Buenos días!
Ayer no puede pasar a dejar el peso. Sorry
Mi peso esta semana es: 78.5 kg (medio menos que la semana pasada)
Respecto el ejercicio que me propuse solo he salido 2 días de caminar + de 45 minutos, he resalizado 4 días de ejercicio suave en casa, estiramientos ...

Vamos que no vamos!!

Buenas a todos,

Peso de ayer 73 kilos, aunque esta mañana marcaba 72,4 kilos, pero los pesos son viernes o sábado, así que en la tabla pongo mis 73, ya la semana que viene veremos a ver que pasa! No sé si esta noche haré cheat meal o no, ya son varias semanas sin pasarme en las comidas y aunque mi peso no está estancado siento que necesito sacar los pies fuera del tiesto.

Felicidades a todas las bajadas, los que hayáis subido ya sabéis, la semana que viene seguro que la cosa irá mejor.

Hola grupete!!!
Poco he pasado por aquí esta semana, estoy muy liado. He puesto en la tabla el mismo peso que la semana pasada, tanto viernes como sábado hice una buena carga de hidratos pues hoy tenía una carrera de BTT de 62 km. y preferí no pesarme pues no era un peso real. La carrera me ha ido super bien, mejor de lo esperado, han sido casi 4h ahora a por la próxima que es a final de mes y son 100 km. y 2400m de desnivel.
Felicidades a l@s que han bajado y ánimo al resto!!!! Vamos a por otra semana!!!

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Buenos lunes y a por otra semana!!

La capi esta perdida pero es que los fines de semana aprovecho para...poner lavadoras, planchar, limpiar todo el piso, hacer las comidas para siguiente semana, estudiar, comprar,  preparar mi proyecto y por fin relajarme un poquito....

Yo no me he pesado....como dije este mes iba a ser de sensaciones. Asinque me pesare cuando me apetezca hacerlo. La "dieta" al 100x100 excepto el sabado al mediodia, pero por la noche como no tenia hambre no cene. Ayer para haber estado en casa todo el dia estuvo la cosa controladisima....aunque me he comprado un müsli que esta de muerte y me lase 3 pueblos por la tarde (no los controlo asi que no los compro mas :p)

Luego me paso que ya estoy en el currele

Vamos a por la semana, a tope, dieta sana y alegría es la mejor forma de afrontarlo

buen dia, a todos

@Jando felicidades por la carrera, vamos por las siguiente.

Felicidades a todos los que han bajdo, inicia un nueva semana, excelente inicio de semana

Holaaa, yo si no os importa también me apunto. Hace por lo menos un mes que no me peso. Así que mañana cuando me levante, me peso y lo dejo todo apuntado

Buenosartes grupin!! Como vamos??

Agustina espero que superaras el dia con exito y mucha suerte para tu examen. Estas ansias vivas que nos entran son lo mas.

Ayer para mi dia perfecto, comidas (incluida la cena que este finde me hice para toda la semana), entreno, estudio....muy bien todo =) hoy sera mejor!!

Aun no me he pesado y como comente, lo hare cuando sienta que tengo que hacerlo, porque aunque soy fuerte y demas es un poco rollo llevar meses (casi un año) sin bajar de los 69...asi que para que pesarme a todas horas??

Vamos que nos vamos grupo!! A por todas

Hola grupo!!!
Animo Agustina, intenta reconducir la situación.
Muy bien Cris!!!
Bienvenida Ullsdevidre, me acabo ahora después de tanto tiempo de dar cuenta de lo que significa tu nick.
Yo ni fu ni fa no acabo de hacerlo del todo bien pero ahí  estamos. Buena semana!!!

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Gracias, Jando.

Bueno, me he pesado hoy y ya he introducido los datos en la tabla. La verdad es que pensaba que iba a pesar más, pero de momento me sobra un kg y medio y ese es mi objetivo... si al final resulta que pierdo más, pues mejor

Agus, animo,a controlar esas ansias que es lo mas pesado que hay.

Mi dia de ayer fue bueno, aunque sentia sensible el estomago, y bueno, en parte eso ayudo, para no comer mal, pero entrene leve, por lo mismo, hoy ya estoy mejor, asi que vamos por otro dia.

Saludos

Por cierto, me olvidaba,

Hoy aqui en Mexico, es dia de la madre, asi que aprovecho y les mando un saludo y un abrazo a todas aqui en el grupo las que sean mamas, felicidades!!!

Hoooola... Paso rapidito a dejar un duda para las mujeres del grupo! Alguna le pasa que cuando le esta por venir la regla los dias antes se sientes hinchadas y pesadas? Como si nunca hubieran bajado?? Me da miedooooo. El jueves me toca pesaje con mi doc, espero bajar y no subir.. Por lo menos 100 gramos.

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