No te Olvides Olga q la semana pasada estabas con la regla ehhh , bueno si es q ya no la tienes ajajaj q acabo de acordarme q a ti suelen durar mucho!
En todo caso está muuy bien !!
Y descansa todo lo q puedas mujer!

Por cierto ese bizcocho oreo mama miaaaaa yo no sé qué es, pero todo lo q sea oreo me rechiflaaaaa ajajaj
La tortilla de patata a mi ya ni fu ni fa... en mi país no suelen hacer, yo nunca la vi de hecho, allá, pero no sé...

Por cierto entre margarina o mantequilla es preferible la mantequilla! Y mejor aún si es algún Aceite Vegetal...  yo mi mantequilla me tiene enganchada, aunque en su día he usado aceite de oliva o de coco, el de coco tengo q decir q para mi es lo más similar a la mantequilla , con el extra de ese saborcillo suave a coco ...
Siempre serán más sanos los Aceites vegetales!
A ver si en unos meses q esté mejor económicamente pueda tener una alimentación más saludable y equilibrada!

Hola!!
Creo que estoy pillando una gripe    espero que sólo sea un día que me encuentre pocha que no puedo faltar al trabajo...
Me duelen hasta las pestañas, lo mismo es por mi cena libre de ayer, que va a ser que no, que cené más contenta que unas pascuas.
@lila87  la tortilla de patatas es uno de mis platos favoritos, hay algunos más ehhh, y la tarta de milka, ni te cuento, que cosa más buena, no suelo comprar estas cosas, yo siempre compraba todo hecho, pero esto no tiene nada de trabajo y para mi gusto buenísima, aunque de momento stop dulces (quitando el día de mi cumple que ahí si que hay tarta, si o si). Hoy ya de vuelta a la rutina de la dieta, pero la verdad es que no ha sido como otras veces que me ha dado mucha pereza volver a hacer mi dieta, me da que estoy bastante concienciada.
El resto, pues fin de semana tranquilo en casa (con mi mal cuerpo hoy), hoy aquí llueve y mañana mi hija vuelve a examinarse de prácticas, a ver si viene con el apto!!
Ya se que la margarina no es lo mejor, me gusta más la mantequilla pero como está tan dura cuando sale de la nevera los días que trabajo no me da tiempo como son seis días a la semana pues por eso la margarina. Con aceite de oliva algunas veces lo tomo, pero el de coco nunca lo he probado y a mi el coco me encanta, es más nunca lo he visto en el super o lo venden en tiendas de dietética?
La regla ya se me fue por fin, creo que el martes o miércoles, me habrá durado 8 o 10 días, ya ni lo se.
Pues dejo ya mi menú de hoy.
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina light
M. mañana: Café con leche
Comida: Pisto casero (cebolla, pimiento, calabacín, champiñones y tomate)
M. tarde: Gelatina y plátano
Cena: Crema de champiñones y dos biscotes con quesitos light
Esta semana se acaban mis cenas con biscotes, con lo que me apaña a mí, pero puedo comerlos en la comida, así que más de un día van a caer.
Que aprovechéis lo que queda de domingo.

Pero qué tarta es ajajaj q no la conozco y quiero conocerla ( peligrooo a la vista ajajaj)
Cuida esa gripe, tomate algo q frene el resfriado!
Y espero te pongas buena rapidito !

As veces tan solo necesitamos un descansillo en una comida y ya nos sacia la mente y seguimos tranquilamente 
Lo q es bueno claro está, eso realmente te dice q estás comprometida con tu objetivo!
Espero q tu hija apruebe ésta vezy controle mejor los nervios!

La mantequilla dejala fuera de la nevera ahora en invierno!! Yo por eso me gusta ponerla en el.pan calentito jijiji

El aceite de coco, en herbolarios puedes pedir, yo tengo el Natur Green y es buenísimo! Lo uso para comer y pa cosmética claro ajajaj
Hoy te han dado respiro a las proteínas ajajajaj

Q termines el domingo tranquils y a coger ánimos y fuerza para otra semanita más!

Que tenga mucha suerte tu hija mañana. A mi tambien me encanta la tortilla de patatas!
Espero que lo de tu refriado no vaya a mas y mañana estes recuperada del todo.
Buena semana y a seguir asi!

Que tal el dia nña!

Hola!!
Ayer fue un día para olvidar  hasta la dieta la hice de mala manera, explico un poco.
Ya me levanté con ansiedad, no de hambre si no de la que te oprime el pecho, estuve trabajando y en cuanto llegué a casa me tomé dos pastillas para la ansiedad, me sentaron como una patada en el estómago, pensé que me moría, me empezó todo a dar vueltas y no era capaz de tenerme en pie, entre medias mi hija que me manda un whatsapp diciéndome que había suspendido.
Total que empecé a vomitar sin parar, todo esto era antes de comer, mis hijas comieron, yo ni las vi, después de vomitar un montón me quedé dormida como una hora en el sofá.
Me desperté sobre las seis, ahí mal comí, pero ya me desperté bien, se me había pasado el efecto tan malo que me habían provocado las pastillas. Y el resto del día bien.
Y hoy todo iba bien, pero hace una hora que me ha llamado mi hermano para decirme que mi padre está en urgencias, mira que llevo tiempo diciéndole que vaya al médico, pero no me hace caso, así que ahora estoy ya con la opresión en el pecho y los nervios disparados, estamos a 1.200 km y eso me agobia un montón.
La buena noticia que tengo es que mi hija ya ha firmado el contrato, todo no iba a ser malo, menos mal.
Dejo el menú de ayer y de hoy y espero que vosotras estéis mejor que yo.
Buenas tardes y besitos.
Menú 13 febrero
Desayuno: Café con leche, dos tostadas con margarina light
M. mañana: Nada
Comida: Nada
M. tarde: Café con leche, sandwich things con dos lonchas de jamón serrano, 4 galletas rellenas de chocolate (principe)
Cena: Caldo de verduras casero, dos lonchas de jamón serrano, dos lonchas de jamón york
Menú de hoy
Desayuno:Café con leche, dos biscotes con margarina light
M. mañana: Plátano
Comida: Crema de calabacín, tres biscotes con quesitos light
M. tarde: Café con leche, dos tortitas de arroz
Cena: Filete de pollo a la plancha

Vaya @Olga25 
Eso de tu padre estar en urgencias y q estés lejos se pasa fatal, no lo sé por experiencia, pero me imagino q nos llamen de Portugal diciendo q mis suegros o mis hijos estén mal y nos imagino agobiadisimos pendientes del tlf, y esto q si van a urgencias ni suelen decirnoslo ( en partes como dice el refrán eres más feliz viviendo en la ignorancia) supongo q si fuera algo grave si que llamarian, pero la imposibilidad de irmos nos rebataría....

Me alegro q se te haya pasado lo de ayer, y espero q hoy también se te pase, q tu padre al final no sea nada grave y recibas buenas noticias, pediré a Dios por ti!

Y lo de tu hija, no sé qué decirte, a lo mejor más vale que deje pasar unas semanas, haciendo alguna práctica para no perder la práctica claro, y así cuando vaya lo apruebe!

Ánimo cielo

Vaya niña. Espero que ya tengas buenas noticias de tu padre. Ojala ya este bien.
Me alegro de que tu ya hayas pasafo ya ese mal rato de las pastillas. Y lo de tu hija, pues enhorabuena por el contrato, yacpuede estar tranquila, y lo del carnet pues ya se sabe, no solo depende de ella, a ver que trafico habra encontrado y que examinador le habra tocado. Lo importante es que no se desanime y que este tranquila.
Animo que hay dias malos pero seguro que mañana es mejor.

Hola
Pues nada, todo sigue igual, a mi padre le han dado el alta pero haciendo reposo, por que llegó con muchísima anemia, le tuvieron que transfundir dos bolsas de sangre y una de hierro y en una semana lo llaman para hacerle pruebas en la unidad de diagnóstico rápido, pero es que yo tengo muy malos recuerdos de eso, por que así fue como empezó mi madre, todo exactamente igual y mi cabeza por mucho que yo insista en no pensar lo malo, se va al pasado.
La verdad es que estoy muy triste, esperaba que este mes fuera bueno, pero la verdad es que está siendo peor que el anterior y por encima de todo hoy he empezado a manchar, no se si me va a volver a venir la regla o estaré un par de días así, como ya me ha pasado otras veces.
La dieta la sigo haciendo bien, la verdad es que yo cuando me pasan cosas no buenas lo primero que hago es mandar la dieta a tomar viento, pero esta vez no lo estoy haciendo, lo único positivo.
Mi menú de hoy
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina light
M. mañana: Nada
Comida: Col rehogada, tres biscotes con paté suave ( no encontré light)
M. tarde: Café con leche, dos tortitas de maiz
Cena: Tortilla francesa, jamón
Y eso es todo por hoy, vamos a ver que pasa. Saludos.

Olga ¿fuiste alguna vez al medico para ver porque tienes esas reglas tan largas?
Espero que tu padre se mejore y no sea nada. Tranquila, las cosas mejoraran, ya lo veras.
Mucho animo y a seguiir fuerte con la dieta.

Olga cariño tranquilidad, sé q cuesta pero pensemos positivo! Todo saldrá bien ánimo mujer y descansa, apesar de todo lo estás haciendo genial!!

Olga cariño tranquilidad, sé q cuesta pero pensemos positivo! Todo saldrá bien ánimo mujer y descansa, apesar de todo lo estás haciendo genial!!

Gracias Lila, la verdad es que el pensamiento hace mucho 

Buenas tardes!!
Parece que hoy estoy más animada, intentando pensar que no tiene por que ser nada malo, yo hablo cada día con mi padre y el se ve muy animado, así que por el momento vamos a pensar en positivo.
El día ha ido bien, por lo menos hace sol, que eso quieras o no te hace estar más positivo, hoy hemos pagado ya las tasas y la práctica y el examen de mi hija, irá el lunes 27, cuando hay que renovar hay que esperar dos semanas para volver a ir a examen, así que vamos a ver, si es como yo, en esta aprueba, yo me lo saqué a la tercera. El examen lo hizo perfecto, pero cuando le hicieron aparcar se bloqueó y se olvidó de todas las referencias que les enseñan, por lo que no tuvo narices de aparcar, ese fue su único fallo, no fue culpa ni del tráfico, ni la examinadora, sólo fueron los nervios.
Hoy ya no mancho, pero tengo un dolor de ovarios impresionante, me imagino que estaré ovulando, me suelen doler más los ovarios cuando ovulo que con la regla.
Y de la dieta pues sigo bien, haciendo las cosas bien y animada en ese aspecto, espero seguir así...
Menú de hoy
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina
M. mañana: Manzana (muy pequeña), yogur
Comida: Judías verdes con una patata cocida, tres biscotes con mortadela de pavo
M. tarde: Café con leche, dos totitas de arroz
Cena: Filetes de pollo a la plancha y si tengo mucha hambre, que lo dudo, un poco de lomo embuchado
Las tortitas no entran en los menús, pero así me quito las ganas de algo dulce, prefiero comerme las tortitas y que no me dé por comer algo peor.
Espero que estéis pasando un buen día.

Me alegro q estés más animada! Así debe de ser!!
Por cierto cuantas prácticas lleva tu hija? Exigen X cantidad? Es por ir sabiendolo ajajaj
Qué tu padre lo sientas animado es muy buena señal!!

Mi pareja también lo q temía era aparcar, pero lo pasó de primera

El menú pues bien!
Q descanses!