Autor Tema: [Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo  (Leído 28694 veces)

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Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #300 en: Febrero 21, 2016, 10:08:37 am »

Marygordis

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Hola:
Ayer no pude dejar el peso y lo hago hoy.
70,2
Despacito pero bueno, no me quejo que la semana ha sido poco filipina, peor es que ¡tengo unas ganas de ver 69 aunque sea 69,9!
Esta semana ha darlo todo para conseguir el reto del mes. 700 gramos igual es un poco mucho.
A ver.
A por ellooooooooooooooo!
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #301 en: Febrero 21, 2016, 10:13:38 am »

Marygordis

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Hola,

Ayer no pude pasar para anotar el peso.
Mi peso esta semana : 77.5 kg ( 500 gr más que la semana pasada)
Estoy de bajón, se las cosas que se tienen que hacer, consejos, trucos ... pero no consigo, se que se puede hacer, hay grandes ejemplos en el foro, me da hasta vergüenza entrar a poner el peso, ya llevo tiempo en el foro, y creo que mi único logro es no subir demasiado. La primera lucha es conmigo misma y en estos momentos siento que no tengo fuerzas.
Pero debo seguir intentándolo, la sensación que todo en mi alrededor está en mi contra no es real. Voy a seguir avanzando en el camino, se hace camino al andar.

Que razón tienes en lo de que se hace camino al andar y el camino de la lucha contra los kilos es arduo y muy largo, con altos y bajos.
A mi me funciona olvidarme del todo y ponerme un objetivo asequible para la semana. A lo mejor si te concentras en perder aunque sea 400 gramos esta semana, y piensas mientras te esfuerzas y pasas hambre en la satisfacción del día de peso cuando te subas a la báscula y veas que lo has conseguido, te motivas y entras en la racha positiva, que conseguir un pequeño logro es una gran satisfacción personal e inicia una cadena de esfuerzo.
Espero que lo consigas
Ánimo.







Gracias por estar ahí.
Un fuerte abrazo
 
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Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #302 en: Febrero 21, 2016, 10:15:15 am »

Marygordis

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Veo que andamos un poco desanimadas.
Yo tampoco he perdido gran cosa. 100 gr menos.
El caso es que esto tiene rachas y hay que ser muy constante.
Ánimo que si perseveramos acabamos obetiendo resultados.
Claro que si
A por ello!!!
 
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Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #303 en: Febrero 21, 2016, 11:23:09 am »

shurmanika

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venga animarse un poco, es dificil decir que no a algo que nos guste comer pero hay que pensar que o se aprende a decir que no, o estaremos peor que antes.
 

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #304 en: Febrero 21, 2016, 02:17:57 pm »

Nyuska

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Yo voy a hacer valoración positiva.
A cuenta de la reforma me ha tocado mover armarios y cosas del trastero.
El caso es que ha aparecido ropa que tenía guardada. Hay ropa que no me entra pero también hay cosas que me están muy grandes.
Me he dado el gusto de ponerme el traje de una boda de hace 8 años y he visto que me queda enorme.
Hay que dejar de mirar lo que nos falta y ver lo que hemos conseguido.
Yo soy de las que siente que está igual pero la ropa me acaba de dar un baño de realidad.
He estado mucho peor y aunque solo sea por no volver allí ya merece la pena.
Y después de la chrlita de domingo me voy a comer mi ensalada. :D
 

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #305 en: Febrero 21, 2016, 02:52:33 pm »

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Vuelvo a introducir mi peso en la tabla, ya que parece ser que alguien lo ha borrado sin querer.
 

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #306 en: Febrero 21, 2016, 04:36:16 pm »

Carrot-cake

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Dejo mi peso de esta mañana porque hoy tengo un cumpleaños familiar y es mi día libre.

Mi peso son 66,3. De una semana a otra apenas he bajado 200g pero visualmente la perdida de grasa es enorme, incluso puedo ponerme ropa de cuando pesaba 57kilos sin problema aun pesando casi diez kilos más, lo achaco a la ganancia de músculo y el ejercicio de musculación en el gimnasio, y realmente lo que me interesa es perder grasa, aunque los números en la báscula no bajen tan rápidamente, así tampoco aunque suba calorías subirán tan rápido al no perder tanta masa muscular como ocurre con las dietas 'milagro' y los rebotes.

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Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #307 en: Febrero 21, 2016, 04:37:11 pm »

Carrot-cake

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Vuelvo a introducir mi peso en la tabla, ya que parece ser que alguien lo ha borrado sin querer.
Fui yo está mañana, te pido disculpas, en la tabla estoy por encima y no me di cuenta que estaba sobrescribiendo, perdona :)
 

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #308 en: Febrero 21, 2016, 06:56:23 pm »

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Vuelvo a introducir mi peso en la tabla, ya que parece ser que alguien lo ha borrado sin querer.
Fui yo está mañana, te pido disculpas, en la tabla estoy por encima y no me di cuenta que estaba sobrescribiendo, perdona :)

No pasa nada, que todo fuera eso jaja. Un beso!
 

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #309 en: Febrero 21, 2016, 08:35:44 pm »

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Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #310 en: Febrero 21, 2016, 09:18:31 pm »

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Buenas noches, guerreros.

Debo pediros disculpas por mi ausencia. Creo que como capitana del grupo es lo justo. Mi desaparición tiene su razón, por supuesto. He llegado a un punto en el que no puedo aguantar la ansiedad que me producen ciertas cosas. Llevo una semana debatiéndome conmigo misma en si las cosas están bien o mal según como estoy haciendo las cosas. He llegado a la conclusión de que no, que esto me produce más malestar y descontrol que bienestar y tranquilidad. El boom de las chicas fitness, que creo que ya comenté por aquí, me ha hecho más mal que bien, por lo que he dejado completamente de lado ese tema, para ver si me recupero un poco anímicamente. Por otra parte, el tema de la dieta cada vez me parece más insufrible. Odio esa palabra porque para mí tiene demasiadas connotaciones negativas (aunque denotativamente no las tenga). Así que, o cambio de chip o cambio de vocabulario, porque no puedo amargarme y tirar mi esfuerzo por la borda por culpa de la ansiedad que me provoca. Cualquier excusa es buena para hartarse a comer basura y creo que ya está llegando a ser insano para mi propio cuerpo. Y aun, con todo, no sé muy bien por dónde tirar. Tengo algunas ideas claras, pero parece que no termino de vislumbrar la salida. A ver si llegamos pronto a la estación...

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #311 en: Febrero 21, 2016, 10:49:41 pm »

Carrot-cake

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Vuelvo a introducir mi peso en la tabla, ya que parece ser que alguien lo ha borrado sin querer.
Fui yo está mañana, te pido disculpas, en la tabla estoy por encima y no me di cuenta que estaba sobrescribiendo, perdona :)

No pasa nada, que todo fuera eso jaja. Un beso!
Gracias Ulls
 

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #312 en: Febrero 22, 2016, 12:03:14 am »

Chuss

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Hoy ha sido un día muy caótico, mañana ni me voy a pesar, con firmeza y decisión voy a obviar el día de hoy y a por todas, pero he de decir que hoy no ha sido filipino
 
1er reto 79 kilos f.p 12/02/2016, CONSEGUIDO 15/02/2016
2º reto 77 kilos f.p 26/02/2016
3er reto 75 kilos f. p. 11/03/2016
RECAÍDA:1 reto, 85 kilos
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Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #313 en: Febrero 22, 2016, 01:43:58 am »

Carrot-cake

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El mío tampoco Chuss, era mi día libre pero igualmente me he pasado... entre tostadas con mermelada y mantequilla, croquetas, papas fritas, pan y más pan, doritos, un bol de helado cheesecake, galletas con chocolate... jajajaja mejor paro

Mañana claramente no me voy a pesar, pero si voy a hacer un día filipino, con zumba y pesas por la mañana, y otra horita de zumba por la tarde. De comer pescado, pollo y un día más bajito en hidratos en general...

Así este día no me alejara tanto de mis objetivos :)

Buenas noches y les mando toda la fuerza del mundo para hacer una gran semana!!
 

Re:[Filipino CAMP] - En febrero yo también puedo

« Respuesta #314 en: Febrero 22, 2016, 07:00:18 am »

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Pues empezamos la ultima semana del mes!

Buenos dias compis de batalla. La gente esta desaparecida en combate no?? Yo camino del currele y deseando que llegue semana santa...tengo la muñeca tocadilla y no me hace nada bien el curro..

Mi finde ha estado bien.  El sabado estuve de comida en un japo y comi tofu con verduras...pero para mi estomago se ve que fue algo copioso porque mi cena (que suele ser con vinito y picoteo vario) acabo siendo un yogurt. Asi que puedo considerarlo incluso verde...ayer regular, no estuvo mal pero creo que me pase con el yogurt griego ligero con mermelada de fresa :p

En fin...que pienso darlo todo para llegar a mi objetivo, que esta a 700 gramos :)

Que pesada la del movil que tengo detras...dios

Vuelvo a preguntar....tenemos capi para el mes que viene o como vamos a hacerlo???
 

 

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