Autor Tema: Retomando el camino. Tramo final.  (Leído 73817 veces)

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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1125 en: Julio 10, 2017, 10:38:01 pm »

Marygordis

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Bueno, pues comida pure de verduras y pollo guisado light. Ciruelas
Merienda mal, cafe con leche de soja y 6 galletas maria + 2 de dino.
Cena un yogur de protes y dos zanahorias pequeñas.
Desayuno y media mañana lo de siempre.

Ejercicio ida y vuelta a coger el bus en bici, unos 9 km y un largo paseo por la tarde.
Espero compensar los excesos con la bici y quedarme a pre
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1126 en: Julio 10, 2017, 10:42:29 pm »

Kuroneko

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Una pena lo de las galletas, pero al menos no ha sido un paquete. Algo habrá compensado el ejercicio. Mañana a hacerlo genial. ;)

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1127 en: Julio 11, 2017, 07:03:03 am »

Marygordis

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Si, una pena.
Hoy ya estoy de lo mio asi que mejor. Menos antojos. Por lo demas sin novedad en el frente
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1128 en: Julio 11, 2017, 07:13:47 am »

Olga25

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Somos dos Mary, a ver si nos va bien esta semana. Pasa buen día.
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1129 en: Julio 11, 2017, 08:05:05 am »

Kuroneko

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A mí me bajará mañana. Así que somos tres.

Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1130 en: Julio 11, 2017, 10:31:40 am »

Marygordis

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Sincronizadas estamos pues!
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1131 en: Julio 11, 2017, 10:44:39 am »

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Y ami hoy ajajaj estamos todas no? 😂😂😂
 

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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1132 en: Julio 11, 2017, 03:11:43 pm »

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Esto se contagia... jajajajajaja
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1133 en: Julio 11, 2017, 10:14:01 pm »

Marygordis

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Pues lo esperado, nada de antojos, he sido buenísima con la comida y he hecho mis 9 km de bici. Lástima que no he podido correr
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1134 en: Julio 11, 2017, 10:46:59 pm »

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Te estás haciendo toda una ciclista, Mary, eres una crack
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1135 en: Julio 11, 2017, 11:52:24 pm »

montuiri

Visitante

Qué bien Mary!
Ya verás como te recompensa la brujilla la próxima vez que la visites!!!!
A seguir así campeona!!! 😊

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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1136 en: Julio 12, 2017, 07:59:17 am »

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Olee muy bien Mary!! :P
Yo al final tengo una parada del bus más cerca, con lo cual son unos 4km que haré, en vez de 5, en cada vuelta!! La bici la verdad que me gusta mucho.
Yo me gusta el deporte en general la verdad, pero cuesta as veces poder conciliar cambios de rutina, estrés, proyectos, compras, trabajo, la casa, los niños, los problemas, etc, con el deporte.
Y a mi porque correr ahora mismo cuando me apetece hacerlo, ya cae una que puff, y yo mal me levanto no soy capaz.
En fins, espero en unos meses estar más tranquila, y volver a establecer mis rutinas de deporte aunque sea 3x/semana, para irme manteniendo activa!

Además que mi proyecto también va sobre esto lo que sin duda me ayudará en mi objetivo! :P
 

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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1137 en: Julio 12, 2017, 05:01:26 pm »

Marygordis

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Uf esta tarde otros 10 km, que tengo que ir al centro.
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1138 en: Julio 13, 2017, 09:14:51 am »

Marygordis

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Bueno, pues ayer en vez de 10 hice 20 km en bici. Me puse el pulsometro y cada tramo eran entre 125 y 150 calorías quemadas. Me parece poco para 5 km en bici. En total 600. El problema es que esto de la bici me da bastante hambre y mi mente no está por conciliar dieta y ejercicio, o una cosa o la otra.
En fin, que tengáis buen día.
 
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Re:Retomando el camino. Tramo final.

« Respuesta #1139 en: Julio 13, 2017, 02:37:13 pm »

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Eso será lo que me pasa a mi, por eso me quedo con la dieta, ejercicio, las pesas que levanto seis días a la semana en el trabajo y  las sentadillas que hago...que tengas buen día
 
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