Enhorabuena. Poquito a poco se va avanzando. A seguir así. Y no te preocupes por las vacaciones. Hay que disfrutarlas, que están para eso. Luego ya habrá tiempo de sobra para volver al redil.

Enhorabuena por la bajada. Despues de todo el tiempo que llevas a dieta puedes hacer vacaciones! Cuando vuelvas lo normal es que lo que cojas se vaya rapido. Disfruta. Que poquito te queda para ver a tu niña!

Enhorabuena Olga! Anda que pedir soja y ponerte leche normal, vaya personajes.

Buenos días
Pues ayer al final el menú cambió, mi suegra sólo encontró bacalao para desalar y ya no le daba tiempo. Así que el menú de medio día fue
Pulpo con una patata cocida, unos pimientos del padrón y un trozo de empanada y de postre tarta de queso yo repetí de tarta, es que no tengo remedio...
Y ya tenía claro que no iba a cenar, un yogur y como mucho un café con soja
Pero mi hija tenía antojo de salir a tomar un helado, así que salimos los tres un rato y al final me pedí un tequila con lima, no lo había probado en mi vida, bueno, pasable, a mi de las bebidas con alcohol sólo me gustan las que son muy dulces y no se nota el alcohol mucho, o sea, baileys o crema de orujo que es muy parecido y poco más, pero no me apetecía ni bebidas con gas, por que estoy hinchada y los tés y esas cosas las tengo un poco de lado, ahhh y de lo que pusieron para picar, comí unas patatillas, no muchas, en fin, hoy calma total, si no entre que la regla está al llegar y mis deslices, la semana que viene peso un kilo más.
Que paséis un buen día

Ajajajaj eres cómo yo entonces ajajaj

Los tequilas pues aquí cogí mi primera borrachera y fue con tequilas ajajaj no soy de beber la verdad...
Y para beber tiene q ser cómo tú dices: bebidas muy dulces q no se note mucho el alcohol el baileys, el vino do Porto, malibú con sumos, había una bebida q yo ya no me acuerdo el nombre q me gustaba mucho, safari? No me acuerdo ya ajaj

En la comida buah pulpoooo, yo hubiese repetido el plato también ajajaj me encanta el pulpo y suele ser tan carooo puff...
Eso para mi son reliquias de la naturaleza... !
Que tengas buen domingo!

Que guay que ya estés llegando a tu meta!!! Cuál es tu meta?
A mi me queda taaanto que lo veo taaan lejos😅
Lo que cojas en vacaciones lo bajarás en seguida en cuanto regreses a tu rutina, lo mejor es no obsesionarte y disfrutar que pa eso son vacaciones 😉
Y lo de pedir soja y ponerte leche...😡
Y si fueras alérgica??? 😫
Yo no bebo alcohol,  pero si alguien bebé Baileys tengo que pedirme uno, pero con mucho hielo, que rebaja el alcohol 😜 De hecho uno de mis helados favoritos es el de Baileys,  porque tiene ese delicioso sabor sin nada de alcohol 😉
Y estoy con lila, mmmm el pulpo!!! Yo tripito!!! 😋

Qué emoción ver a tu niña yaaa!!!  Estoy deseando leerte cuando llegue el gran día!!! 

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Buenas
Pues ya pasó el domingo y todo bien, así que mañana a empezar otra semana.
Hoy hemos estado en casa todo el día, así que no ha habido tentaciones. Y he dormido hasta siesta, a ver quien me duerme a mí esta noche, que yo soy de dormir poco.
Y las temperaturas han vuelto a bajar, que verano más raro está haciendo aquí este año.
Menú
Desayuno: café con soja, porridge de avena
M mañana: nada, me levanté tarde y desayuné tarde
Comida: ensalada y filete de pollo a la plancha
M tarde: café con soja y 25 grs de cereales integrales
Cena: un platito de sopa, tres biscotes con jamón y un yogur de proteínas
Pasad buena noche y a empezar la semana con fuerza

Qué suerteeee!!!  Fresqueteeee!!!
Igual que yo ahora mismo delante del ventilador 😜

Muy bien ese menú!  Un día fructífero con siesta incluida y todo! 😉

Feliz semana guapa!

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@montuiri , empecé en enero con 90'700 y quiero llegar a 68, bueno no es que quiera es que lo voy a hacer. Los diez primeros fueron bastante deprisa, ahora me cuesta más, por eso para no sentirme frustrada me he dado de tiempo hasta enero, 1 año, si lo consigo en enero, perfecto, si no pues a seguir, pero lo que si que he conseguido es cambiar mi pensamiento hacia la comida, para mi es lo más importante. Así que aunque venga algún día de bajón, luego a levantarse y a seguir.

Uaaalaaa!!!  Más de 15 kg ya!!! 
Qué campeona eres!!! 💪
Te debe haber cambiado la vida 100%.
La verdad es que es de admirar! 
Y como bien dices, ya has llegado hasta aquí así que ya es un mérito, si hay días no tan buenos no pasa nada! Hay que seguir!!!

Menuda fuerza me das!  Pensaré en ti cada vez que tenga un bajón (bueno, en todos los de este foro😊)

Me imagino (en sueños) bajar mis 15 kg (ojalá vea algún día los 55) y se me pone la carne de pollo 😁
Desde que tengo hijos no pienso en mi... A ellos les compro ropa encantada, siempre que salgo de compras les cae algo,  igual que a mi marido... Pero si tengo que comprarme ropa salgo de las tiendas depresiva😩

Así que tendré que ir haciendo una hucha para cuando pierda esos 15 kg que me quedan aún y arrasaré comprándome trapitos 😉

De ilusiones también se vive😊

Y al leerte con esa seguridad que tienes (por lo de "no es que quiera, es que lo voy a hacer") me transmites una fuerza brutal!!!

Y por último (que me enrollo más que una persiana)  la meta que te has propuesto es ideal! Ya estás en la recta final, pero esos últimos kg son los peores, así que a luchar guerrera!!!! 😘😘😘


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Vas muy bien @Olga25  sigue así, el pensamiento de la comida bueno, siempre hay q tenerlo en mente, yo lo veo en mi, q antes estaba muy centrada , y ahora me relajo más, sé q puedo, pero el comer ciertas cosas indebidas regularmente pues no es mi objetivo, pero sé q volveré a estar más normal.

@montuiri lo de la ropa sii, ajajaj ya te digo que si, porque yo de ropa voy muy así así, porq como adelgacé tanto y me quedé tan delgada pues la ropa me escasea, espero en vacaciones q eso cambie.

Seguid así y conseguireis lo que deseeis! Ánimo

Buenas
Pues ha pasado el lunes, yo también estoy hoy cansadísima, el día ha estado raro, o mucho calor o fresco, a mi me duelen todos los huesos, me falta una semana y un día para mis 15 días de vacaciones.
Hoy me vino la regla también para rematar, así que hoy no es mi día.
Dejo menú
Desayuno: café con soja y porridge de avena
M mañana: café con soja
Comida: brócoli y un poquito de patata cocida, dos filetes de pavo a la plancha y sandia
M tarde: yogur y 30 grs de cereales integrales
Cena: ensalada completa, tres biscotes con paté casero
Y nada, a ver si descanso
Buenas noches

Jo Olga, me acuerdo de cuando empezaste. Tu cambio de mentalidad ha sido brutal. Pásame un poco de esa fortaleza y perseverancia que tienes, porque yo estoy completamente deshinchada.
Enhorabuena!

@Marygordis , empecé amargada, en el tema alimentación, ni yo me conozco, muchas veces me puse a dieta y me cansé, hoy en el trabajo estaba pensando que esto no es una obligación es una elección, yo puedo elegir comer lo que quiera, nadie me lo impone, ahora yo elijo lo que me sienta mejor, no sé, espero que me dure mucho esta nueva forma de pensar, pero Mary, tú eres una persona muy perseverante, ya me gustaría a mí ser así

Buenas
Otro día pasado, hoy he pecado un poquito, pero es que soy humana y hemos salido a comprar unas cosillas para el baño y ya paramos a tomar algo, me pedí un vino blanco, un godello, suavecito y fresquito y comí unas lonchas de jamón serrano...
Y mi hija y Claudio ya querían cenar fuera, pero yo hoy me veía un poco débil para comer sólo una ensaladita y los he convencido para cenar en casa, menos mal, si no hoy cae algo más que ensalada fijo.
Menú
Desayuno: café con soja, porridge de avena
M mañana: plátano
Comida: pimientos, berenjena y cebolla al horno, con huevo duro y atún, con cuatro biscotes
M tarde: yogur de proteínas y 25grs de cereales integrales
Cena: ensalada completa y tres biscotes con jamón serrano
Más lo que expliqué antes, pero bueno, tampoco me voy a desanimar por eso, estamos en verano, se sale más y tomé lo que me apetecía, había pan, y patatillas, pero me fui al jamón
Y nada la semana que viene a estas horas seré libre por 15 días, que ganitas tengo ya. Y el miércoles que viene, sorpresa a mi niña. Por cierto su contrato acaba el 17 de este mes que cierra por vacaciones el restaurante, le dijeron que se pase cuando abran, no sé qué clase de contratos hacen. Pero así podremos estar más rato juntas, es el lado bueno.
Buenas noches