@Mary(gordis) cual es el peso final? El de hoy o el de mañana?? Para saber si pongo en la tabla hoy o mañana!
Bueno por si acaso yo pongo ya aquí! Mi peso hoy es de 65'7kg ayer el 65'7 solo me dio 1x y no lo volví a ver, lo que puede decirse q perdí 100gr ajajaj
Me he medido y tengo algunas medidas 1-2cm más que la ultima vez, seguramente pese un poco menos, estoy estreñida de nuevo😩 pero no pasa nada!!
Mi objetivo era terminar pesando 66'3kg y ya voy en 65'7kg pa mi es un record teniendo en cuenta que ya no me faltan muchos kgs!!
Por cierto quién va abrir el grupo de Octubre???
Hoy de rutinas descanso, pero tengo cosas que hacer así que estaré algunas horas a pie caminando a ratitos, y haré los push-ups!
Mi otro reto eran los push-ups a inicio de éste mes me propuse realizar x series 6x/semana! Estas últimas 2 semanas no pude cumplir todos esos dias, además q hubo una que estaba mal de un hombro y no queria forzar! Mis series eran 3*6 de rodillas para conseguir a finales de éste mes hacer 2 en plancha pero bajando hasta abajo!
Desde rodillas ya bajo hasta abajo, y desde plancha no bajo aún hasta abajo, hago 2 pero el máximo me quedo a unos 10-15cm del suelo, si bajo más ya no me levanto ajajajaj bueno aunque no consigo aún bajar hasta abajo cómo si lo hago apoyando rodillas, al menos tengo que decir que a inicios del mes solo conseguia bajar hasta nivel de los hombros, lo que significa que he progresado un 75%!! Oleeee
Las rutinas que hacia de inicio las estoy repitiendo y sin duda ya hago casi todas en modo avanzado, vamos progresando! Según mi báscula de bioimpedancia solo tengo registro desde el 14/09 he perdido 1'3% de grasa, aumenté un 1% de líquidos, y gané un 0'2% de músculo, nada mal ejejej
El balance es muuy positivo!!
Mi 3° meta es dejar el 64, y espero pa finales de Octubre haberlo logrado !
