Buenos días
Dejo mi menú de ayer
Desayuno: porridge de avena, café con soja
M mañana: yogur, plátano pequeño
Comida: judías verdes con 100grs de patata, dos lonchas de pavo vuelta y vuelta que menos mal que se acabó, que malo estaba o mejor dicho insípido
M tarde: café con soja, 30grs de cereales integrales
Cena: ensalada completa, dos zanquitos de pollo y dos vasos de vino con casera
Está semana va a ser buena, entre comunión mi día que hice pasándome y la cena de anoche... ahhhh y la regla que aún sigue, desastre a la vista
Pasad buen día