Menos mal que no fue nada serio, Mary. Seguramente algo te sentaría mal. ME alegro que ya estés recuperada!

Bueno, carrera y todo! Vamos, que ya estás al 100% (o casi). ¿Qué tal se presenta la semana?

Si, creo que algo me sentó mal, pero ya pasó.
La semana se presenta durilla, con viajes y todo. Lo peor mañana y el jueves, lo mejor el sábado que tendré cena de chicas como @montuiri.
Espero conseguir organizarme las comidas y llevar el plan más o menos bien.
Os iré contando aunque sea a salto de mata

Qué guay la cenita con amigas Mary! A disfrutar!
Te vas de viaje?  Dónde?

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Buenos dias! Es un viaje de trabajo a un pueblo de la montaña palentina, casi en Cantabria. Voy y vengo en el dia asi que no queda otra que tirar de bocata, porque no comemos en restaurante, comemos en un descansin que hacemos para volver antes. Que pereza
Que tengais buen dia!

Mary, ¿te llevas tú la comida o la comprais en un área de descanso? Es que si la llevas de casa y no te apetece bocata puedes hacerte un wrap de pollo o algo así! Con lechuguita, tomate, y queso si quieres. Tipo las fajitas de @montuiri. Yo para comer en carretera muchas veces me he llevado una tortilla de pollo o atún, que se puede comer con las manos y no hace falta calentar.
(Pero ahora mismo me comía un bocata de jamón con tomate más agustooo... xD)

Qué guay, cenita de amigas también! Piensa que el madrugón del martes ya está hecho, así que casi es miércoles, y como el viernes no cuenta porque ya se descansa más, de paliza sólo te queda un día!! xD

Ya estoy volviendo porque se nos ha dado fenomenal asi que como en casa!
@daim me lo llevo de casa, pero es que solemos comer de pie a toda castaña, asi que lo mejor es bocadillo de jamón o algo que ni se desmenuce ni gotee, pero gracias por el consejo

Yo qué voy a deciros de los bocatas!
Si es que son mi perdición!  Podría vivir a base de bocatas de buen queso,  buen ibérico,...  Bueno,  ejem,  también podría vivir a base de pizzas,  hamburguesas,  de todo malo,  nada bueno

Qué prontito has regresado Mary!


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Buenos dias!
Pues vamos a por otro dia mas!
Ayer me bajo la regla y peso de hoy 65,8. No esta nada mal teniendo en cuenta esto y que ayer corri mis 6 km, que siempre retengo. A ver si empiezo a coger la forma otra vez.
Por otro lado, aunque el peso es bueno, pues es un kilo menos que el mes pasado, creo que necesito meter mas ejercicio. A ver si empieza a hacer un poco mejor y el dia da para mas y puedo salir algun dia con la bici.
Buen dia!

Buenos días Mary!
Es posible, siempre es bueno añadir movimiento para aumentar el gasto. Yo lo prefiero a recortar en exceso las calorías.
De todas formas, estando con la regla ya sabes que no vas a notar gran mejora en cuanto al peso... lo de siempre. Estamos igual esta semana tú y yo! Malditas hormonas. A lo mejor si te pesas cuando acabes ves más diferencia. Paciencia y al toro.

Buen día!!

Buenos dias!
Ayer dia mas tranquilo y comida ok. Eso si, me pase el dia yendo al baño, asi que hoy me pese por curiosidad y 65 clavados. Creo que se consolida la pérdida. Se que voy muy lenta pero en mi caso, esta perdida es un éxito y tp me estoy privando mucho, que hago mis extras.
Asi que contenta en general.
Vamos a por el ultimo dia duro de la semana que mañana ya sera otra cosa!
Si @daim, las malditas hormonas. Pero ya va pasando la semana!

Genial Mary!! Prueba de que simplemente era retención menstrual, así que el 65 es la cifra "real" ahora mismo. ¿Cuál crees que será la meta?

Vas lenta pero, como dices, consolidando. Y si sigues bajando sin privarte de mucho y con tus extras, por lo menos en el momento en el que te estanques es fácil saber qué hacer. Lo frustrante es cuando cumples a rajatabla y no bajas ni a tiros. Ahí es cuando empiezan las típicas dudas locas... "¿restrinjo aún más y me muero de hambre? ¿hago más deporte aunque esté ya cansada? ¿o debería subir calorías para luego poder tener margen para bajarlas, y me arriesgo a recuperar peso?". Vamos, quebradero de cabeza!

Yo es que soy partidaria de intentar manejar siempre algo de márgen para no hacerlo todo tan extremo, eso siempre da un poco de holgura de movimiento cuando las cosas se ponen difíciles.

Buen día!!!

Uyyyyy Mary!!!  Qué prontito vamos a despedir a ese 5 taaan ansiado y Helloooo 64!!!!!  Bye bye 65!!!!!
A por el jueves!  Ya mañana viernesss!!!!

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Hoy he vuelto al 64,8. Parece que se esta consolidando.
Ayer fue un dia muy largo, trabajo intenso por la mañana y cosas que hacer con los niños. Estoy realmente cansada la verdad. Necesito dormir a pierna suelta
@daim la meta esta en 60 mas o menos, pero cuando me vea bien. La verdad que llevo creo que 2 años y pico  para perder 10 kilos y no se lo que me llevara perder los 5 kilos que me quedan.

Oooleeee ese 64!!!!!
Pues realmente no te queda naaaa para ese 60!!!!
Y no tengas prisa que lo haces genial no,  lo siguiente!!!

Feliz viernes!!!

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Ahí vas @Marygordis , a pasito de caracol pero todo firme!
Que pases un buen domingo