Segundo día de esta semana. Ayer pequé un pelín antes de la cena, pero solo un pelín eh.
Hoy a hacerlo perfecto.
Ánimo a todos y buen día.

Un pequeño placer que te des de vez en cuando, es bueno, y a regresar a hacerlo bien, ademas fue un pelin, no pasa nada, jejejejeje

@GEOVANNY jaja, veo que sabes de que hablo con lo de pasarse un pelín.
Ayer he vuelto al redil. Aunque no se, creo que este calorazo que hace en esta Castilla mía me va a jugar una mala pasada con el peso, porque esta mañana me he tenido que quitar los anillos de hinchadas que tenía las manos. Se me ve el agua dentro de los dedos!!!.
En fin, a seguir cumpliendo que pronto o tarde se tendrá que reflejar.

Qué malo es el calor, chica. La semana pasada tuvimos unos días por Málaga que era morir por dios... Pero ha refrescado. Espero que no te derritas con estos calores, superwoman, qué tú puedes con todo y más. :-)

Asi es, te entiendo perfectamente, jajaja,

Y si, los calores, uff, pero bueno, esperemos que pronto refresque, pero tu sigue, y vaya que te ha quha quedado perfecto el superwoman.

Buenos días.
Aquí seguimos. Con este calor del demonio.
En fin.
Tengo más hambre que Carpanta. Espero que sea efectivo.
Uff. Que dura es la vida del gordo que quiere dejar de serlo!!!!

El calor es lo peor... A mí me da sueño y me deja por los suelos. Es tremendo... Y lo único que me apetece es comer cosas fresquitas, como sandía, melón, gazpacho, ensaladas... Aix... Y solo acaba de empezar. Sigue así, Mary, que seguro que el hambre tiene recompensa.

Tenéis razón yo con el calor me quedo aplatanada, ayer quería salir a andar y tuve que ir a las 7 porque no se podía salir al sol jeje y eso que estoy al norte. En fin, lo mejor comer cosas fresquitas y normalmente me da menos hambre.
Animo guapa, intenta meter mas verduras de temporada o algo de proteína para tener menos hambre, que vivir con hambre no puede ser buena dieta!!.

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Gracias a todos por pasaros. Hoy día de peso y subida 1,2. Hoy he empezado la visita mensual, pero de todas formas, no estoy muy contenta. Estoy siguiendo la dieta, pero ejercicio cero. Ahora tengo un poco más de tiempo, por estoy súper vaga. Es como si después de todo estuviera sin fuerzas, me he quedado desfallecida. Supongo que será el bajo después de tanto esfuerzo. A ver qué pasa la semana que viene.

Gracias a todos por pasaros. Hoy día de peso y subida 1,2. Hoy he empezado la visita mensual, pero de todas formas, no estoy muy contenta. Estoy siguiendo la dieta, pero ejercicio cero. Ahora tengo un poco más de tiempo, por estoy súper vaga. Es como si después de todo estuviera sin fuerzas, me he quedado desfallecida. Supongo que será el bajo después de tanto esfuerzo. A ver qué pasa la semana que viene.

Tranquila Marygordis(pero menos) seguro que la subida no es para tanto sobre todo si te ha venido el mes. Lo del ejercicio si ves en el foro todas hemos tenido nuestras épocas de vagueza y cuando nos hemos motivado hemos vuelto al club del ejercicio, así que ánimo guapa, poco a poco seguro que te animas!!!!!
Buen fin de semana!!!

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A lo mejor no tienes fuerzas porque estás comiendo poco y con todo lo que haces al día es normal que te sientas cansada y sin ganas de ejercicio. Intenta agregar más alimentos, te hará bien comer más y tener energía para hacer algo de ejercicio, que siempre viene bien para desestresarnos del día a día! Un abrazo! Buena semana

¿Es que nadie piensa en el calor?  Yo estoy un poco como tú, Mary. Estoy agotada y hecha polvo, a pesar de que ahora tengo un montón de tiempo libre. Y no es por la comida por lo que estoy así. A mí me afecta muchísimo el calor y siempre para mal. No duermo bien, con lo cual, no rindo lo que debiera y me siento siempre cansada. En cuanto suben un poco las temperaturas, es como si me pusiera 10kg encima. Es un horror... Quizás a ti te pase también un poco lo mismo. Después de un gran esfuerzo como el que tú has hecho, también es normal sentirse agotada. Has dado todo lo que tenías y ahora necesitas recuperar las fuerzas. Ve poco a poco volviendo a la rutina de ejercicio. Así es más fácil que la vuelvas a incluir en tu día a día. Y si el cuerpo te pide descanso, descansa. No te tires todo el mes sin hacer nada, pero dale al cuerpo lo que necesita. Es sabio y sabe lo que es mejor para él. 

Gracias chicas por vuestros consejos.
La verdad es que creo que el cansancio es la factura a pagar por el esfuerzo.
No me voy a agobiar mucho con el tema del deporte. Intentaré ir haciendo cositas, pero poco a poco como decís, porque me siento cansada de verdad.
El hambre se ha ido, quizás consecuencia del momento del mes.
En cuanto al calor, la verdad que estos días ha refrescado un poco y se ha agradecido bastante.
Pero es que aquí cuando hace calor, salir a la calle es como meterse en un horno. Gracias a dios humedad no hay.
Animo chicas que ya acaba el mes.

Hola,

Si, el cansancio es por el esfuerzo que has hecho, que ha sido muy bueno, y sumando el calor que es fatal, imaginate, pero vas muy bien, descansa, relaja la mente, y despues otro empujon, a seguirle.

Animo @Marygordis (pero menos) a mi el calor tambien me afecta un monton, y yo tambien estoy con la regla así que te acompaño en estos dias del mes. Lo del deporte, mejor empezar poco a poco y seguro que con ello te iras animando, y al final el cuerpo el dia que no te mueves te lo pide y te encuentras con mas energía.