Autor Tema: Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!  (Leído 12529 veces)

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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #75 en: Mayo 17, 2016, 09:39:48 am »

Criss79

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La capi ha estado desaparecida...que ejemplo U_U  a partir de ahora intentare pasarme mas que ya mismo estoy de vacaciones.

Mi finde ha sido de reencuentro con amigos y asi que el sabado tuve en casa fiesta. Hicimos comida sanota, aun asi las cervezas y el cava corrieron como rios...el domingo  me toco faena en casa asi que aunque por la noche cayo pizza y vino solo con las tareas de casa queme 800 calorias. Ayer medio vuelta al redil  pero entreno mortal =). Hoy, manana y pasado trabajo asi que estare mas en movimiento aunque este finde estare uff ya que he empezado con la limpieza a fondo (pintar inclusive) en casa.

No me he pesado...ya lo comente y que este mes me lo iba a tomar un poco de relax porque me obsesiono con el peso. La verdad que no se como ire pero bueno la ropa no me va ni mas pequena ni mas grande...aun asi estos dias de vacaciones voy a entrenar a saco y sin estres, que siempre estoy mirando el reloj para terminar de todo lo que tengo que hacer.

Enhorabuena por todas las bajadas, que veo que son muchisima. Seguid asi pedazo de grupo y no tomeis a la capi como ejemplo...

Por cierto Reyoyo...pasa de todo lo que digan!! si te dicen que estas mas delgada blabalbalblalbalbal que te resbale chica. Tu a tu bola y deja ya de hacerte pequenita, pequenita. Como me salga la vena Gandhi vais a flipar todos!!
 

Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #76 en: Mayo 17, 2016, 03:47:45 pm »

AgustinaGarcia

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Hooola a todooos!
Buen maaartes. Como va??
Les queria contar que estoy feliz.. Me estoy acostumbrando a comer sano! Y lo mas raro es que me gusta ajajaja. Creo que mi cuerpo esta haciendo un cambio grande.. Nunca imagine que iba a decir que me gusta comer verduras ajajaja ojo tambien quiero una pizza.. Pero entendí que me gusta la comida chatarra en los momentos que me agarra ansiedad o tengo hambre.. Y estoy aprendido a manejar eso, para ese momento tomo algún liquido caliente lo mas que pueda y aahi se me pasa toodo, asi que si alguno quiere intentar en los momentos de ansiedad un te, un cafe, una zopa light y les aseguró que se les va.
Tambien me siento mas liviana desde que tomo te verde! Intento tomar si o si 2 al dia. Y la verdad me esta ayudando.
Esta semana decidi no pesarme... Pqe me estoy obsesionado con ello, ademas no me toca medico. Asi que este viernes tampoco doy peso. Recien el que viene.
Bueno espejo que alguno les sirva el dato. Y a seguir!!!!!

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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #77 en: Mayo 17, 2016, 03:49:38 pm »

AgustinaGarcia

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Ademas de mis 30 min de bici fija voy a hacer este reto! Creo que me va a costar los primeros dias... Pero me va ayudar a fortalecer el abdomen y como son varios los kilos que debo bajar no quiero quedarme con piel colgando..  Que creo que eso me va a pasar pero espero con esto reveertirlo un poco.

Alguno que haya adelgazado mucho le oaso eso??

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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #78 en: Mayo 17, 2016, 05:50:56 pm »

Kuroneko

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Yo hice ese reto hace un par de años, Agustina. No creo que debes obsesionarte con el tema de la piel colgando... Siempre y cuando seas constante con el ejercicio y la pérdida de peso no sea demasiado rápida, la piel va quedando en su sitio. Te recomiendo hacer también ejercicios de brazos y piernas, así tonificas todo el cuerpo. ;)

Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #79 en: Mayo 17, 2016, 08:24:00 pm »

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Hola! Pues yo también estaba pensando en hacer el reto de la plancha


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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #80 en: Mayo 17, 2016, 11:06:59 pm »

AgustinaGarcia

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Hola! Pues yo también estaba pensando en hacer el reto de la plancha


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Vengaaa! Hagamoslo juntos!! Yo hoy ya hice mis 20 segundos.. Me conto pero lo logreee! Ajjajaa


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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #81 en: Mayo 17, 2016, 11:08:31 pm »

AgustinaGarcia

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Yo hice ese reto hace un par de años, Agustina. No creo que debes obsesionarte con el tema de la piel colgando... Siempre y cuando seas constante con el ejercicio y la pérdida de peso no sea demasiado rápida, la piel va quedando en su sitio. Te recomiendo hacer también ejercicios de brazos y piernas, así tonificas todo el cuerpo. ;)
Te sirvió para un abdomen un poco mas fortalecido???
Obviamente no me quiero obsesionar... Aunque por naturaleza soy bastante obsesionada ajaja, pero quiero hacer un reto.. Siempre quise y como con la comida todavía no me siento 100% segura.. Es una forma de probarme a mi misma que puedo!!!

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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #82 en: Mayo 18, 2016, 04:46:48 pm »

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Hola Grupo,

Agustina, animo con el reto, fuerza para lograrlo, y como dice Kuro, combina con ejercicios para brazos y piernas tambien, pero para tonificar, animo, aunque, que es lo que quieres conseguir en primera instancia, reducir? comprimir?, de ahi parte todo para iniciar un ejercicio enfocado a lo que quieres.

Esta semana vamos bien, no ha faltado el animo, he estado bastante ocupado en el trabajo, pero saco el tiempo para entrenar, en el entrenamiento bien, aunque parece que a partir de la prox semana debo ademas de todo el entrenamiento empezar a trotar para subir condicion y controlar la respiracion, no soy mucho de correr, pero hay que hacerlo, yo creo empezare con unos 5 min, ya les ire contando
 

Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #83 en: Mayo 19, 2016, 10:27:08 am »

Jando

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Hola grupete!!!
Que desaparecido estoy pero es que me falta tiempo por todos lados. Esta semana he decidido que sólo me pesaré el día de peso para así no ver tantas subidas y bajadas durante la semana, por lo demás el finde salí en bici los dos dias y me puse de comida no saludable hasta arriba. Espero que no me pase mucha factura el sábado. Hoy me toca hacer spinning y luego partidito de padel. Buen jueves!!!

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ENERO 2014:80.0 kg. %MG.%MS.%Ag.
 INICIAL:        78.0 Kg. 27,8 42,5 54,9 23/11/14 (Entrada en el FORO ANTIGUO)
 META 1:        75.0 Kg. 25,1 43,7 57,0 05/12/14
 META 2:        73.0 Kg. 24,0 44,0 57,7 23/01/15
 META 3:        72.0 kg. 23,4 44,2 58,1 07/03/15
 META 4:        70.0 Kg.
 META...:        68.0 Kg.

PESO ACTUAL 27/03/2016   74 Kg.
PESO META                             68    Kg.

Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #84 en: Mayo 19, 2016, 10:56:56 am »

melisol

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Hola grupo!!!
Aquí vuelvo de los suburbios jaja me había perdido!
La semana pasada estuve toda la semana en Beijing y fue descontrol total con la comida. Caía lo que caía dependiendo de lo que encontráramos más cerca para comer periodo caminamos mucho mucho y eso ayudó a no subir mucho.

Me quedan 2 semanas, bueno semana y media de reto y para estas últimos días me he planteado no comer harinas y limitar bastante los carbos.
Voy bien, hoy he caído con unas galletitas pero bueno nada importante creo yo!!

Con los ejercicios voy cumpliendo perfectamente!

Yo comencé ese reto del Plank pero llegue a los 2
Minutos y abandone jaja

Ya veo que hay unos cuantos  que no se están pesando y otros algo cabizbajos, animo a todos y a seguir luchando aunque los resultados se hagan rogar!!




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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #85 en: Mayo 19, 2016, 06:54:55 pm »

GEOVANNY

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Hola grupo, Jando, sin problema, veras que con lo de esta semana lo quemaste,

Meli, muy bien, a seguirle que falta mucho para que termine el mes.

El dia de ayer entrene muy duro, termine literalmente babeando, y cansadisimo, pero tengo que llegar a la meta del mes, y mas aun, creo que necesito bajar mas porque se acerca la fecha del torneo, y en verdad que ya me dieron ganas de entrar, jajajaja.

Hay gente y entre ellos mi padre, que no apoya para nada mi boxeo, y le parece que tome tan en serio mi entrenamiento, para el todo debe ser trabajo, trabajo, trabajo, mi mama tiene el sentimiento natural de toda madre, apoya mi entrenamiento pero no quiere que me suba a pelear, mucha mas gente que conozco, no lo toma en serio, solo me dicen "si, que bien" pero te das cuenta que en realidad no te creen, y solo un par de personas me apoyan completamente, asi que eso de repente me baja, pero minutos despues, eso es lo que me da fuerza para seguir, ay!, creo que esto lo hubiera puesto en mi diario, pero vamos grupo, hay que sacar el coraje y seguir hasta el final.
 

Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #86 en: Mayo 19, 2016, 10:08:27 pm »

AgustinaGarcia

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Hooola Grupooooo!
Como estan?? Yo aquí. Malita del estomago anoche y esta mañana con vomitos asi que desde hoy qué solo estoy con liquidos... creo que ha sido un pico de stress ya que vengo comiendo bien saludable proteínas y verduras. Estoy con exámenes y eso me pone muy nerviosaaa.
Espero mañana ya estar mejor, estoy sin apetito y bien cansada... es mas dormi 5 hs de siesta...
Animos a todoos los que se pesaaan! Saludos


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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #87 en: Mayo 20, 2016, 06:05:37 pm »

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Gracias @GEOVANNY y @Criss79 por los ánimos, a veces una se siente un poco frustrada entre tanto consejo y comentario....pero bueno, todo sea para que reconozcan el duro trabajo de estos meses.

Que paradito que está el foro!!! La semana pasada muy pocos pesos...y hoy viernes nada de nada. Bueno, espero que todos estéis bien, a mi me toca mañana dar el peso, a ver que tal que llevo algunos días sin pesarme, la última vez que me pesé creo que fue hace 3 o 4 días y tenía el mismo peso que el pasado sábado, hoy me encuentro hinchada....a ver que pasa.

Mejórate @AgustinaGarcia y suerte con los exámenes!!

@GEOVANNY no hay nada mejor en creer en uno mismo!, aunque todo sería mejor si los que te rodean te apoyasen, pero tiempo al tiempo....seguro que muy pronto les demostrarás de lo que eres capaz de eso y más!

Ánimo a todos!!!!
 
Mido 1,77 tengo 30 años
Peso inicio: 102 kg 01/08/15

90 kg 03/11/15 CONSEGUIDO
85 kg 11/12/15 CONSEGUIDO
80 kg 04/02/16 CONSEGUIDO
75 kg 03/04/16 CONSEGUIDO
70 kg 28/05/16 CONSEGUIDO
Uppss...veranito y vuelta a intentar llegar a los 70 kg
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Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #88 en: Mayo 20, 2016, 09:23:37 pm »

GEOVANNY

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Hola Grupo,

Buen dia, paso a dejar mi peso 97.6 Kg, esta semana el entrenamiento ha estado pesadisimo, muy fuerte, caigo muerto de cansancio, me ha ayudado tambien porque esta semana no he estado muy bien emocionalmente, mucho stress, trabajo, etc.  pero al menos el ejercicio me ayuda a controlar el estado de animo, asi que ya estamos a una semana de terminar el grupo de este mes, hay que ir por todo.
 

Re:Antes del 40 Mayo nos quitamos el sayo!!

« Respuesta #89 en: Mayo 21, 2016, 06:53:23 am »

melisol

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Hola grupo!

Paso a dejar mi peso!

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Muy conforme, ahora si me he sacado todos los kilos y mas de las vacaciones en mi Pais!!


Buen fin de semana para todos!
 
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