Hola Mary, tienes toda la razón, el foro y los grupos son una ayuda increíble, tanto cuando recién comienzas a cuidarte como cuando llevamos algunos años!
Al principio nos sirve de motivación y luego los que nos enganchamos ya no sabemos vivir sin pasar por el grupo y saber cómo van nuestros colegas!
Tu mente se está adaptando muy bien a los cambios y te lo demuestra pidiéndote buenos hábitos!
Sigue así que se nota vas por buen camino!!
Te gusta correr? A mí si!!
"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo"
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En fin las vacaciones!
Tú vas muy bien también! El cuerpo te pedía volver al foro eh jaja y esa comida trampa si fue más liviana de lo normal, mejor aún!
"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo"
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Hola Melisol, Gracias por tu mensaje, A ver si acabo de pelar este catarro o lo que sea, aunque ya me empiezo a encontrar mejor.
Correr me encanta. Esa sensación cuando tu cuerpo responde y y ya llevas un ratito corriendo pero no estás cansado, esa sensación de que puedes llegar al fin del mundo solo con tus piernas y tu música, para mi es fantástica.
Veo que estás preparando una media maratón. Que maravilla! Yo estaba con un programa para volver a coger el ritmo, que después del último hijo, volví a empezar pero me lesioné el isqueotibial y he estado parada una temporada. Y ahora que ya estaba en 20 minutos seguidos, llevo 10 días sin poder salir por la gripe.
Pero no cejo, quiero volver a sentirme así.
¿Tu que plan sigues para la media maratón?
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