El aumento fue poquito +/- 1'5kg , eso ahora deberías perderlo bien! Espero hayas cogido fuerzas y ahora a coger carrerilla! 😜

No es mucho, lo importante es que lo hayas disfrutado y que ahora sigas igual de bien, hay que hacer de todo en la vida, y los momentos buenos no se pagan con nada.

Un poco de escalada y otro de dieta y ya ves el 5 otra vez, seguri

Bueno, bueno esta vez me costó volver al redil, después de las vacaciones seguí con helados, chocolate y una semana más sin gym y empecé a verme hasta barriguilla de nuevo, llegué a 63!, y ahí dije hasta aquí!
El lunes me voy de nuevo de vacaciones pero esta vez de escalada y quería haber llegado a ver el 5 para ese día así que estaba decepcionada por no haber aprovechado estas últimas semanas para llegar a la ansiada meta pero el lunes me dije, vale, deja de lamentarte, tienes aún una semana para hacerlo lo mejor posible y comencé de nuevo super motivada y ya hoy 61,8 y barriga deshinchada total.
No veré el 59 el lunes pero como son vacaciones de furgona y escalada el objetivo es conseguirlo allá y verlo al volver

61,1

Que facilidad para bajar! Pásalo muy bien en vacaciones

Muy bien! Muy buena bajada!!!

Qué vacaciones más chulis!!!
 
A disfrutar guerrera!!!

Gracias!, ayer comí unas mini chocolatinas, un apletiser y poco más fuera del plato...
Me voy de vacaciones en 61,6, y 29% grasa

espero volver en 59,9 jeje, me portare bien y escalaré mucho pero también comeremos par de veces por fuera, el 16 es mi cumple y me llevo mi muffinn sin gluten para soplar la vela 

Hasta dentro de dos semanas!

Intentaré acordarme el 16 de felicitarte, antes dicen que trae mala suerte.
Disfruta las segundas vacaciones.

Fui muy ilusa al pensar en bajar en vacaciones jaja...
Unos cuantos días de comer por ahí, más los postres, refrescos, helados...

Volví con mega retención de líquidos, estoy pre regla, ayer el susto 62,9 y hoy después de mucho mear jaja 62,2, así que no fue para tanto...

Ahora pilas de nuevo y a bajar

Este mes no podré pagar el gimnasio así que volveré a correr o ejercicio de youtube, que a estas alturas me cuesta más la motivación pero bueno, es el último empujón y voy a por ello.

Fui muy ilusa al pensar en bajar en vacaciones jaja...
Unos cuantos días de comer por ahí, más los postres, refrescos, helados...

Volví con mega retención de líquidos, estoy pre regla, ayer el susto 62,9 y hoy después de mucho mear jaja 62,2, así que no fue para tanto...

Ahora pilas de nuevo y a bajar

Este mes no podré pagar el gimnasio así que volveré a correr o ejercicio de youtube, que a estas alturas me cuesta más la motivación pero bueno, es el último empujón y voy a por ello.

Las vacaciones son así... Te vas con grandes expectativas, pero luego te encuentras con la cruda realidad. No pasa nada, tampoco es mucho. Seguro que el cambio de entrenamiento también te viene bien.

Si yo creo que además me ha venido genial para activar el metabolismo, para retomar con fuerza y volver a tener ganas de seguir hacia el objetivo.

Al final los kilos del viaje van a ser solo líquidos!, anoche fui cuatro o cinco veces al baño!, hoy 61,8

Esta tarde escalo, mañana si puedo gym.

Hola Singlu!
Ya te echaba de menitos!
Esto estaba muuuuy vacío, había hasta telarañas!

Y no has subido nadaaa!!!

Ahora a retomarlo donde lo dejaste!
Ya nos contarás!

Montuiri yo mi parte ya la limpié que después de quince días había mucho polvo jajjaja

Sigo viento en popa a toda vela, hoy 61,3

Ahora algo parará y no bajaré tan rápido pero seguiré y seguiré,  ayer me comentaron que estaba flaca, que no fuera a adelgazar más y le dije que me quedaban un par de kilos y me dice será para la perfección jaja, yo creo que es porque no están acostumbrados a verme así, a veces ni yo me reconozco en las fotos!

pero al menos los 59 que me marqué de objetivo si que voy a llegar, después ya veré si mantengo o decido bajar más, mido 1,59 así que hasta 55 yo creo que podría pero me parece demasiado

Mi objetivo es bajar la grasa, definir los muslos que son los que siempre me han acomplejado y lo más fofo que tengo, si peso 60 pero soy toda músculos, sin exagerar eh,  pues genial jaja

Montuiri yo mi parte ya la limpié que después de quince días había mucho polvo jajjaja

Sigo viento en popa a toda vela, hoy 61,3

Ahora algo parará y no bajaré tan rápido pero seguiré y seguiré,  ayer me comentaron que estaba flaca, que no fuera a adelgazar más y le dije que me quedaban un par de kilos y me dice será para la perfección jaja, yo creo que es porque no están acostumbrados a verme así, a veces ni yo me reconozco en las fotos!

pero al menos los 59 que me marqué de objetivo si que voy a llegar, después ya veré si mantengo o decido bajar más, mido 1,59 así que hasta 55 yo creo que podría pero me parece demasiado

Mi objetivo es bajar la grasa, definir los muslos que son los que siempre me han acomplejado y lo más fofo que tengo, si peso 60 pero soy toda músculos, sin exagerar eh,  pues genial jaja

Pues a hacer piernas. Mucha sentadilla, mucha prensada y muchas zancadas. Te van a doler un montón, pero es algo que luego se nota.
Yo mido cinco centímetros menos que tú y mi objetivo son unos cuatro o cinco kilos menos. Llegué a pesar 53kg y sé lo que es, por lo que más o menos ya manejo el rango. Como a ti, a mí me parece que es demasiado el 55, pero probablemente entre los 57-59kg estés estupenda. Si ya te lo dicen con 61, imagina entonces, jaja.