Autor Tema: Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]  (Leído 35697 veces)

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Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #285 en: Enero 21, 2018, 10:47:56 pm »

Kuroneko

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Yo me lo tiño en casa, Olga. Compro el tinte (esta vez cogí el Excellence Intense de L'Oréal, número 6.66, rojo escarlata intenso) y me lo doy yo. Como es un capricho y tampoco me importa que quede imperfecto, pues eso que me ahorro.

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #286 en: Enero 21, 2018, 11:00:48 pm »

Olga25

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Yo lo tiño por qué tengo canas, pero en casa me apaño bien, eso sí, no me gusta, pero es lo que hay.
 
Lo voy a conseguir!!....A por los 68


Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #287 en: Enero 21, 2018, 11:02:46 pm »

Kuroneko

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A mí me dio por ahí hace 3 años y desde entonces pues estamos así. No me apetece a veces, pero, como te digo, es por capricho. El día que me aburra, me lo pongo de mi color y listo. Mi madre es como tú, se lo tiñe porque tiene canas, pero no le gusta nada de nada tampoco.

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #288 en: Enero 22, 2018, 09:38:15 am »

daim

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Felicidades (con retraso) Kuro!!!
Ya veo que lo pasaste pirata en el cumple. Yo quiero ver esa camiseta!

Puf, hace ya cosa de un año que voy a teñirme a la pelu, porque la última vez que lo hice en casa me quedó un tono naranja butano quemao que casi me echo a llorar. Tuve que ir corriendo a comprar un castaño oscuro para taparlo, y por culpa de echarme dos tintes seguidos, mi pobre melena parecia estroapajo. Que desastre. Tengo una pelu al ladito de mi casa que se llama Oh My Cut, es bastante barata y han atinado bien con el color y el corte que me gusta, así que me quito de líos. Son 30 pavos cada 2-3 meses, pero oye, me ahorro el disgusto de quedarme calva a mis 30 xD
 

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #289 en: Enero 22, 2018, 02:03:57 pm »

Marygordis

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Uff @Kuroneko perdóname pero es que he tenido un finde un poco liado.
Muchas felicidades (atrasadas) reina y que tengas un año muy feliz!
 
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Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #290 en: Enero 22, 2018, 04:24:15 pm »

montuiri

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Mi madre y yo tenemos rachas que nos hacemos mechas mutuamente! En la peluquería flipan porque están muy bien hechas. Son de esas con gorro y ganchillo
Pero desde que he vuelto a trabajar ya no tengo tiempo y vamos a la pelu.

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Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #291 en: Enero 22, 2018, 10:02:56 pm »

Kuroneko

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Buenas noches, guerreras.
@daim, @Marygordis, gracias. 😊 Entiendo que todos tenemos los fines de semana para hacer otras cosas, jaja.

El tema tinte, pues @daim tiene razón si pasan cosas así. Si vas a la peluquería, te quitas de problemas. Yo no consigo que me quede el pelo como quiero, así que es posible que acabe yendo dentro de unos meses. Otra cosa es el tema del tiempo, como dice @montuiri. Si no te apetece y te lo puedes permitir, pues genial. Todo al final acaba siendo una cuestión monetaria y de gusto personal.

Hoy he estado a medio gas en el gimnasio. No he hecho el entrenamiento entero ni de lejos y los pesos bajos. Está a punto de bajarme la regla (máximo, miércoles noche, jueves mañana) y mis defensas se desploman, así que me ataca la alergia (o me estoy poniendo mala, que no lo descarto). Entre unas cosas y otras, he hecho lo que he podido. Abajo os lo pongo. Después de la ducha y la vuelta a casa, he ido con mi novio a por las zapatillas. Una preciosidad, pero demasiado estrechas, así que me he vuelto sin nada. No había ninguna que me gustara y la que me gustaba, no había de mi número. Mi gozo en un pozo. El fin de semana iremos a la tienda de Nike a ver si encuentro algo.

Y no he hecho mucho más. La tarde ha sido de descanso, aunque debería estudiar. Tengo que ordenar el escritorio y me da muchísima pereza. También tengo que ir a devolver unos libros a la biblioteca, que iré mañana o el miércoles a más tardar. Tengo ganas de pan, así que compraré en mercadona la hogaza que me gusta o pillaré alguno integral en alguna panadería de la zona. Ya veremos.

Brazos
Fondos 5x fallo (en 8 ya no podía más)
Press francés 2x12 (barra), 2x8 (barra + 2.5)
Patada alta de tríceps 4x15 (4kg+3kg - cuando no podía más con la mncuerna de 4kg, cogía la de 3kg)
Curl con barra 2x15 (barra), 2x10 (barra + 2.5kg)
Doble martillo sentado)(4kg por lado)
Me faltó hacer el curl alterno y al menos una o dos series más de cada ejercicio.
El cardio ha sido el de todos los días, que no lo pongo, pero son 30 minutos de elíptica.

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #292 en: Enero 23, 2018, 09:19:48 am »

daim

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Pues para estar a medio gas, te has marcado un buen entreno! Ahí se nota la vena valkiria.
¿Qué zapatillas son? Puf, yo me enamoré de unas Puma que sacaron hace poco, y son lo más incómodo del mundo... vaya bajón, yo que las quería precisamente para ir súper cómoda al gym...
 

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #293 en: Enero 23, 2018, 10:25:17 am »

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Pues para estar a medio gas, te has marcado un buen entreno! Ahí se nota la vena valkiria.
¿Qué zapatillas son? Puf, yo me enamoré de unas Puma que sacaron hace poco, y son lo más incómodo del mundo... vaya bajón, yo que las quería precisamente para ir súper cómoda al gym...
Unas New Balance de color rosa fucsia sin cordones. Llevan una especie de ruedecilla al lado que está enganchada a una lengüeta por una cuerdecita y, con la, rueda, se aprieta. Si las encuentro, te subo foto. Me enamoraron, pero son demasiado estrechas...

EDITO
https://m.zalando.es/new-balance-zapatillas-neutras-alpha-pinkblackwhitevivid-tangerine-ne241a077-j11.html
Son esas. Son muy chulas, pero la parte del empeine es elástica y no me va nada bien.

Ah, se me olvidó antes. Lo del entreno, bueno, hago lo que puedo, aunque ya te digo que, comparado con el lunes pasado, poca cosa. Pero no me desanimo. Siempre hay días malos, pero los buenos son los más.
« Última modificación: Enero 23, 2018, 10:29:30 am por Kuroneko »
 

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #294 en: Enero 23, 2018, 01:10:09 pm »

montuiri

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Vaya Kuro, espero que sea alergia porque vamos a tener que cerrar el foro por cuarentena

Qué chulas las zapatillas!
Daim, yo desde que tuve una tendinitis de caballo y el fisio me aconsejó las Skechers no empleo otras! Para caminar bastante, puedo ir hasta el fin del mundo y ni me inmuto.
No es que sean muy bonitas pero cómodas!!!! Buaaa parece que no llevas nada! Fue el mejor remedio!

Espero que te recuperes pronto Kuro!

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Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #295 en: Enero 23, 2018, 03:16:48 pm »

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El entrenamiento pues en mi ver bastante hiciste xD entre q estabas no muy allá, q andas cansada, un montón de cosas q influyen: entrenamiento prácticamente diario, y no corto, regla para bajarte, y dieta, déficit a lo mejor muy acentuadillo, en fin q se nota...

Yo tb necesito comprarme unas buenas zapatillas, aptas para caminar muchas horas, correr, y el gym...
No tengo ni idea, de entre marcas, cuales puedan ir mejor...

Buscaré las de la marca de montuiri a ver, no conozco.

Ánimo guerrera q sigues al pie del cañón :P
 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #296 en: Enero 23, 2018, 03:37:23 pm »

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Para correr Nike Vomero que ahora en rebajas se puede encontrar muy bien de precio, mas barata nike  Pegasus o Adidas Supernova.
 
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Objetivo 3: 64
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Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #297 en: Enero 23, 2018, 08:15:16 pm »

Kuroneko

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Para correr Nike Vomero que ahora en rebajas se puede encontrar muy bien de precio, mas barata nike  Pegasus o Adidas Supernova.

Yo tengo unas Pegasus desde 2015 y son las mejores zapatillas que he tenido. Si puedo, las voy a cambiar por otras Pegasus porque son comodísimas y para correr es que parece que vas volando. Pero todo se verá. Los colores influyen, jaja.

El entrenamiento pues en mi ver bastante hiciste xD entre q estabas no muy allá, q andas cansada, un montón de cosas q influyen: entrenamiento prácticamente diario, y no corto, regla para bajarte, y dieta, déficit a lo mejor muy acentuadillo, en fin q se nota...

Yo tb necesito comprarme unas buenas zapatillas, aptas para caminar muchas horas, correr, y el gym...
No tengo ni idea, de entre marcas, cuales puedan ir mejor...

Buscaré las de la marca de montuiri a ver, no conozco.

Ánimo guerrera q sigues al pie del cañón :P

No digo que fuera mal entrenamiento, pero sí sé que no estaba muy allá. Ya tomé hoy los 10gr de maca, a ver si van bien. Por otro lado, también entiendo que mi cuerpo no está acostumbrado a este tipo de esfuerzos, que se nota la dieta y, en fin, todas esas cosas.
Para correr, yo he tenido dos Nike, y las dos me han ido de maravilla. En oferta, compré unas primeras por algo menos de 35 euros y genial. Las de ahora me costaron 65-67 euros en 2015 y todavía las tengo, hechas polvo, pero ahí están. A mí me gustan mucho como marca y son comodísimas. Me las he puesto para todo y, aunque las tenía reservadas para correr, hace ya mucho que las tengo para todo. La marca que dice Montuiri es típica para andar. Dicen que son muy cómodas.

Vaya Kuro, espero que sea alergia porque vamos a tener que cerrar el foro por cuarentena

Qué chulas las zapatillas!
Daim, yo desde que tuve una tendinitis de caballo y el fisio me aconsejó las Skechers no empleo otras! Para caminar bastante, puedo ir hasta el fin del mundo y ni me inmuto.
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Es alergia casi seguro, a días va mejor, a días peor, pero no descarto que sea otra cosa porque hoy tengo la garganta regular, pero no voy mal.
Desde lo de la ciática, las únicas que uso son las Nike, porque me han ido siempre genial. Me compré unas en decathlon y casi me quedo sin pies... En fin, cosas que pasan. Miraré las tuyas a ver qué tal.

Bueno, llegué a casa hace un rato. Ha estas horas llevo ya casi 20 mil pasos (os dejo captura). He ido con mi amiga a la biblioteca a devolver unos libros y nos hemos pasado por Lidl y Mercadona. He comprado algunas cosillas, aunque lo único no muy sano ha sido la miel de eucalipto, que no sé yo hasta qué punto es buena o mala. He cogido pan para hacerme tostadas, que ya tengo mucho antojo, y yogur griego ligero, que siempre es muy socorrido.

Por la mañana, lo de siempre, entrenamiento a tope y a estudiar, por fin. He estado con morfología y casi me estalla la cabeza. Hay cosas muy enrevesadas... En fin, ya queda poco para los exámenes y me tengo que aplicar.

Os dejo entrenamiento, menú, macros y el resumen de fitbit.

Espalda
Peso muerto 4x4 (2x barra larga + 20kg, 2x barra larga + 30kg)
Remo con barra 2x15 (barra corta + 5kg), 2x10 (barra corta + 7.5kg), 2x5 (barra corta + 12.5kg)
Remo con mancuerna 5x5 (1x6kg, 2x8kg, 2x10kg)
Remo en máquina 4x10 (15kg)
Cardio: 30 minutos de elíptica
 
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Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #298 en: Enero 23, 2018, 08:40:10 pm »

lila87

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Y las asics?? Alguna ha probado?, es q las de running tienen un diseño q me encanta xD

He mirado las vomero, demasiao caras, las pegasus mejor, aún así lo más barato 65-75€
Las adidas supernova pues 55-70€ por ahí
Todo en amazon.

Yo antes usaba unas nike q me regalaron, llevaban rosa y el tío me las regaló, había encontrado.
El num era algo grande para mi pero bien, de ligeras no sentía yo mucho, con lo cual no serían aptas para correr, pero yo corría con ellas y caminaba y no me dolían los pies.
Las tiré porq se rompió lo de dentro arriba del talón, y me hacía daño claro, por lo demás estaban aún nuevas.

Además q soy de pies planos, y suelo deformar el calzado y esas, a lo mejor tb por seren más rígidas, aguantaban el formato.

Y claro busco q sean tb transpirables, porq sudo mucho en los pies, y corriendo y la calor y tal es un desastre ajaj

Yo no tomé la maca, a ver si veo como tomarla si no tomo el batido xD!!

El día te ha ido cargadito en actividad! Y en menú ya veo q bien  :P
 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Sin sacrificio, no hay victoria - [Diario de una valquiria]

« Respuesta #299 en: Enero 23, 2018, 09:02:20 pm »

Kuroneko

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Lila, la maca la he echado hoy en la avena y en una especie de bizcochito de claras y proteínas (ya te enseñé la foto). Si no, la echo en café o achicoria y no se nota mucho. Eso sí, la tomo de dos veces, así creo yo que la tomo mejor y no me sabe nada raro. Supongo que se podrá poner en alguna otra cosa, es cuestión de probar.

Respecto a las Asics, son también una opción. Estuve mirando unas y no parecían malas, pero es que no me gustaban. Va a ser complicado encontrar unas zapatillas que me gusten, jaja.

Hoy día cargado, sí. Los prefiero así, me como menos la cabeza, jajaja.
 
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