Mary, a mi me pasaba exactamente igual, no soy de comer fruta, es más quitando el plátano o las mandarinas, sólo me gusta la fruta de verano, pero esos días de protes, sólo me apetecía fruta, como es el cuerpo...Pero bueno, ya te quedan poquitos días de esta semana y cuando menos te lo esperes acabaste una más.
Por aquí también hace bastante viento hoy, odio conducir por las carreteras estas de monte con viento, siempre pienso que me caerá un árbol encima, sí, es uno de mis miedos y cuando vivía en la ciudad siempre pensaba que caería de un balcón una maceta, odio el viento.
Pasa buen resto de día 

¡Cómo te entiendo! A mí me pasaba a veces que ya no tenía ni ganas de comer, no me apetecía lo que me tocaba y las proteínas no las quería ver ni en pintura. Y lo de la fruta yo creo que tiene que ver con el azúcar, porque es lo único dulce que puedes comer de manera natural y el cuerpo lo agradece.
Una pechuga de pavo con un 95% de pavo  es la de Aldi, que está muy buena y, como te digo, no tiene tantos aditivos como otras. Apúntatela si quieres, @lila87.

Mary el jamón york o de pavo o de pollo pero en embutido, es más procesado y puede q no te alimente tanto, cómo si te llevas pechuga de pavo o de pollo fresca pasada por la plancha y comes eso!
Tb puedes llevar en algún tupper atún por ejemplo, mejillones, no sé...
Pero si entiendo q harte un poco, y pueda estresar el cuerpo...

Oye si llegaste a la cena sin tener mucha hambre por qué comiste el pan con guacamole? 😂😂😂
Es diferente el no tener hambre, al no me apetece lo q me toca porq estoy ya harta ajajajaj

Oye una pregunta de curiosa xD
Prefieres de desayuno los biscotes con mantequilla, o la avena?

Ánimo Mary, un poquito más vamos!

 El jamón York lo como para desayunar. La pechuga de pavo o pollo fresca a la plancha la suelo o comer o cenar. Ya en el almuerzo tb sería demasiado. La estoy empezando a aborrecer.
Mejillones no se pueden tomar.

Comí guacamole con pan porque era lo más sano que tenía y pensar en proteínas me daba arcadas, no era capaz de comer nada de carne o pescado. No era comer lo que quise en vez de lo que toca, era comer algo no proteico o no cenar.

Prefiero los biscotes, integrales eso sí, con mantequilla líght que la avena, pero la avena la he desayunado durante meses. Con el pan con mantequilla llevo solo dos semanas.

Gracias por los ánimos @Luis78ESP .@olga y @Kuroneko. Me tranquiliza saber que os pasó lo mismo
Hoy lo estoy llevando mejor. Tb pienso que ya solo me queda la cena y dos días y ya está.
Supongo que ayer estuve revuelta porque pase muchas horas sin comer fuerte, solo con el almuercillo desde las 6'40 hasta las 5 y 15 de la tarde es demasiado tiempo.
En fin, ya va quedando menos!

Son muchas horas efectivamente Mary!

Tampoco he querido decir q cenases pan y guacamole por placer ajajaj, sino q cenaste eso porq querías comer algo (hambre había siendo así) pero no soportabas más q fuese carne o pescado, etc.

Hacerlo durante varios días la verdad q se torna muy aburrido y uno gana hasta manía, cómo yo lo hice es más llevadero, ya q no son días seguidos y siempre me permitía algo de carbos, menos eso si, pero algo.

Ya te queda poquito cielo! En 2 días será una dieta mejor!

Yo hice lo mismo el otro día en la merienda, que iba canino, pan guacamole y pechuga de pavo.

Buenos días!
Solo queda un desayuno y dos días de menús!
Vamos a intentar que hoy sea el día sin pollo o pavo. Creo que gran parte del asco me viene de ahí.
Por cierto, el ha on York y el pavo, nunca lo compro envasado, siempre al corte y de una marca concreta, ya que una médico homeópata me explico cómo hacen el envasado y eso de jamón, no tiene casi nada.
Que tengáis buen dia

Buena idea Mary!! Espero que te vaya muy bien el día!

Mary, hemos pasado del día de la magdalena al día sin pollo y pavo, está bien, si no al final le vas a coger manía. Y otro tipo de carne o pescado???, bueno seguro que ya lo habrás hecho.
Espero que vaya bien el día.

Hola.
Pues no ha ido bien el día. La verdad es que he pasado todo el día mucha hambre y más ansiedad, pero era pensar en comer cualquier cosa de las que se puede, lomo, jamón York y jamón serrano en desayuno y media mañana y me daba bastante asco.
Comí ensalada de lechuga, espinacas, espárragos, pepino y champiñón, 1 plato  de esta ensalada, y picada de cerdo. Fue vaya
Merendé queso, un poco, pero ahí empezó a torcerse el día. Tuve un problema con mi hija pequeña que me dio más ansiedad y aguante hasta la cena, pero cuando ya les acosté y me puse a pensar en que cenar, todo me daba bastante asco. Y decidí que así no. No aguanto siete días de protes seguidos, se ve que no. No sé como la gente aguanta la dukan meses y meses. A mí este sufrimiento no me merece la pena. Y temo dejarme la salud, y eso sí que no, arcadas y náuseas de pensar en comida llevan por mal camino. Así que pensé ¿ qué me pide cenar el cuerpo realmente?
Y tome un vaso de leche con cacao desgrasado valor y unas galletas.
No lo tome además de la cena, sino en vez de la cena. Me he quedado bien y la ansiedad ha desaparecido.
No creo que saltarme la dieta de protes una comida de un día entre 7 de dieta tenga mucho efecto. Pero si adelgazo menos esta semana o no adelgazo, ¿qué prisa tengo? Ya lo haré mejor las siguientes.
Puede que sea ansiedad por lo de mi hija y la llegada inminente del periodo, pero yo creo sinceramente que a mí las proteínas tan elevadas tantos días seguidos me envenenan.

Hiciste bien Mary ! Cuando el cuerpo ya no da más de si pues no da, y ya cómo si va Marte a Neptuno, cada uno hade encontrar su límite y tú tuviste el tuyo, y aunque no terminaste todo, creo q lo q hiciste tiene q haber valido de algo sin duda.

No te apures y simplemente haz lo q puedas pero sin q te conlleve exageros! Estamos aquí al fin y al cabo para aprender a llevar una alimentación más sana y acorde a nuestro ritmo de vida y ésta tb hade ser soportable para q tengamos buena relación con la comida!

Descansa!

Buenos días!
Por fin viernes y acaba esta semana tan larga.
No hemos dormido bien, pero solo queda hoy.
Parece que sustituir la cena de ayer ha funcionado. La regla tb ha hecho su aparición.
Supongo que esto contribuirá un poco a mejorar la situación
Ya he desayunado mi café con leche y jamón York. Me a costado in poquillo lo del jamón, pero lo he podido comer sin demasiado esfuerzo.
A ver qué tal el resto del día y mañana a una dieta más amplia.
Que tengáis buen día!

Buenos dias!!
Estáis a la par tú y Olga xD ajajaj
A ver si ahora los antojos, ansiedad y más hambre, se calman un poco, y terminando hoy, tienes una semanita más relajada!
Mañana ya es sábado, así q espero q en estos días descanses el cuerpo dormiendo un poco más pa compensar!
Ánimo Mary

A mi tambien se me ha hecho muy larga la semana. La verdad que el cambio de hora y que halla mas horas de luz hace que tengamos que exigirnos un poquito mas, sobre todo cuando tenemos niños, que apuran mas el dia y no se quieren ir a la cama!

Y ya somos tres con la roja... A mí me vino ayer, también hay que decirlo.
Espero que la dieta más amplia te ayude a perdonar a las proteínas, jaja. Es un rollo comer siempre lo mismo y cuando es mucha cantidad, se convierte en una tortura. A ver qué nos dice mañana la báscula y a por la dieta nueva, que seguro que va mucho mejor.