos y relajación, que también los necesitamos) y los resultados llegarán. ¡¡Ánimo!!

67.3 por aquí! Manteniendo manteniendo!!!
Buen fin de semana!!


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Hola grupete!!!!
Desde luego Swim, mejor ya me quedo con la pizza que esta semana me la he ganado bien.
Bienvenida S.a.n.d al mundo del BTT, ya verás como engancha, por cierto ahora mismo salgo a dar una vuelta que mañana trabajo.
Ay Melisol!!!! yo tengo la fama pero hay otras que no veas lo que les gustan también las pizzas. Jajajaja!!!
Esta semana fue perfecta perfectísima, nada de galletas ni caprichos con la consecuente super bajada de peso 71,5 kg - 2,3 que la semana pasada. He llegado a mi objetivo del mes, ahora falta seguir viendo el 1 durante una temporada. Felicidades a l@s que han bajado y ánimo a l@s demás.

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hola !!!
Esta semana sigo igual 78 kg

Besos!

Buenos días equipo! Yo he bajado medio kilo esta semana, pero a mi meta no llego ni de lejos este mes.

Felicidades por esas bajadas campeones!

Hoy no me he podido pesar, pero mañana dejo el peso...espero que haya bajado algo.
Ayer hice una salida de btt de 25km!


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Buena salida, @s.a.n.d  Qué envidia me dais los ciclistas. Aquí no puedes salir tranquila con la bici...
Enhorabuena por la bajada, @Swim.

Que tal grupo,


Lamento no haber andado por aqui, aunque trate de hacer los dias que dijo @Swim, pero no al cien,  ahora ya estamos de regreso, aunque fue un mes muy malo +1.1 Kg,  esperemos que agosto sea un mejor mes