Gracias luis!
Hoy 65,5. A 100 gr creo, del peso mas bajo. Muy contenta por los -500, pero con ganas de explorar en la bascula caminos no recorridos.
Ayer toco correr. 6 km y muy bien. Deje los tiempos en Instagram.
Que tengais buen dia!

Oleeee ese 5!!!!
No te queda nada para rebasar la línea de lo imposible!!!

Es cuestión de días Mary!!!

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Enhorabuena @Marygordis ya era horilla oleeee

Me meo con la Wonder Woman de Lego, ajajaja.
Enhorabuena por ese 5!! Joer, qué bien vais todas, y yo mientras de despiporre el fin de semana, no tengo perdón. Saca el látigo ese...

Gracias chicas!
Me alegro que os guste la Wonder. Cuando la vi me hizo mucha gracia.
Ayer tuve un mal día. Dormí muy mal y me levante con el tiempo muy justo. Me dolía la cabez y la barriga y estaba muy cansada. Llegue tarde del curro y me mareaba un poco así que no fui a correr. Tenía un montón de croquetas que envolver, asi que cuando acabe me senté un poquito en un sillón. Les di la cena a los niños y a la cama. Y hoy me ha costado un mundo levantarme aunque he dormido bien.
De peso 65,8. Pues nada, ya se acerca la ovulación así que iré a subiendo. Qué rollo.
Bueno, que mañana es fiesta donde trabajo así que a ver si pasa pronto el día!

Latigazo para mi misma. Ayer fatal. No se porque no consigo hacerlo bien. Dos dias bien y uno mal.
Tengo que buscar una solución a esto. Toca dia de reflexión.
Hoy empiezo la ovulación asi que no me pesare hasta que acabe el jueves que viene. Me hare la plantilla con las comidas por escrito. Ayyyyy

Bueno ésta semanita voy cómo tú 
Nu sé... pero hay q seguir intentándolo y mejorando la cosa... Ánimo @Marygordis 

Mary, mucho ánimo!!!
Que tropezones tenemos todas. A veces cuando un bache dura demasiado te replanteas todo... es frustrante, pero tú eres súper perseverante, así que retomarás el camino seguro.

Haces bien en no pesarte si crees que te va a perjudicar. ¿No te pasa que cuando ves una cifra que no te gusta dices "pfff a la mierda"? A mí me ocurre eso... hay gente que al ver que sube en la báscula dice, "pues me esforzaré más", pero a mí me pasa justo lo contrario... así que cuando sospecho que me voy a llevar el disgusto, paso de hacerlo, y así sigo con buen pie. Según cómo sepas que vas a reaccionar (mejor que tú nadie te conoce), pues ya ves si te conviene pesarte o no.

Gracias daim y lila!
Anoto comida. No se si ha sido demasiada cantidad.
Tomates @daim (2), con espárragos trigueros a la plancha. Sardinas en papillote y cafe cortado.

Mary, mucho ánimo!!!
Que tropezones tenemos todas. A veces cuando un bache dura demasiado te replanteas todo... es frustrante, pero tú eres súper perseverante, así que retomarás el camino seguro.

Haces bien en no pesarte si crees que te va a perjudicar. ¿No te pasa que cuando ves una cifra que no te gusta dices "pfff a la mierda"? A mí me ocurre eso... hay gente que al ver que sube en la báscula dice, "pues me esforzaré más", pero a mí me pasa justo lo contrario... así que cuando sospecho que me voy a llevar el disgusto, paso de hacerlo, y así sigo con buen pie. Según cómo sepas que vas a reaccionar (mejor que tú nadie te conoce), pues ya ves si te conviene pesarte o no.

A mí me pasa lo de la báscula... Si veo que no me gusta el número, hay veces que me cabreo y me esfuerzo más, pero la mayor parte de las veces lo único que quiero es mandarlo todo a la mierda. Así que no quiero ni ver la báscula últimamente. Prefiero seguir adelante y ya, cuando tenga ganas, me peso.

Mary, no te comas la cabeza con hacerlo bien o mal. Intenta ver las cosas desde otro espectro. No todo es blanco o negro, nada es perfecto, todo es mejorable. Poco a poco se consiguen las cosas. Si un día has comido peor, el siguiente hazlo mejor ya está. Tú puedes, ánimo.

Gracias kuro. Y si pasa. Cuando ve un mal número en la báscula y lo ha hecho bien dan ganas de mandarlo todo a la mierda, pero yo no lo hago bien. Hago dos dias bien, veo bajar un poco la báscula y me confio, y entonces subo y me vuelvo a mentalizar y así todo el rato. Y dé esta manera, no consigo bajar los kilos que faltan.
Por otro lado, me han salido dos compromisos, uno esta semana y otro la que viene. Son ineludibles y dudo mucho que pueda comer de dieta en ninguno de los dos. Y cada vez que me salto la dieta es un retroceso. De todas creo que ya he vislumbrado el problema, que espero sea el principio de la solución.
Ayer fue un buen día, comida creo que ok, aunque no tengo muy claras las cantidades, y carrera de 5 km. Hoy toca salir a correr y quiero aprovechar porque la semana que bien dicen que va a hacer mucho frío, aunque aquí, con estas temperaturas, aunque sean bajas, hace mejor que cuando hay niebla. Ayer hizo frío, pero como hacía sol, daba gusto estar en la calle aunque abrigado. Buen sábado!

Qué suerte! porq aquí estaba día de lluvía, muucho frío y encima aire, ni pensé siquiera en ir al gym solo por el tiempo, aparte estaba lo de pc, pero vamos que aún no ando al 100% y veía que era para quedarme enferma, 7-9º C que fue dando en el día...

y sí, dicen que van a bajar aún más las temperaturas uff... hoy sí que ha abierto el solecito, espero disfrutes esos 6km, el lunes sin falta yo también correré!!!

que tengas un buen finde Mary

Pues yo debo ser rara... Porque hay veces que veo subir la báscula y me deprimo tanto que lo mando a tomar viento... Pero otras me animo yo misma y me digo... En un par de días cerrando el pico estaré otra vez más abajo

Y aquí ayer no paró de llover en todo el día
Pero hoy ya ha salido el sol

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Buenas
Frío domingo aunque no tanto. Esa de nevar, lo que aquí no pasa casi nunca porque suele hacer demasiado frío. Pero está el día tan tristón! Que poco queda para marzo y su promesa de primavera y que mal sienta esta ola de frío después de unos días de solito. En fin. Es lo que hay.
Ayer todo ok. Hice 5 km en los que gaste 50 calorías más que la vez anterior gracias al viento. La comida fue bien, pero estoy hinchadisima. No quiero ni ver la báscula ni en pintura. Por la tarde estuve de limpieza así que no he parado. A ver si a final de semana veo resultados. Cuando acabe la ovulación, debería ver un buen bajón!
Buen día!

Este inicio de año creo que nos está costando a todas,  pero somos fuertes y lo conseguiremos