¿Eso no es ilegal? Que te bajen el salario sin contar con nadie, me refiero. Vaya gente, de verdad... Espero que puedas llevarlo lo mejor posible, @shurmanika. Es una faena increíble.

¿Qué tal el día verde, grupo del jueves? Yo estoy cumpliendo y bastante contenta. Está siendo un día redondo. Mañana no sé si me pesaré y haré comida trampa. Estoy un poco indecisa, pero tengo que hacerla, me va a venir bien.

aunque sea ilegal al jefe le da igual, como digas alguna tonteria a la puta calle y encima siendo autónomo no te queda paro asique...

intentaremos sacarlo de otro lado de algún modo para ir tirandillo.

yo los dias verdes genial, sólo que los sábados me los tomo libres, no me como veinte kilos de papas fritas pero si me doy caprichos, por lo menos hasta que llegue a los 100 no empezaré a hacer una dieta normal.

El día verde no fue el lunes?, o son varios días verdes a la semana?

Yo hoy comí chocolate y helado y me vino la regla, de bajón total.

Al menos hice ejercicio

Vaya jodida Shur, quitarte asi 400 € es una pasada. Como esta España,  que panda de terratenientes, ascazo.

Yo estoy jodida con la espalda, se ve que hice algun mal movimiento y empezo a molestarme pero como no he parado ayer ya no me podia mover asi que lo unico que hice fue yoga. Ademas la regla...esta semana, aun estando haciendolo bien, deberia haber reducido cantidades al no poder hacer ejercicio aunque en el curro no paro...pero me da a mi que esta semana va a ver subida y me da mucho coraje porque estar con la regla no es excusa para subir si lo haces bien y no hacer ejercicio tampoco, todo depende de la comida y eso lo podia haber hecho...y en vez de estar en 68 espera que no vea otra vez el 70. Que hartura...

El día verde no fue el lunes?, o son varios días verdes a la semana?

Yo hoy comí chocolate y helado y me vino la regla, de bajón total.

Al menos hice ejercicio

Hay tres grupos de días verdes: lunes, jueves y domingos. Ya dije que cada uno tenía que decir el grupo en el que quería participar. Se pueden elegir todos o solo uno, a gusto del consumidor. Luego te pongo el mensaje concreto en el que lo puse.

Buenos días y feliz viernes.

bueno dia de peso. 115 adios obesidad mórbida! ya entro en obesidad grado 2, mi siguiente objetivo que es a 101 cuando bajaría a grado 1.

bueno dia de peso. 115 adios obesidad mórbida! ya entro en obesidad grado 2, mi siguiente objetivo que es a 101 cuando bajaría a grado 1.

Enhorabuena!!!!!!!!!!!!

Hola a todos:
Yo sigo con mi gripe, aunque estoy mejor, pero llevo una semana de descontrol total. Nada de ejercicio y las comidas con desorden. En fin, para olvidar. Con no subir me conformo.
Animo a las que estáis de lo vuestro. Son los días malos del mes, pero luego uno se lleva unas alegrías cuando el líquido se va muy agradables
Shurmanika hija, a ver si encuentras otra cosa y le mandas a la m... al capullo que tienes por jefe.

Vamos a por todas que ya es viernes y 11.

Felicidades shurmanika!!! Que eso te motive todavía más. Animo con el trabajo, yo también soy autónomo y hay que ver lo desamparados que estamos.
Cris vigila esa espalda y estoy seguro que el 70 no lo ves más. Que tengáis buen día!!!!!


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Es verdad!, ya recuerdo lo de los días verdes, yo me apunté al de los lunes

Felicidades Shurmanika!, esas bajadas parece que saben más.

Ay los autónomos,  yo lo fui y si puedo no volveré a serlo jamás,  esa incertidumbre cada mes bufff y al final no tener nada

Yo hoy celebro un kilito menos, yujuuuuu, a pesar del chocolate pero claro con el dolor de garganta estuve unos días comiendo poco... bienvenidos 71

Felicidades a las que habeis bajado, ánimo para seguir a las que no que aún queda más de medio mes, otras dos semanas para sacar lo mejor de nosotr@s!! Se van a rendir ahora?? Les quedan dos semanas, esfuerzo + disciplina  = resultados

Yo dejaré mi peso oficial mañana como todos los sábados, pero esta mañana estaba en 64,6 (-700g respecto la semana pasada que me mantuve)

Desayuno: bizcocho proteico de chocolate y frutos secos

Desayuno 2 (después del gimnasio): 'arroz con leche' (porridge de avena con canela y limon) + tortilla de claras y una yema

Tengo curiosidad, ¿cómo se hace ese porridge? Tiene pinta de estar bueno.

bueno chicos, para rematar, después que llevaba toda la semana intentado bajar lo del fin de semana, hoy me peso y 80,5 kilos, el universo va en mi contra, se que es por cambios hormonales, pero moralmente necesitaba  mantenerme. Pero aquí sigo y dando la cara, en definitiva peso 2600kgr más que cuando comenzó el mes. Hoy estamos a día 11, me quedan 2/3 del mes, así que único objetivo es volver a los 77,9 que pesaba al principio, supondría que me he mantenido y no he engordado. Yo sola me animo y sé lo que está fallando (no lo hago bien, como por ansiedad)

Tengo curiosidad, ¿cómo se hace ese porridge? Tiene pinta de estar bueno.

Es tan sencillo como hacer un porridge de avena de siempre (en mi caso, 250g de leche de soja *marca yosoy o sin azúcares añadidos vamos* + 30-40g copos de avena + una cucharadita de postre de sacarina líquida u otro endulzante + pedacito de calladita de limón)

Hacemos el porridge hasta que quede con una textura que nos guste o más espeso o más cremosito, se mete un par de horas a la nevera y al comerlo espolvorear con canela al gusto.

Sabe tal cual a arroz con leche

Quería poner ralladura no calladita... teclado del móvil...

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