Oleee!! Por esa mejora en velocidad!!
Yo ahora q corro en cinta pues tendría q calcular a ver qué tiempo en minutos me sale xD
Porq solo marco el ritmo q busco, y es en velocidad/hora.
Suelo poner de 9 a 11km/h, situando mayoría sobre los 10km/h.
Ayer hice 6km en 37min. Y hubo una fase q iba emocionada y lo puse a 12'6km/h durante unos segundos, cosa que cd corría en carretera pues si la música tiraba de mí tb hacía mis picos a mayor velocidad, lo bueno q la app me los marcaba, y creo q el máximo q llegué a ver fueron 14km/h.
Pero esto es solo por segundos, mi mejor tiempo/km creo q fue de 10'9km/h.
Aún así voy notando mejorías, pero verdad es una, ahora como más, por lo tanto dispongo de mayor energía para aguantarlo, solo podría no aguantarlo por resistencia cardiovascular.
A ver cuando hago yo los 7km seguidos!! 😂😂
A seguir mejorando esos tiempos Mary!!
Feliz martes