Yo mañana espero llegar al 78... Espero que tu lo abandones antes que yo!! Si quieres echamos una carrera!

😂😂😂😂😂😂
Ahí animando a tope ajajaj
Yo de cena solo proteína no me va mucho, necesito algo más sea verdura o patata. Y as veces cenar pan con leche psicológicamente me viene bien!

Ánimo Olga! Espero no hayas tenido otra pesadilla, y q el día esté yendo bien!

Buenas
Paso a dejar mi menú, hoy voy ligera, pero todo bien. Mañana por fin sábado.
Desayuno: Café con soja, dos biscote con lomo embuchado.
Me.mañana: más lomo embuchado
Comida: Pimientos y cebolla asados, con un huevo duro y una lata de atún
M.tarde: plátano y jamón
Cena: Caldo de pollo con huevo duro picado, calamares en su tinta
Y nada, dos días más y podré comer un yogur.... Yuujuuu

😂😂😂😂 ya queda poco!!

Venga Olga que ya está hecho!

Buenas
Paso deprisa 77'800(-500), es poquito, pero menos es nada y me quedan dos días para acabar la primera semana. Bueno, ya se que ahora va a ser más difícil.
Pasad buen dia

Guau!!! Que bien! Medio kilo es poquito?? Enhorabuena! (me has ganado)

Oleee Olga muuy bien, felicidades!! En realidad no es poquito xD ajajajaj 500gr/semana es la media más idónea y recomendada!! Ánimo!!

Medio kilo es medio kilo, ojo. Está muy bien. No todas las semanas ni siempre vamos a perder kilos como si fuera tan fácil. Así que enhorabuena y a ver si el ritmo sigue siendo el mismo.

Olga enhorabuena!
Yo firmo el medio kilo!

Pues hoy el día de dieta ha sido bastante desastre, comí bacalao al horno, pero había más patatas que manzana y comí unas cuantas y para rematar un trozo de brownie, a la noche hemos ido a una pizzería, pero yo ya he pedido una ensalada, la pizza ni la probé. Pero me siento mal por el tema de las patatas y el brownie, no he sido capaz de resistir y eso me hace sentirme débil.

@Olga25 para mí eres una campeona, pues te resististe a la pizza después de haberte pasado con el bacalao, y normalmente, después de tanta privación, el comer algo fuera de dieta es como abrir la puerta a la incontinencia. Tú te controlaste y eso quieres decir que eres fuerte, y tienes toda la semana para enmendarlo!

Gracias @Marygordis , lo que pasa es que yo esta vez he sido capaz de resistirme a todo, las veces que me he salido de la dieta ha sido por motivos puntuales y que ya sabía que lo iba a hacer, no caí en nada que tuviera delante, me sentí fuerte siempre, por eso el haber comido las patatas y por encima el trozo de brownie, pues me hizo sentir de nuevo débil ante la comida, pero eso sí, sabiendo que ya había metido la pata, la pizza ni la miré, en fin, que una es fuerte hasta cierto punto, no puedo serlo siempre, pero espero no caer en las tentaciones tan facilmente, si no lo llevo claro para llegar al peso que quiero.
Hoy es el último día de la primera semana de esta dieta, tengo ganas de acabar por que sé que también ha influido que esta semana de tantas proteínas he tenido algunos antojos que antes no había tenido, así que espero que esta semana al meter algunos alimentos nuevos se me vayan esas cosas de la cabeza.
A pasar buen día y a ser felices

Olga cielo, comer de vez en cuando algo así, es bueno para el cuerpo, para q gane energía, resetee las hormonas, y vuelvas a perder mejor... esto está científicamente comprobado, así q no te tortures, porq por experiencia te digo q hace bien hacer de vez en cuando éstas comidas, principalmente estando cerca de un estancamiento!!

Ánimo y disfruta el domingo!!

Las patatas, si eran fritas, pues, bueno, no está bien, pero tampoco es algo fatal, tampoco te martirices. Y lo del brownie es algo puntual, seguro que el cuerpo te lo pedía a gritos después de una semana dura. Siempre que sean cosas puntuales, no hay que martirizarse por ello. Si ves que va a más, ahí es donde está el problema. Cuando llega un miércoles por la tarde y te comes media tableta de chocolate porque te sientes mal por cualquier cosa, ahí es donde hay problema. Por que un domingo te pases un poco de forma ocasional, no hay problema. Seguro que hasta te lo agradece el metabolismo.

Las patatas eran al horno, pero lo que me da rabia es que no he sabido decir no, pero ya pasó
Menú
Desayuno: Café con soja, dos biscote con jamón York
M.mañana: nada
Comida: puré de calabacín, zanahoria y cebolla, dos trozos de pollo al horno
M.tarde: cuatro nísperos
Cena: caldo de pollo, lata de tacos de pita al ajillo (no me gustó nada), dos lonchas de queso semi y dos de jamón.
Mañana empieza nueva semana y cambio, a por ella.