Ánimo Mary!! Se te irá yendo ya lo verás 😘😘

Pos ya he cenao y tengo más hambre que antes de cenar.
Joer.
Ala q aguantarse que hasta mañana ya no cae nada más.
Buenas noches.

Eso pasa a veces. Pero yo creo que es por ansia de comer, no porque no hayas comido suficiente. Ánimo.

Joer kuro no se. Ha sido cambiar de dieta y pasar del asco al hambre voraz. Me tranquiliza leer en lo que comento la gente que ha hecho la dieta que esa misma semana, la proteica  mucha gente no solo no bajo, sino que subió de peso. Supongo que tiene una explicación pero no encuentro cuál

Creo que @lila87 te dijo que las proteínas hinchan. Posiblemente tiendan a retener líquidos y producir algo de estreñimiento.
Pasar del asco al hambre no creo que sea idóneo, pero creo que tienes una comida libre esta semana, ¿no? Al menos podrás comer lo que te apetezca y quedar saciada.

Es las protes Mary! Retienen muchos líquidos, tú no has sentido más sed en la semana? Yo cd como como más proteínas tengo una sed terrible y bebo fácilmente 5lt diarios...

El hambre, es por dar algo de carbos a tú cuerpo, y cómo se resiste te pide a gritos comida...
Yo a la q restrinjo más los carbos me pasa, aunque me hinche a verdura, día tras día acumulo hambre de carbos densos xD ajajaj
Mañana a lo mejor peso más pero no me importa, vienen días más movidos ejej
Casi he cenado como vosotras ajajaj
Un leche light y 1 rebanada de pan, y hace un ratito un café manchado y 1'5 tostas, por morder algo, porq hambre no tengo la verdad ajajajaj
Y sentir algo caliente en el estómago es reconfortante ajajaj
Descansa y a ver si se te pasa el hambre, en nada tienes comida libre!!

Pues sí que tuve una sed de esas que por mucha agua que bebas no se te pasa.
Hoy peso lo mismo 68,2, bueno, +100 gr. No sé cuando coño se irá este exceso.
Hoy tengo comida libre, tengo un cumple y toca canelones. No es exactamente comida libre, solo comer de lo que se quiera pero con medida.
Que tengáis buen dia

Pues sí que tuve una sed de esas que por mucha agua que bebas no se te pasa.
Hoy peso lo mismo 68,2, bueno, +100 gr. No sé cuando coño se irá este exceso.
Hoy tengo comida libre, tengo un cumple y toca canelones. No es exactamente comida libre, solo comer de lo que se quiera pero con medida.
Que tengáis buen dia

Algo es algo, mujer. Haz una buena recarga de hidratos y, si tienes algún antojo, date el capricho, que para eso están estos días.

Cita de: Marygordis en Abril 24, 2017, 09:03:53 am

Pues sí que tuve una sed de esas que por mucha agua que bebas no se te pasa.
Hoy peso lo mismo 68,2, bueno, +100 gr. No sé cuando coño se irá este exceso.
Hoy tengo comida libre, tengo un cumple y toca canelones. No es exactamente comida libre, solo comer de lo que se quiera pero con medida.
Que tengáis buen dia

Algo es algo, mujer. Haz una buena recarga de hidratos y, si tienes algún antojo, date el capricho, que para eso están estos días.

Si yo encantada kuro, es más de lo que he tenido estos días!

Si , Kuro tiene razón, te das ahora un capricho, o haces un día de grasas, o de carbos, y a mí funcionaba !! Tú metabolismo está muy estancado Mary, y tienes q enseñarlo de nuevo a gestionar comida diferente, que aprenda a usarla de otras fuentes, y no siempre de lo mismo, en eso el plan Venus me ha ayudado, aunque creo q es una teoría q otras tantas estrategias usan, aunque el tio las ha recopilado todas en el libro xD
Lo mismo q ayunar, etc...
Lo q pasa q yo tengo... nu sé como explicarlo, pero entre q gané mucho peso comiendo muuucho, y q fumo, pues siento la necesidad de llevarme algo a la boca, si no es comida es un cigarro, y a más ansiosa esté más tengo esa tendencia con frecuencia...
As veces picoteo algo por evitarme un cigarro, y otras al revés, fumo por no picotear...
Y a la q picoteo pues tengo q tener cuidado con exactamente qué me llevo a la boca ajajajaj q al suma suma pueden ir muchas kcals q no alimentan ajajaj (pero al final engordan)
A ver si me compro los palillos esos de regaliz q a lo mejor me entretengo con ellos ajajajajaj

Ok. La dieta pone que se puede comer lo que se quiera pero no hasta hartarse, pero si creo que esta dieta busca desequilibrar el cuerpo. De todas formas mañana no me pesare, que me cabreare seguro

Vaya Mary, que pasada esa subida, que rabia con lo que te lo estas currando!, ojalá se bajara tanto como se sube

A ver si este cambio de dieta le sienta bien a tu cuerpo, a seguir!

Lila, yo cuando tengo ansiedad, masco chicle. A lo mejor a ti también  te viene bien. Lo del regaliz seguro que te ayuda.
La dieta busca un desequilibrio, está claro, porque son muchos días con los mismos alimentos y el cuerpo ya se ve venir las cosas. De esta forma aceleras el metabolismo y te das una tregua mental. ¡Qué bien sientan las comidas trampa para todo!

Pues la carga esta hecha y bien hecha. Que rica estaba la tarta de chocolate

Jajajaja...me pillaste que iba a empezar a escribirte. Pues eso te iba a decir que en tu comida "especial", te olvidaras de las calorías y la disfrutaras, pero ya veo que lo has hecho.
Y yo empecé hoy con la semana uno, para mi la peor, pero estoy en plan cabezón y no me voy a descabezonar, así que a hacerlo bien de cabeza.
Creo que hoy era festivo por ahí, si es así aprovecha el día, o lo que queda de él.