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Autor Tema: Retomando el camino. Tramo final.  (Leído 73446 veces)

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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #585 en: Marzo 30, 2017, 07:41:49 pm »

Kuroneko

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¿No puedes meter más fibra? Está claro que es un problema de fibra... Si comes menos verduras y demasiada carne, supongo que es normal.
Échale especias al pollo. Yo tengo un par de sazonadores de especias mexicanas (Tex Mex y chili con carne), además de ajo molido, cebolla en polvo, hierbas provenzales, perejil y cúrcuma. También puedes usar eneldo, aunque para los pescados es mejor. También le echo zumo de limón. Así le das un toque diferente aunque sea lo mismo. ;)
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #586 en: Marzo 30, 2017, 07:52:32 pm »

Marygordis

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No kuro, no puedo meter más fibra. Es lo y que hay, aunque sí que esta semana hay más fruta y algo de aceite. Ya pasara.
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #587 en: Marzo 30, 2017, 09:12:57 pm »

Luis78ESP

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Eso del estreñimiento pues también están las semillas de Chia que se han puesto ahora tan de moda. Por lo visto solo una cucharada al día pues son fibra pura.
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #588 en: Marzo 30, 2017, 09:28:13 pm »

lila87

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Pues yo el domingo q cené las alcachofas desde entonces excepto hoy, he ido muy bien, hoy he vuelto a comer alcachofas aunque frescas, vaya lata me han dao por poco me quedaba sin cenar xD ajajajaj
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #589 en: Marzo 31, 2017, 06:56:55 am »

Marygordis

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Buenos días! Gracias por la idea de las semillas de chia @Luis78ESP . A ver si las tienen en el día que es lo único que hay cerca del trabajo.
Todo sigue ok menos eso. Que tengáis buen día!
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #590 en: Marzo 31, 2017, 08:00:46 pm »

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Cita de: Marygordis en Marzo 30, 2017, 07:52:32 pm
No kuro, no puedo meter más fibra. Es lo y que hay, aunque sí que esta semana hay más fruta y algo de aceite. Ya pasara.
Los sazónadores ¿son de Lidl?
Los mexicanos sí, Mary. Los pillé hace poco cuando salieron en oferta. Quería también el de quesadillas, pero, cuando fui, ya no quedaba.
Las semillas de chía las tienen en el Mercadona a un precio de escándalo (1.15€, si no me equivoco). ¿Las encontraste?
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #591 en: Marzo 31, 2017, 08:07:24 pm »

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Ufffff, tengo tanta hambre que tengo el estómago metido para dentro.
No vuelvo a comer puré y pescado a la comida. No llena.
@Kuroneko encontré de lino dorado en el Día y las compre. A ver qué tal va!
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #592 en: Marzo 31, 2017, 08:21:09 pm »

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Esas nos las he probado, pero seguro que te van bien.
Puré y pescado... Si es pescado azul, todo genial, pero el pescado blanco es poca cosa. Yo tengo el martes a mediodía berenjenas y pescado blanco y las calorías son poquitas. Si no llegas, algo hay. A mí no me entra hambre, a pesar de que estoy comiendo poquito.
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #593 en: Marzo 31, 2017, 11:00:32 pm »

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El pescado es q se digiere más rápido q la carne Mary y claro viene el hambre más temprano!!

Las semillas de lino a mi me ayudaron , al menos hasta mi cuerpo se acostumbrar a ellas ajajaj
Tomalas y a ver si se te pasa, espero q te ayude porq se pasa fatal la verdad!

Yo ando pa comprar las de chía, o las de mezcla!

Buenas noches!
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #594 en: Abril 01, 2017, 08:06:17 am »

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Buenos días,
Segunda semana de dieta y estoy en la mitad de la semana más o menos. Ayer conseguí ir algo al baño y como os dije pase bastante hambre. Así que, como tb he terminado de estar de lo mío, decidí pesarme. Y vaya alegrón me he llevado . 67,2. -800 desde el lunes. Y eso que pone que esta semana se adelgaza poco. Ya llevo 1,800. Total desde finales de agosto que empecé con 74 kg , 6'800 adelgazados.
La verdad que por fin hoy estoy muy contenta. Que tengáis un día maravilloso!
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #595 en: Abril 01, 2017, 08:36:11 am »

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Qué maravilla Mary. Pues a disfrutar esa bajada de peso y a seguir así.
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #596 en: Abril 01, 2017, 09:03:51 am »

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Oleeeeee !! Ves lo que hace cambiar de estrategia?!  :P ;)
Enhorabuena y a seguir así para ver cuanto antes el 66!! Pasito a pasito y ganarás la batalla!
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #597 en: Abril 01, 2017, 05:35:08 pm »

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Que bien Mary, me alegro mucho. Ahora a seguir así y a no desanimarse si hay algún día raro, poco a poco todo se consigue y si se pone empeño, el resultado está logrado, cueste un poco más o menos.
Buen fin de semana.
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Lo voy a conseguir!!....A por los 68

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #598 en: Abril 01, 2017, 06:45:16 pm »

Kuroneko

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Enhorabuena, @Marygordis. Pasito a pasito se consiguen las cosas y tú eres el vivo ejemplo de la perseverancia. Pásalo bien el finde y disfruta. :)
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #599 en: Abril 02, 2017, 09:44:06 am »

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Gracias por los ánimos!
Vamos a por estos dos días que quedan de la dieta de esta semana y el martes a empezar la tercera!
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