Hola
Ayer el día de comida al final no fue mal, por que comí jamón asado, que por cierto no me gusta mucho, un trozo de bizcocho casero y ya no volví a comer nada más y de momento sigo sin tener ganas de comer nada.
La vida a veces se me hace muy cuesta arriba y no sé por dónde tirar. Ayer fue un día nada bueno, me paro a mirar mi vida y se me quitan las ganas de todo.
Y hoy me he vuelto a levantar triste, al final voy a preferir los días de trabajo, por lo menos pienso menos.
Espero que vuestro fin de semana sea mejor que el mío

Está el ánimo por el foro un poco decaído! A ver si va a ser el cambio de temperaturas y que se hace de noche más temprano! Parece que no pero a mucha gente la pone más triste, además de la vuelta de vacaciones...
Por qué no haces cosas que te diviertan? Algún hobby que te guste, siempre se puede sacar tiempo para todo! Por cierto qué le dijeron a tu niña de las migrañas?
Yo también soy de darle muchas vueltas a las cosas y lo de la relajación me viene estupendo, y creo que es algo que tengo que hacer para toda la vida porque es mi forma de ser, al fin y al cabo se trata de conocerse y hacerse uno mismo la vida más fácil, más que nosotros mismos no nos va a cuidar nadie.
Un abrazo muy fuerte Olga!

Gracias @Swim , a veces la vida se nos hace un poco cuesta arriba o al estar desanimada así la veo, lo de un tiempo para mi, suelo hacerlo, me encanta leer y cada día saco un rato para hacerlo, lo de tener unas horas para pensar, de momento para mi es complicado no sé controlar los pensamientos y creo que mientras estoy despierta no para de hacerlo, es complicado, no sé tal vez algún día sea capaz.
Lo de la migraña de mi hija, pues hasta de aquí a quince días no está el resultado de la resonancia, pero la resonancia era para descartar cualquier cosa, la migraña pues le mandó un tratamiento preventivo y de momento está bien.
Ayer a medio día comí tres canelones normales, de carne y unas poquitas de patatas fritas, pero pocas, el resto del día bien.
Hoy salí antes del trabajo y me ha dado por coger el portátil que creo que hace meses que no escribo desde aquí y la verdad es que me va mucho mejor que desde el móvil, pero por no sacarlo y encenderlo ya me voy acostumbrando a hacerlo desde el teléfono.
Y nada pues vamos a ver si acabamos de pasar el lunes lo más tranquilamente posible.

Yo, la verdad es que nunca tengo un día triste, debo ser la excepción porque ni con la regla estoy de bajón... Pero sé de muy buena mano que se pasa mal.

Mi madre es depresiva, aparte de tener fuertes migrañas y su problema de estómago, es doña pupas la pobre... Y yo la depresión la he vivido día tras día cuando vivía en su casa de jovencita y la obligaba a salir de paseo, al cine,... ella no quería, pero le iba bien, hasta que el neurólogo dio con la medicación que le va bien y ahora está genial! Tiene algunos momentos de bajón (sobretodo en primavera y verano, el calor la agota) pero nada que ver con lo que pasó años atrás.
Mi madre alucina conmigo porque siempre estoy con una sonrisa en la cara, aún cuando tengo problemas (del tipo que sean, familiares, con los niños, económicos) siempre pienso en positivo y me digo que hay personas que están realmente mal, enfermas, o peor y todo tiene solución.

Así que te digo como a mi madre, Olguiña! A disfrutar el día a día de la mejor manera posible que la vida son 2 días!

Ánimo guapa!!!

Que suerte @montuiri  yo hace muchos años también era así, pero la vida me fue puliendo, para mal, tampoco es que esté siempre triste o deprimida, pero es que llevo una racha malísima, espero que cambie pronto
Ayer el día en tema alimentación fue bien, yo parece que un poco más animada, aunque las contraindicaciones del tratamiento para la ansiedad pone que al principio puede haber cambios en el comportamiento, no sé, será todo un poco.
Y poco más puedo contar, hoy de momento la comida bien y ahora a ver si leo un ratito.
Que vaya bien lo que queda de día

Hola Olga! Qué tal ha ido el día! Espero que estés más animada y vaya bien el tratamiento.

Buenos días
Hoy tocaba peso y por esa parte estoy muy contenta 73'400(-1'400) que la semana pasada, lo veo muchísimo a estas alturas, pero bueno espero que no vuelva más.
Ayer la comida bien y el resto intentando estar lo más tranquila posible, que no quiere decir que lo consiga, pero lo intento.
Que paséis buen día

Menudo bajón Olguiña!!!!

Estás que te sales!!!
Ves? Cuándo una puerta se cierra, una ventana se abre... Y para ti se ha abierto de par en par con ese 1'400 menos a tus espaldas!!!

A seguir así de bien!!!

ENHORABUENA @Olga25  más de 1kg, ya era horilla eahh!!
Espero estés más contenta!!

Venga q ya poco falta para acabar la semanita y alegrate mujer!!! Tenemos que hacer un esfuerzo por ver las cosas más positivamente!! Hay que ver el lado bueno, sé q siempre podemos estar queriendo más y mejor, pero eso no es sano si por quererlo no disfrutamos el camino!
Hay rachas buenas y malas, pero las malas tb pasan! No habria buenas sin las malas

@lila87 aquí mañana es festivo, pero el sábado me toca trabajar, aunque el descanso va de maravilla

Buenas noches
Pues desde el fin de semana estoy un poco descantrolada con la comida.
La ansiedad va mejor, pero ahora tengo ansiedad por la comida, esto es un rollo 

Ajajajaj has disfrutado el festivo al menos?

La ansiedad por la comida es fatal, intenta ir poco a poco de más a menos, sin recortar de golpe todo.
Y llenate de verduras y proteínas, q así con el estómago lleno, contienes más la ansiedad !!

Oye cd tengas ansiedad me das un wassap q te ayudo 
A ver si voy a tener q sacar el látigo! 

Jajajajaja @lila87  se pone seria! Más vale hacerle caso o las consecuencias serán terribles...
Para la ansiedad con la comida lo mejor es tener a mano cosas sanas y tirar de ellas, palomitas hechas por ti misma, zanahorias peladas en un taper para poder recurrir a ellas sin tener que pelarlas, chocolate puro... esas son mis vías de escape. Ah! Y altramuces también sirven mucho, yo compré ayer un bote, son legumbres así que tienen bien de proteína y fibra que sacia mucho, y en lo que te entretienes pelándolos se te pasa el ansia jajajaja

Hola
Parece que llevo un par de días con menos ansiedad. Pero estoy bastante nerviosa con el tema Cataluña, pues mis seres más queridos viven allí. De momento sigo intentando controlar lo máximo que puedo las comidas, pero ahora mismo no tengo mucho ánimo para escribir. A ver si la cosa se calma y sigo por aquí.

Hola Olga bonita, prefiero no entrar en el tema Cataluña porque me enciendo...
Y a la vez me da tanta pena esta situación... Yo también tengo familia y de hecho tenemos pasaje para ir a visitarlos en Diciembre y ya nos estamos pensando si anularlos porque nos da miedo que pueda acurrir algo y con los niños... No sé... Es muy triste.

Así que puedo entender por lo que estás pasando.
No puedo consolarte pero sí decirte que aquí me tienes para desahogarte y cuando necesites hablar (o escribir) no dudes en pasarte porque si te desahogas,  te sentirás mejor.

Y tenemos que ser optimistas y pensar que se va a solucionar (eso quiero creer)

Un beso y un abrazo enorme!