Autor Tema: Retomando el camino. Tramo final.  (Leído 73472 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #720 en: Abril 26, 2017, 11:48:12 am »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Jobar que hambre estoy pasando hoy
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #721 en: Abril 26, 2017, 02:03:33 pm »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Entro a contaros una cosa.
He ido a por las pastillas de la alergia y le he comentado a la farmaceútica lo que me pasa.
Me ha dicho que puede ser falta de potasio. Que el cuerpo retenga por eso. Que si llevo mucho tiempo a dieta es posible que lo tenga bajo y que, entre otras cosas,  hace retener líquidos.
¿Será eso? Me he comprado unas pastillas naturales de potasio y magnesio, por si acaso.
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #722 en: Abril 26, 2017, 02:32:43 pm »

lila87

Mensajes: 2840

Karma: +5/-0

74Kg
57Kg

100%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalAhora es mi.momento!

Ver Perfil
Puede ser Mary, el potasio pues lo llevan los plátanos, las alcachofas, calabacines, nísperos, y seguro q más cosas...
El exceso de sodio pues se suele compensar comiendo más potasio!
Es decir q lo q dice tiene sentido pero si es o no al cierto lo q te pasa no te sé decir claro!



 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #723 en: Abril 26, 2017, 02:37:50 pm »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Puede ser Mary, el potasio pues lo llevan los plátanos, las alcachofas, calabacines, nísperos, y seguro q más cosas...
El exceso de sodio pues se suele compensar comiendo más potasio!
Es decir q lo q dice tiene sentido pero si es o no al cierto lo q te pasa no te sé decir claro!



La verdad es que me preguntó que si se me dormían las piernas o las manos y si me dolia la cabeza y cuando le dije que si me dijo que podía ser eso, que de tanta dieta tenga esa carencia. Probaré las pastillas, son para 20 días, a ver si noto algo
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #724 en: Abril 26, 2017, 04:11:44 pm »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Desayuno: café con leche + 2 biscotes con margarina ligeresa + medio tomate con un hilo de aceite y un mínimo de sal.
M m 1 fresas
M m 2 ciruela y yogur
Comida judias verdes y tortilla francesa de dos huevos. Cafe manchado
« Última modificación: Abril 26, 2017, 10:07:16 pm por Marygordis »
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #725 en: Abril 26, 2017, 05:05:08 pm »

Olga25

Mensajes: 1085

Karma: +1/-0

90Kg
68Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalQuiero, puedo y lo voy a conseguir

Ver Perfil
Hola Mary
El cuerpo es muy sabio y aunque no tengo ni idea, puede que la farmacéutica tenga razón, a ver si es eso y por fin ves los resultados. La verdad es que en paciencia te mereces dos monumentos.
Pasa buena tarde.
 
Lo voy a conseguir!!....A por los 68


Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #726 en: Abril 26, 2017, 06:53:15 pm »

Luis78ESP

Mensajes: 845

Karma: +4/-0

860Kg
780Kg

55%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Ver Perfil
Hola Mary pues si que es verdad que en algun sitio lei hace tiempo la relacion entre potasio y retener liquidos. Lo de si se te duermen piernas o manos sera por lo qie tiene que ver el potasio con el sistema nervioso... En todoi caso ojala sea eso y se vaya todo el agua de una vez
 
- Junio: 82 a 81 HECHO (81,6 30/6)
- Julio: 81,6 a 80,9 VACACIONES
- Agosto: 80'9 a 80 VACACIONES
- Septiembre: 80 a 79
- Octubre: 79 a 78

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #727 en: Abril 26, 2017, 10:08:27 pm »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Por si a alguien le interesa dejó este enlace sobre el tema del potasio.
http://adelgaza20.com/2353/descubre-como-el-potasio-te-puede-ayudar-a-bajar-de-peso-y-ser-mas-saludable/
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #728 en: Abril 26, 2017, 10:42:17 pm »

lila87

Mensajes: 2840

Karma: +5/-0

74Kg
57Kg

100%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalAhora es mi.momento!

Ver Perfil
A ver si mañana me entra el enlace q no me carga ahora😤

Se os fijáis las cosas q suelen ser diuréticas tb suelen contener una cantidad considerable de potasio, esto lo concluí el otro día leyendo sobre los nísperos y recordando cosas q leí pero no investigué más!
Buenas noches Mary!



 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #729 en: Abril 27, 2017, 06:57:21 am »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Bueno pues sigo anclada en 68. Ayer antes de cenar me pese y pesaba 67'oEsperaba una diferencia de -800 que es lo que suele haber, pero nada, se ve que seguimos empeñados en retener. De agua la báscula sigue marcando 51.
El estreñimiento ha vuelto lo que favorece la retención aún más, y estoy tomando antihisstaminico que no sé si retiene o no. Para eliminarla estoy tomando cola de caballo en cápsulas y será el segundo día de potasio y magnenio.
Que tengais buen dia
« Última modificación: Abril 27, 2017, 09:44:03 pm por Marygordis »
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #730 en: Abril 27, 2017, 09:18:58 am »

Singluten

Mensajes: 278

Karma: +0/-0

78Kg
59Kg

89%
Desconectado

****

Maestro Jedi

Ver Perfil
Y con esos síntomas no te planteas ir al médico?
 

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #731 en: Abril 27, 2017, 05:18:08 pm »

Olga25

Mensajes: 1085

Karma: +1/-0

90Kg
68Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalQuiero, puedo y lo voy a conseguir

Ver Perfil
Mary, interesante el artículo, lo acabo de leer, no sabía yo que la falta de potasio producía estas cosas, si que escuché que si daban calambres en las piernas podía ser falta de potasio, pero siempre se aprende algo nuevo.
Pues a ver si por fin se va ya la retención, que se está haciendo pesada.
Que tengas buena tarde.
 
Lo voy a conseguir!!....A por los 68


Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #732 en: Abril 27, 2017, 09:48:16 pm »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Desayuno: café con leche, dos biscotes con mantequilla ligeresa y medio tomate sin sal ni aceite
M. M. 1 fresas
M. M. 2 una ciruela y un yogur
Comida: pisto líght y filete
Cena: ensalada de esparragos, lechuga, tomate, champiñón y pimiento morron. Una cucharada de aceite. Tres biscotes con pate líght

Llevo todo el día con mucha hambre, por la tarde más, y la sigo teniendo.

@Singluten ya fui,
@Olga25 , a mí tb me lo pareció, no se dejan de aprender cosas.
En fin, que descanseis
« Última modificación: Abril 27, 2017, 09:52:07 pm por Marygordis »
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #733 en: Abril 27, 2017, 10:51:17 pm »

Luis78ESP

Mensajes: 845

Karma: +4/-0

860Kg
780Kg

55%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Ver Perfil
Esas retenciones se tienen que ir !!! Joe es que con lo poquito que comes tienes que perder grasa seguro.
 
- Junio: 82 a 81 HECHO (81,6 30/6)
- Julio: 81,6 a 80,9 VACACIONES
- Agosto: 80'9 a 80 VACACIONES
- Septiembre: 80 a 79
- Octubre: 79 a 78

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #734 en: Abril 28, 2017, 07:00:04 am »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Pues poco a poco @Luis78ESP parece que se van.
Hoy 67,6 -400 gr. Tan lejos aún del 66'7 que vi.!
Al menos se ha ido ya un 1,400.
 De agua tengo 51'2%. Nunca tuve tanto. Aunque no sé si será el nuevo cálculo con la grasa y la masa muscular y el peso.
En fin, a seguir.
Desayuno: café con leche + dos biscotes con mantequilla ligeresa + medio tomate.
Luego os leo que voy pillada
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11