Hola grupo, este mes he tenido muchisimo trabajo, eso es bueno, y no he pasado pr aqui demasiado, vamos bien, mi peso que registre el viernes 97.6, ya cada vez alejandome mas de las 3 cifras, esta semana ya empece a meter 5 minutos de trote y ejercicios de abdomen y aparatos peros con poco peso, todo eso despues del entrenamiento, porque fue la instruccion que recibi, en la comida va bien, una regimen normal, como poco de todo, entre semana nada de chatarra, y el cuerpo se acostumbra cada vez mas, pero este finde comi chatarra, pero muy poco, ya no son esos dias de decir, es dia libre, y pegarme un atascon jajajaja, ya el cuerpo pide cada vez menos, aunque ayer si he pecado con una coca cola (300ml), pero estoy entrenando duro, asi que no creo que pase a mayores.

Animo, ya esta acabando mayo, hay que cerrar con fuerza.

Que tal Grupo

Paso a dejar el ultimo peso de esta semana, termino hoy con 97.2, este mes fueron 2.2Kg menos, hasta ahorita bien, pero siento que no falta mucho para llegar a algun estancamiento temporal, pero me ire preparando para que no me afecte mentalmente cuando eso suceda, por lo mientras bien, y a terminar los pocos dias de mayo, y empezar junio, se acerca la fecha y no se si podre llegar a los 78 o al menos 81 y poder pelear en octubre, pero no voy a tirar la toalla, y en junio a entrenar mas duro.

Saludos, veo que este mes, todos anduvimos un poco ausentes en el foro, le deso un buen finde.

No tengo vergüenza U_U vaya capi!! pero prometo que para la proxima voy a sacar el latigo...

pues se termina mayo y yo sigo sin pesarme...no me paso con la comida y estoy con el ejercicio a tope con esto de estar de vacaciones (ya se me terminan...el lunes a currar). He hecho tooooodo lo que me habia planteado hacer asi que bien, he comprado cosas buenisimas y variadas para para empezar a darlo todo (aunque repito que tampoco me he pasado en nada, bueno en mucho, jejeje) y seguire con mi ejercicio pero claro a partir de la semana que viene rutinas mas cortitas, de todas formas vamos a buscarun gym para spinning y seguramente para boxeo (creo que ya lo comente por aqui) y como mi chico casi ya esta al 100 x 100 iremos a por todas, asi que mas ejercicio si cabe!!

Ah, mido 1,70..no se quien lo comento y no...no he empezado a medir pero a partir de junio creo que lo empezare a hacer!!

Vamos grupin a por estos ultimos dias

Hola grupo!

Primero que nada buen fin de semana a todos!

Dejo mi peso de hoy, 68.3Kg. 300 gramos menos esta semana y 1.8kg menos en todo el mes.
A comienzos de semana la balanza me dejo ver hasta el 67 pero me parecia muy raro la verdad, asi que este peso de hoy lo veo bastante real aunque me gustaba mas el otro jiij

Saludoss

Enhorabuena, Geovanny y Meli, por la bajada. Poco a poco nos vamos acercando a la meta.
Cris,cuando te midas, te vas a sorprender, te lo aseguro. Si tienes una 36 de pantalón, seguro que tienes unas medidas increíble de buenas.

Bueno, me tocaba pesarme el lunes, según el nutricionista, pero hoy hago la comida trampa, un día más tarde de lo habitual, y no quería llevarme susto con el peso. Al final me he asustado, pero de modo contrario, porque he bajado a 60,8kg, - 2,2kg menos que hace dos semanas. Me he subido a la báscula tres o cuatro veces para comprobar que era real... Uff, estoy a menos de un kilo de ver el 5 y a unos 4 o 6kg de alcanzar un peso que me guste. Todavía no me lo creo, jajaja. En dos meses o así, antes de irnos de vacaciones, habré alcanzado el normopeso y, posiblemente, mi peso objetivo. Habrá que seguir luchando por ello. En total, este mes he perdido 3,5kg. Creo que no había perdido tanto peso un mes desde que empecé.

Hola!!
Mi peso esta semana 77.5

Buen finde

Buenos días a todos!

Mi peso de hoy: 70,6 kilos, 800 gramos menos que la semana que pasada...muy contenta! he pasado mi objetivo de mes que se situaba en 71 kilos. Y lo mejor de todo es que me queda quitarme 700 gramos para ver el 69!!!!. Ahora toca modificar firma, ya que he alcanzado la penúltima meta de 70 kilos....ahora queda llegar a la meta final de 65 kilos!!!

@Criss79 fui yo la que pregunté tu altura! Gracias por contestar!

Muchas felicidades a todos por las bajadas de peso, ya quedamos pocos en el grupo activos, a ver que tal el mes de junio.

Buen finde a todos!

Hola grupete!!!
Sigo en mantenimiento, mismo peso que semana pasada y principio de mes. Espero que Junio vaya mejor , aunque sino he bajado este mes ha sido porque me he dado demasiados permitidos. Mañana tengo la carrera de BTT de 100 km. Con acabarla ya me doy por satisfecho.
Felicidades a l@s que habéis bajado  y ánimo a l@s demas.

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Hola a todos.
Mi peso de hoy 71. No me preocupa mucho, pues me toca lo de todos los meses.
Me pesaré de nuevo el sábado o domingo que viene y este será mi punto de arranque para el mes que viene, que espero que no diferirá mucho del peso con el que inicie mayo.
En tema de dieta y peso, ha sido un mes que no ha existido, pero, como ya he dicho, la prioridad era y está siendo otra,
Espero examinarme el sábado que viene, y pasar ya a otra etapa.
Eso si, en junio voy a tener que hacer dieta super estricta para compensar
Y mucho, mucho ejercicio.

Buenos días grupo!

Primero de todo felicitaros a todos los que habéis conseguido los objetivos o estáis en ello.

Este mes decidí no participar en el grupo porque a comienzos estaba con el ánimo un poco por los suelos y eso, unido a mucho estrés por trabajo, cambios hormonales,etc me hicieron pensar que no sería capaz de centrarme en la dieta.

Creo que fué una mala decisión pues he pasado todo el mes descontrolada, tan pronto sin apetito y bajando un montón de peso como de pronto con mucha ansiedad, comiendo lo que se ponía por delante y subiendo de peso como la espuma.
Ejercicio cero.
Mis pensamientos han sido continuamente del tipo; "Para qué, si ya tengo el mes perdido".
He llegado a comer cosas sin ganas, cosas que ni me gustan y siendo consciente de que tenían muchas calorías.
¿Y eso??!!!
Pues yo que sé, por castigarme imagino, pero tampoco encuentro la explicación.

En fín, que tengo claro que en junio vuelvo a el foro y me apunto a el grupo, que no es que tenga mucho ánimo todavía pero desde luego, otro mes así no paso.
Me pondré pequeños objetivos para poder conseguirlos y no sentirme frustrada..

Perdonad por el tocho que os he soltado, estos pensamientos tal vez deberían de ir en un diario, pero es que no tengo y no me veo en ello.

Espero que en junio seamos muchos. Seguro que entre todos nos damos fuerza y sacamos un buen mes.

Abrazos para tod@s

@Kuroneko Felicidades, mas de 3 Kg, ya encontraste el camino, siguele asi, estas muy cerca de la meta
@Lucía79  animo, que este mes tomalo como un pequeño descansito, y junio te esta esperando, animo
Capi @Criss79 en lo personal te recomiendo demasiado el boxeo, si necesitas alguna ayuda o guia con gusto te ayudo.

Saludos a todo el grupo, y veamos que nos depara Junio a todos, sera un buen mes, es el ultimo mes de la primer mitad del año, y todos vamos bien.

Excelente dia

Habrá grupo de junio?


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Hola grupo!

Como nadie mas se ha ofrecido, me haré cargo de Junio!

No me he ofrecido a capitanear hasta ahora porque no traigo unos meses muy motivantes la verdad pero bueno a ver si así me tomo Junio enserio!

En un rato armo grupo!

Bueno pues entro para cerrar el grupo. La verdad que he sido una capi pesima...vamos ni capitana podria llamarme, pero en fin, para la proxima vez que capitanee desempolvare mi famoso latigo.

Mi peso final 1,5 kg mas...podria haber sido mucho peor, para que veais que a mi cuerpo le da igual si como si no como si hago deporte si no hago deporte. Lleva entre los 68 y los 72 un ango (no tengo enge en el teclado aleman, sorry) de ahi que desde el lunes haya cambiado los habitos y este metiendo cosas nuevas y diferentes, veremos a ver que pasa en junio!! y nada mas, que me ha venido bien desconectar un poco de tanto pesarme y de tanta obsesion pero vuelvo a la carga super renovada. Nos vemos en junioooooo

Vamos que nos vamos