Buenas noches, guerreros.
Os recuerdo que mañana es día verde, así que tenemos que concienciarnos de hacerlo bien. Yo tengo clase de spinning y la mitad de la comida preparada. ¿Qué tenéis pensado vosotros?
Holaaayo tb estoy x aqui
Hace nada estaba pensando en cuando era el dia verde esta semana.
Al inicio de la semana me planee un menu y no lo estoy cumpliendo. Me cuesta cumplirlo. Como mas cosas de lo que escribí no mucho más pero lo hago.
Ayer y hoy a las 15 ya tenia hambre. Hoy normal porque a las 13 mas o menos comí un sanwich de dos rebanadas de pan integral con un huevo en el microondas, dos palitos de cangrejo y un aguacate pequeño, con un poco de salsa de curry (ahi un ejemplo de lo que añado de mas) a las 15 comí 100ml de kwark con 6 frutos secos. Pero a las 16 volvia a tener hambre y comi 100ml de leche desnatada con che tai late y 4 galletas maria..
Ayer para merendar fue lo mismo que hoy per con dos galletas maria...
Me sienro fatal por ello por no seguir el menu como lo habia escrito.
Pero hoy a pesar de eso no lo considero filipino por usar la salsa de curry y mayonesa en la cena... son cosas que si deberia de evitar.
El comer... si tengo hambre no puwdo hacer nada... que hoy en ingles me sonaban las tripas y solo hacia dos horas que habia desayunado...
Los dias que toca comer sanwich lo paso fatal porquw ademas de comer sanwich es a las 12:30.. y la semana que viene los niños tienen fiesta.. lo que equivale toda la semana sanwich para comer porque tengo que comer con ellos.
Alguna recomendacion de sanwiches saciantes?
