Buenas noches, mis guerreros.

Nunca te rindas!! Gracias capitana por los ánimos

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Buenos dias grupo!! A ver si puedo escribir antes de que lleguen los tuneles y pierda la cobertura....

Pues mi finde mal, no muy mal pero mal. Me vino la regla el sabado de ahi probablemente mi subida de peso...porque la verdad que lo hice super bien la semana pasada. Pero no me preocupa, asi que espero ver mi añorado 69 otra vez el sabado...aunque estoy un poquito hinchada y conmas hambre que otros meses 😒😒

Sumar,  que guay todo lo que has comprado (envidia que me das chica) y enhorabuena por tu compromiso!!  Venga grupo que nos vamos de bodorrio

Y poco mas. Tengo que poner la regletaaaaa. Llegan los tunelesssssss

Buenos días, guerreros.
Os voy recordando que este sábado es día verde. Así no se nos olvida.

Cris, ánimo. Ya sabes que esta particular amiga nuestra vine como quiere cada mes. Paciencia y adelante, que verás tu 69 muy pronto.

Hoy tengo spinning. Qué ganas. A ver qué tal se nos da el día. Tengo que organizar y planificar cositas.

Buenos días a todos:
Solo entro para daros ánimo. Yo desde el domingo tengo mucha hambre. Ahhh, la vida del gordo es un asco!!!
¿Qué premio os vais a dar cuando se acabe el mes y consigamos el objetivo?
Igual empezar a compartirlo nos hace un poco más fuertes también.

Muy buena idea, @Marygordis.
Pues yo soy la tonta de las cositas de colores, jaja. Tengo ganas de comprarme unos subrayadores de Jovi que son de gel, que los llevo viendo un par de meses y me encantan. Así me animo también y estudio más.

¡Buenos días grupo!, aquí sigo luchando por hacer las cosas bien, hoy es el primer día, en el desayuno, que he dejado los kellogs, me dijo alguien que tenían azúcar y los he dejado.Los he sustituido por pan sin glutén del mercadona, he comido 60 grs, una 100 caloría. Cada paso es una batalla vencida hacia una vida más saludable. Esta vez será la definitiva.
¡mucho ánimo a todos!, querer es poder

Muy buena idea, @Marygordis.
Pues yo soy la tonta de las cositas de colores, jaja. Tengo ganas de comprarme unos subrayadores de Jovi que son de gel, que los llevo viendo un par de meses y me encantan. Así me animo también y estudio más.

Soy igual que tu jajaja ya pienso cuando vaya a la uni me comprare esto y esto en esta tienda lo otro en otra. Yo también soy de colores me ayudan a estudiar mejor.

Respecto al autoregalo creo que quoza algo de ropa, pero eso cuando llegue al 65 jaja

Mi cumple es a final de mes y creo que conseguiré mi objetivo, y realmente el regalo será la satisfacción conmigo misma de haberlo conseguido porque fue la meta que me puse después de navidad el día 2 de enero, llegar a ese peso en mi cumpleaños, y creo q lo voy a conseguir

Ya mi regalo de todos los días es el poder ponerme ropa que antes me encantaba pero ya no me quedaba, cada día ahora es como estrenar ropa jajaja

No te preocupes tanto por las calorias, sino como tú cuerpo responda al alimento, no se como serán esas tostadas pero supongo que más saludables que los kellogs y sin el subidón de insulina que provoca el azúcar de los mismos.

Y si te encantan los cereales hay muchísimas opciones sin trigo y sin azúcares añadidos, no tienes que renunciar a ellos

¡Buenos días grupo!, aquí sigo luchando por hacer las cosas bien, hoy es el primer día, en el desayuno, que he dejado los kellogs, me dijo alguien que tenían azúcar y los he dejado.Los he sustituido por pan sin glutén del mercadona, he comido 60 grs, una 100 caloría. Cada paso es una batalla vencida hacia una vida más saludable. Esta vez será la definitiva.
¡mucho ánimo a todos!, querer es poder

Yo tomo weetabix, no están tan buenos como los Kellogs pero sacian mucho.

Cita de: Kuroneko en Febrero 16, 2016, 09:24:49 am

Muy buena idea, @Marygordis.
Pues yo soy la tonta de las cositas de colores, jaja. Tengo ganas de comprarme unos subrayadores de Jovi que son de gel, que los llevo viendo un par de meses y me encantan. Así me animo también y estudio más.

Soy igual que tu jajaja ya pienso cuando vaya a la uni me comprare esto y esto en esta tienda lo otro en otra. Yo también soy de colores me ayudan a estudiar mejor.

Respecto al autoregalo creo que quoza algo de ropa, pero eso cuando llegue al 65 jaja

Para mi el mejor regalo sería caber en un pantalón vaquero que compré en un ataque de enajenación mental hace ¡dos años! y que no he podido estrenar aún. Es como dos tallas menos que la mía, pero como me lo conseguí abrochar dije: "ale, para cuando adelgace", y ahí empecé a engordar. Pero no creo que quepa aunque logre el objetivo, así que me regalaré unos zapatos a los que les tengo echado el ojo hace tiempo.

¡Hola a todos!

Hoy primer día Filipino de la semana , la dieta estuvo OK aunque me comí un emparedado de pollo con mayonesa entre comidas pero aun estoy por debajo de 1700 cals así que estoy contenta. De ejercicio hice 15 mins de ejercicio de fuerza para piernas y 30 mins de cardio, después fui a pasear con mis perros por 40 mins a un canchon por mi casa donde los dejé libres y corrimos de lo lindo así que lo cuento como ejercicio jeje.
Mañana a por el segundo día filipino.

¡Se cuidan!

bueeenos dias! mi bascula hace cosas raras! creo que es la pila. pero las pilas son mas caras que la báscula asique voy a mirar alguna que calcule el imc a poder ser y si está conectada al movil mejor.

A mi también me encantan con leche calentita y canela espolvoreada últimamente combino un dia de gachas o porridge de avena (un día caliente y otro frío tipo arroz con leche con limón y un poquito de edulcorante), y otro día me hago los weetabix como hoy jajaja

Lo único para chuss si el trigo le sienta mal no le vienen bien, pero siempre hay alternativas.