Autor Tema: Retomando el camino. Tramo final. (Leído 73877 veces)

Marygordis · « **Respuesta #1440 en:** Abril 27, 2018, 06:50:41 am »

Buenas.
Hoy tocaba peso, 66,2. No estoy nada contenta. Son -800, pero con la regla de por medio tendria que haber visto el 65.
En fin, a seguir.
Hoy como fuera y me lo tomo libre asi que volvemos a Rodilla que me encanta.
Mañana ya volveré a correr que lo echo de menos. Que tengais buen dia!

lila87 · « **Respuesta #1441 en:** Abril 27, 2018, 08:10:58 am »

Y que comes en el rodilla?

Lo del peso pues mira, entran muchos factores ya lo sabes, más ejercicio puede ser más retenciones, haber dejado el ejercicio haber soltado luquidos, y q uno comiendo más esa bajada de retenciones sea sustituida por grasa, q después al retomarlo haga q cueste más bajar, o se suba...
Así que animo!! Tan solo son 300gr para ver el 65 😂😂

Que tengas un buen viernes!

daim · « **Respuesta #1442 en:** Abril 27, 2018, 11:18:37 am »

Maryyyy no te tortures, que es casi un kilo fuera!!! Enhorabuena por la bajada, poco a poco lo estás consiguiendo.

A mí del Rodilla me encatan las focaccias (no sé si se escribe así). Recuerdo hace añísimos, antes de que cambiaran de imagen y la decoración de los locales y tal, que sólo tenían sandwiches (y muy cutrones, parecían de máquina: poca chicha y mucha salsa)... pero le han dado un lavado de cara y una vuelta de tuerca brutal desde hace un tiempo. Hasta croquetas venden ahora!!

¿Algún plan para el finde/puente? ¿o vas a provechar para descansar en casita y recargar pilas?

Buen día!!

Marygordis · « **Respuesta #1443 en:** Abril 30, 2018, 08:06:33 am »

Jajaja @daim a torturarme no llego...de momento.
Aqui una pringadilla que va a currar. Vamos 4 en el bus. En cuanto al finde pues el sábado ok y ayer un poco descontrolado la verdad.
A ver si contrarrestamos el resto de los dias!
Buen lunes

montuiri · « **Respuesta #1444 en:** Abril 30, 2018, 12:58:26 pm »

Otra pringada que también está currando... Pero bueno, alguien tendrá que levantar el país, no?

A contrarrestar! Yo sí que tengo que contrarrestar

Mañana ya es fiesta!

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Kuroneko · « **Respuesta #1445 en:** Abril 30, 2018, 02:31:03 pm »

Mary, tranquila, no eres la única pringando hoy. Mi nene también está trabajando y yo me he pasado la mañana estudiando (acabo de terminar ahora, me he levantado a las 6, he ido al gimnasio y a las 9.30 me puse a estudiar).
Seguro que no hay tanto que contrarrestar.

lila87 · « **Respuesta #1446 en:** Abril 30, 2018, 02:40:58 pm »

😂😂😂

Yo tb he ido a currar Mary, y mi marido tb, y justo acabo de hablar con él, y el jefe quería q fuese mañana, justo mañana q es el día del trabajador xD mi marido dijo q era nuestro cumple ajajajaj

Así q mañana a descansar q esta semana al final será más cortita 😍😍😜😘

Marygordis · « **Respuesta #1447 en:** Mayo 01, 2018, 10:27:07 am »

Lo de pringa dila lo decía porque así como nos decimos entre los compis cuando vamos llegando en días como ayer, pero por otro lado a mí me gustan. Se trabaja muy bien y da tiempo a hacer las cosas que se tienen aparcadas por falta de tiempo.
Por lo demás ayer día normal, aunque estoy con ovulación y notando más hambre. También he tenido que empezar a tomar antihistaminico y supongo que eso me llevará a retención, pero ayer heló y eso hará que por unos días baje la concentración de polen. Hoy hace frío pero mejor que estos días invernales, y al menos luce el sol. Me iré a correr en un ratito que el domingo tengo la carrera y apenas he entrenado la semana pasada.
Que tengáis buen día!

montuiri · « **Respuesta #1448 en:** Mayo 02, 2018, 01:43:35 pm »

Bufff aquí el tiempo está loco loco!!!
Anteayer un solazo, ayer diluvio universal y hasta granizo, fue bestial! Hoy otra vez sol, aunque fresquito sí que hace... No sé ya que ponerme

En fin...
A entrenar a tope para la carrera, que ya no queda nada!!!
Feliz Miércoles Mary!!!

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lila87 · « **Respuesta #1449 en:** Mayo 03, 2018, 08:21:11 am »

Como fue la carrera ayer?

Más preparada para el gran día? Hizo domingo 1 semana q cd salimos, vi q habian calles cortadas y era una carrera, iban muchos corriendo con el numero en el abdomen, me acuerdo de un chico q llevaba el 1493 me parece, así q sí q eran bastantes xD

Feliz jueves Mary

daim · « **Respuesta #1450 en:** Mayo 04, 2018, 11:38:08 am »

Maryyyy asoma la patita! ¿Qué tal el resto de la semana? ¿y cómo se presenta el finde?
Un besete!

Marygordis · « **Respuesta #1451 en:** Mayo 07, 2018, 06:45:18 am »

Holaaaa!
Perdonad el abandono pero es que tengo muchísimo lío, tanto en el trabajo como fuera.
Ayer tuve la carrera y fenomenal. Como hizo un dia decente para estar a primeros de mayo, pues la disfrute mucho.
En cuanto al peso, el viernes fue de 66,3. No he mirado cuanto pesaba la semana anterior pero por ahi andaría.
A la vista de como se presentan las cosas creo que lo único que puedo pretender por el momento es mantenerme. Y ademas estoy cansada y no tengo ni el tiempo ni la energia necesaria para ponerme a dieta, asi que la meta en mayo y junio va a ser esa: mantener los 66.
Luego os leo . Buen dia!

montuiri · « **Respuesta #1452 en:** Mayo 07, 2018, 01:49:25 pm »

Muy buena idea lo de mantenerte en los 66 Mary!

Enhorabuena por esa y carrera y lo que es mejor, por disfrutarla!!!

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daim · « **Respuesta #1453 en:** Mayo 09, 2018, 01:43:42 pm »

Es que mantenerse ya tiene mucho mérito, Mary. Si estás a tope con trabajo, casa y demás, añadir el estrés de hacer una dieta estricta + deporte... uffff, puedes acabar petando por algún lado. Aunque sólo sea mal humor! no compensa. Intenta llevarlo lo mejor posible, ya habrá tiempo de bajar. Además, creo que hacer una temporada de mantenimiento o ligero superhábit es una gran idea si estás estancada, porque así luego partes con otros niveles de calorías para volver a bajar.

Que tengas muy buena semana!!

Marygordis · « **Respuesta #1454 en:** Mayo 10, 2018, 06:48:38 am »

Buenos dias.
Vengo a contaros que me ha dado por hacer una locura. He empezado esta semana a prepararme la media maraton de mi ciudad, que son 21 km.
El domingo hice la carrera, que fueron 20 km, el mates hice 5 y ayer 7. Claro que son a un ritmo muy lento para fortalecer los musculos.
Tengo un planning de carrera, que esta genial pero el problema es que necesito imperativamente bajar de peso. Si no lo hago corro el riesgo de lesionarme.
No se si, teniendo en cuenta que tengo que hacer en torno a 25-30km a la semana, los requerimientos de macros son distintos o no. Vamos que no se que comer.
Cualquier ayuda es buena si me podeis aconsejar un poco

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