Muy bien @Kuroneko, lo mejor, como ya te han dicho, la actitud y lo contenta que estas!
Enhorabuena por el "trabajo" personal que esto supone, y disfruta mucho pensando en tu día libre y viviéndolo. Lo que se llega a disfrutar con las pequeñas cosas de cada semana

Muy bien @Kuroneko, lo mejor, como ya te han dicho, la actitud y lo contenta que estas!
Enhorabuena por el "trabajo" personal que esto supone, y disfruta mucho pensando en tu día libre y viviéndolo. Lo que se llega a disfrutar con las pequeñas cosas de cada semana

Buff, es una cosa bárbara, jaja. Además, la semana pasada hice la comida trampa por la noche y me sentó fatal. Esta semana la he cambiado a mediodía para no acostarme tan pesada, que luego el entrenamiento también pesa el triple.
Muchas gracias, Mary.

Kuuuro!! Ayer pasé por un Taste of America que hay cerca de mi casa, y pillé la Ranch Sauce! Ansia viva xD
También una crema de cacahuete con choco blanco... que me hizo ojitos... jiji. Mañana que tengo mi día trampa (por llamarlo de alguna manera), la probaré en el desayuno. Tengo que controlarme, que a mí la crema de cacahuete me pierde, y como me despiste me zampo medio bote a cucharada limpia. Y no puede ser.

Hoy te toca tu día de relax, comidita rica, y ocio, ¿no? Disfrutalo!!

Buaaaa,  qué ricas las patatas del Fosters!!!
Yo también las hago en casa,  hace mucho que no las hago,  pero solventan una cena
La salsa ranchera también la hago yo,  sólo lleva mayonesa,  nata,  limón,  ajo en polvo y cebolla en polvo.  Es pura adicción!  Y la clave de las patatas

Vas súper bien Kuro!
Qué pases un feliz Viernes!  A disfrutar del finde!!!

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Yo no hago salsas en casa, Montuiri, porque luego van a la basura. Solo hace mi novio Ali oli y porque le encanta. Pero para un día que como, no me voy a poner a hacerla, de verdad, que suficiente tengo con todo lo demás que hay que hacer (freír las patatas, hacer las hamburguesas, hacer el perrito de mi novio y preparar el postre... Me tiro 45 minutos, como poco, en la cocina, y para tirar luego la salsa, la compro hecha, que dura más).

Otra semana más superada. Mañana ya día 31 de la dieta y a ver si hay cambios. No sé si me pesaré mañana o el martes, que es cuando realmente me toca. Tengo intriga por ver lo que he bajado. Se me nota ya bastante y sobre todo lo veo en la ropa. Esta vez que me pese, me voy a medir también, para comparar las medidas con las del inicio. Creo que obtendré un buen resultado, jaja. Mañana os comento si ha habido cambios.

Pues Kuro, si además de hacerlo bien, tú misma lo notas... ya puedes ir celebrándolo sin siquiera mirar la báscula. Porque al final lo que importa es eso, el volumen, cómo te ves en el espejo, cómo te sienta la ropa, y sobre todo cómo te sientes contigo misma.
A ver por dónde van esos cambios, y qué estrategia nueva te espera. Ya nos contarás cuando sepas novedades!

Yo no hago salsas en casa, Montuiri, porque luego van a la basura. Solo hace mi novio Ali oli y porque le encanta. Pero para un día que como, no me voy a poner a hacerla, de verdad, que suficiente tengo con todo lo demás que hay que hacer (freír las patatas, hacer las hamburguesas, hacer el perrito de mi novio y preparar el postre... Me tiro 45 minutos, como poco, en la cocina, y para tirar luego la salsa, la compro hecha, que dura más).

Otra semana más superada. Mañana ya día 31 de la dieta y a ver si hay cambios. No sé si me pesaré mañana o el martes, que es cuando realmente me toca. Tengo intriga por ver lo que he bajado. Se me nota ya bastante y sobre todo lo veo en la ropa. Esta vez que me pese, me voy a medir también, para comparar las medidas con las del inicio. Creo que obtendré un buen resultado, jaja. Mañana os comento si ha habido cambios.

Te entiendo!
En mi caso,  al ser 4, suelo hacer cantidad exacta de salsa y no sobra ni una gota,  rebañamos los platos

Yo también estoy intrigada en ver cuánto has perdido kuro!
Qué bien sienta saber qué lo haces bien y encima ves resultados tan positivos!!!
De aquí no me muevo hasta recibir noticias tuyas mañana!

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Una que se suma a la intriga. A ver a ver....

Tengo un cabreo... No solo no he bajado de peso, sino que he engordado más de medio kilo... 70.3kg. Y ni regla ni hostias en vinagre, ni comidas raras ni nada de nada... 10 días perfectos para engordar... No os podéis imaginar lo frustrada que me siento...

Tengo un cabreo... No solo no he bajado de peso, sino que he engordado más de medio kilo... 70.3kg. Y ni regla ni hostias en vinagre, ni comidas raras ni nada de nada... 10 días perfectos para engordar... No os podéis imaginar lo frustrada que me siento...

@Kuroneko se lo que es pero no hay que desanimarse. Tu ya lo sabes, el trabajo esta hecho y los resultados se verán. Venga que tu puedes con eso y con más

Kuro,  sé perfectamente cómo te sientes,  tu impotencia... Pero también estoy convencida de que si sigues portándote tan bien  pronto harás un bajón importante.  A mi también me ha pasado y me quedaba en estado de shock,  para enviar el caso a cuarto milenio,  vamos! Pero al día siguiente o incluso la semana siguiente veía un buen bajón. El porqué? Ni idea, no sabría explicarlo, cuando realmente lo haces genial...  Cosas de la vida.
También tengo que decir que al contrario también me ha ocurrido varias veces, hincharme a comer y al día siguiente no subir ni 1gramo o incluso bajar de peso.  Cómo se explica???  Pues rarezas de la vida...

Con este tocho quiero decirte que no vale la pena frustrarse,  tú tienes tu conciencia bien tranquila! 
No desistas.  Verás como pronto te llevas una grata sorpresa!!!

Ánimo guerrera que tú puedes!!!

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Yo también entiendo perfectamente la frustración y el cabreo. Es una putada y un bajonazo hacerlo todo bien, y llevarse ese disgusto. Pero por favor, no tires la toalla, la recompensa llegará.

Me pongo en tu lugar, porque también me ha pasado en muchas ocasiones (y en muchos otros ámbitos) y en mi caso siempre se me pasa por la mente mandarlo todo a la mierda, pensando, "para qué tanto esfuerzo"... pero aunque sea fácil decirlo y difícil hacerlo, te digo lo mismo que @montuiri: son mierdas inexplicables (al menos para nosotras, seguro que un médico podría darte razones sólidas) que desmotivan mucho pero que son circunstaciales, y que no deben afectarte.

Sigue al pie del cañón, continúa dando el 200% como estabas haciendo hasta ahora, y estoy convencidísima de que notarás resultados en breve.

Te digo lo mismo que a Mary en su reto, tienes la conciencia tranquila de estar haciéndolo todo bien, ahora la tarea más difícil es la paciencia y capear los malos resultados.

Muchísimo ánimo, y a por todas guerrera.

Como estas kuro?

@Kuroneko puede que tu cuerpo ahora quiera resistirse, has bajado mucho en el ultimo mes, ten paciencia, puede ser que retenga más agua simplemente por intentar compensar parte de la perdida de grasa, el cuerpo es así de maniático...
No te apures, ni lo dejes.

Vengaaa que eso pasa y ese 70 quedará atrás!!