Olguiña me imagino la cara de tu hija cuando os vea, y la tuya...Ya no te queda nada. Que bien que haya encontrado trabajo.
Como dice @Luis78ESP la culpa es buena en su justa medida porque ayuda.
Aquí hace muchísimo frio. Parece uno de esos días de principios del invierno. También dicen que el domingo suben. A ver si no pasamos del congelador al horno, pues esta vez si ha sido del horno al congelador

 Buenos días
Pues hoy la báscula a dicho 75 justos y clavados (-1'100). A ver si la semana que viene sigo haciéndolo bien. Y ayer salimos a cenar, pedí  ensalada y rodaballo, pero bebí vino con la cena y una copita de crema de orujo. Creo que si hubiera cenado en casa sería menos, pero me controlé mucho pues las patatas fritas que venían en mi plato las quite todas, eso sí, se me olvidaba comí cuatro o cinco calamares que son rebozados ahí mi voluntad falló. Pero bueno, no me quejo. Y hoy comida trampa.
Y si @Marygordis , tengo unas ganas de ver la cara que va a poner que ni te lo imaginas. Y de verla y poder tocarla.
Pues yo voy a trabajar un rato, que tengáis buen dia

Felicidades Olguiña!!! Oleee 1,1kg menos!! Biennnn a seguir así q vas muy bien!!! Los calamares, bueno, olvídalo,
La próxima semana a dejar el 75!!! Q da mucha ilusión!!
A cuanto quieres llegar? A 70? O 68? 😘😘

68 Lila, aún quedan 7, pero me conformo con que los vea en enero.

Oleeee. Pedazo bajadon. Enhorabuena!

Uaaalaaa!!!
Te saltaste un pelín la dieta pero y lo que disfrutaste!!! Eso no te lo quita nadie 😃
Y aun así mira lo que has bajado!  Eso motiva mogollón!!!

Y a pensar en ese súper abrazo que os va a dar tu niña en cuanto os vea!!! Que ya queda menos!!! 😘😘😘


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Buenos días
Empezamos otra semana, el finde se me ha hecho raro, no he comido muy mal, aunque tampoco perfecto, pero ha sido un finde que hasta se me ha hecho largo.
Ayer volvió ya la calor y fuimos después de comer a un pueblo costero muy bonito, pero en el coche de rally, aún me retumba la cabeza del ruido, lo que se mueve ese coche y el calor que pasamos.
Volvimos a cenar fuera, yo comí ensalada completa, jamón y queso y piqué una poupeta y un cuadradito de tortilla de patatas. La poupeta es tiras de pechuga de pollo rebozada, de un dedo de largas y de anchas, la verdad es que están buenísimas y se mojan en una salsa, pero yo ya ni la mojé.
Podría haber hecho las cosas mejor, pero no he sido buena al 100%. Hoy volvemos a la normalidad.
Buena semana

Bien. Premio ayer al esfuerzo y ahora a ser buenas

Ufff cuanto tiempo hace que no como pollo rebozado...  Con lo que me gusta!!!😩
A mis hijos, este invierno, les hacía los libritos de tanto en cuando (pechuga de pollo rebozada rellena de jamón y queso) 
Cambio de tema que me voy a la nevera😅
Menos mal que acabo de cenar y tengo la barriga llena que si noooo...😏

Bienvenida a la normalidad!!!  Y que dure!!!😘😘😘

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Buenas!!
Lunes pasado con éxito. Mañana día duro de trabajo y de calor, ya tengo la comida hecha para mañana, que ahora Claudio julio y agosto hace jornada intensiva y todos comemos juntos...todos lo mismo, así estará más ligero este verano.
Menú de hoy
Desayuno: café con soja, porridge de avena
M mañana: café con soja y hielo, que me moría de calor
Comida: brócoli con patata cocida, medallones de pollo a la plancha
M tarde: nada
Cena: ensalada de tomate y cebolla ( pero es que tanto tomate no me gusta ya no la como más), tres biscotes con jamón serrano y pavo, un trozo de sandía y melón
Y en un rato a dormir.
Buenas noches

Muy bien ese lunes, a seguir por el buen camino. El calor aquí aun no ha llegado del todo y parece que no va a durar mucho.
Que tengas buen martes.

Lo mejor para seguir una buena alimentación es cocinar lo mismo para toda la familia! Todos a comer rico y sano!😊
Aquí todavía no ha llegado el calor...  Pero no quedará mucho 😅
Feliz Martes!

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Buenas noches
Aquí día muy caluroso, pero ya está refrescando, que bien!!
Pues hoy el día bien también, ya llevamos dos está semana y a seguir
Menú
Desayuno: café con soja, porridge de avena
M mañana: plátano
Comida: pimientos, berenjena y cebolla al horno con huevo duro y atún con cuatro biscotes, iba a comer tres pero tenía hambre
M tarde: yogur desnatado y 25 grs de cereales integrales
Cena: ensalada completa y tres biscotes con jamón y pavo
Y eso es todo por hoy, mañana trabajaré más fresquita y tengo que ir a Vigo a por el certificado de profesionalidad, no sé a qué hora llegaré a casa, pero la comida está controlada, a ver a media mañana si no cae algo raro, espero ser fuerte.
Hasta mañana

Qué bien que refresque! Aquí estoy tapadita con la sábana,  bueno, tengo que reconocer que soy muy friolera porque mi marido no  está tapado☺
Yo pagaría para pasar el resto del verano con este fresquito!!!
Mmmmmmmm qué pinta tu comida de hoy!!! Me chiflan las verduras asadas en el horno!!!  A ver cuándo me las preparo, porque en casa sólo me gustan a mi😤

A ser fuerte y a ponerse celo en la boca 😉

Feliz día! 

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Buenas
Pues otro día más, al final la cosa ha ido bien, en la media mañana tomé un café con soja y dos galletitas de esas pequeñas que ponen con el café en los bares, porque era tarde y tenía mucha hambre.
Lo que hoy me noto hinchada, no sé si es que pronto me vendrá la regla, la verdad es que no lo anoto y pierdo un poco las cuentas, pero esta vez lo llevo un poco controlado por que el día que fui a la comunión hacia tres días que me había venido, o sea está al caer.
Menú
Desayuno: café con soja, porridge de avena
M mañana: café con soja, dos galletitas
Comida: ensalada de cangrejo y medallones de pollo a la plancha
M tarde: yogur desnatado y tres ciruelas
Cena: crema de puerros y tres biscotes con paté casero
Hoy ha refrescado y de momento creo que estará así unos días, para trabajar va de maravilla.
Buenas noches y a descansar