Autor Tema: Retomando el camino. Tramo final. (Leído 73421 veces)

Marygordis · « **Respuesta #1050 en:** Junio 22, 2017, 06:57:07 am »

Bueno, hoy subi un poco. 67,5 + 400. Ayer volvio el calor espantoso y no hice mas que beber agua, sobre todo por la tarde. Tenia esa sed que no se apaga por mucho que bebas. Tb sali a correr. Ya corro mas que ando. Estoy contenta porque me costo bastante esfuerzo pero pude con ello.
Que tengais buen dia!

montuiri · « **Respuesta #1051 en:** Junio 22, 2017, 07:02:10 am »

Buenos días Mary!
Pues no pasa nada! La semana que viene será una semana nueva! A luchar como una campeona! Y pa alante! 😊
Que pases un feliz Jueves! 😘

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Marygordis · « **Respuesta #1052 en:** Junio 23, 2017, 06:53:46 am »

Gracias @montuiri, pero yo me peso todos los días aunque cojo como referencia el sábado.
Ahora mismo y hasta el primer lunes de julio solo estoy intentando mantener., así que no voy mal.
Peso de hoy 67,6, +100. Empiezo ya con la ovulación así que a retener como una bruta.
Es lo que toca.

Luis78ESP · « **Respuesta #1053 en:** Junio 23, 2017, 07:01:09 am »

Bueno pero el escaloncito del 67 ya lo tienes asegurado. A ver si la semana que viene ponemos aunque sea la puntita en el 66.

Kuroneko · « **Respuesta #1054 en:** Junio 23, 2017, 08:51:18 am »

Bueno, si sabes que estás reteniendo, ese 67 y pico es una buena noticia y puede que la semana que viene veas el 66. Vamos a seguir así, hermosa.

Feliz viernes.

montuiri · « **Respuesta #1055 en:** Junio 23, 2017, 09:16:57 am »

Pienso igual que Luis y Kuro! La semana que viene a por los dos 6!!!!😊
Feliz viernes!

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montuiri · « **Respuesta #1056 en:** Junio 23, 2017, 11:40:54 pm »

Mary!!! Mañana es tu día! Ya nos contarás! Ánimo guapa!!! 😊

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Marygordis · « **Respuesta #1057 en:** Junio 24, 2017, 07:54:52 am »

Bueno, pues estoy en 67'9. No estoy muy feliz pero es lo que toca esta semana.
Con la comida no me estoy descontrolándose demasiado así que a esperar que se vayan todas estas retenciones.
Hoy tengo una comida e intentaré comer lo más limpio posible y mañana un cumple. Aunque mi objetivo es mantener, estoy saturada de eventos. Casi tengo ganas de que pase el finde del 1 de julio para volver a una dieta limpia, pero hasta entonces, es tontería intentar hacer algo más que compensar.
Os leo y me voy a correr

Marygordis · « **Respuesta #1058 en:** Junio 26, 2017, 07:00:32 am »

Buenos dias!
Finde de excesos, lo mas controlados posible, como ya se preveia.
No me pesare en unos días, que entre esto y la ovulación el dato será bastante malo y no me quiero desanimar
Si voy a intentar apuntar hasta el viernes en MFP todo lo que como. Eso me ayuda.
Que tengáis buena semana

montuiri · « **Respuesta #1059 en:** Junio 26, 2017, 08:17:42 am »

Los findes son lo peor!😅
Ni idea de lo que es la MFP pero yo también lo anotaré todo en mi ciber diario😜
que hasta ahora me ha ido bastante bien!
Ánimo guapa! 😘

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lila87 · « **Respuesta #1060 en:** Junio 26, 2017, 08:33:04 am »

Montuiri MFP es www.myfitnesspal.com es una web con base de datos de alimentos para q uno apunte lo q come, también tienen app, y está super curiosa!!
Desde luego a mi me ha ayudado mucho!!

Este finde a mi yo tb me he pasado 3 pueblos, hoy no puedo pasar el día sin hacer ejercicio 😂😂 , q sino lo hago creo q me queda la conciencia pesada y después hasta me despierto de noche 😒
Mary yo tampoco me he pesado ajajajaj para no llevar disgusto pero basta mirarme al espejo para yo ver como con 56-57kg he estado más delgada y definida.

Marygordis · « **Respuesta #1061 en:** Junio 27, 2017, 07:13:30 am »

Buenos dias! Sigo sin pesarme. Aún estoy en ovulacion y pagando, supongo los excesos del finde. Ademas ayer tocaba correr pero no he podido salir. Tengo muchisisimo lio. A ver si se relajan un poco las cosas

lila87 · « **Respuesta #1062 en:** Junio 27, 2017, 07:30:11 am »

Estamos similar entonces 😂😂😂
Bueno, a seguir manteniendo las cosas a raya q ya todo se volverá a encauzar!
Que tengas un buen día!

Luis78ESP · « **Respuesta #1063 en:** Junio 27, 2017, 08:33:56 am »

Muy bien, no hay necesidad de torturarse con la bascula. Cuando el viento sople a favor, habra que aprovecharlo bien, mientras tanto, durante la tempestad a salvar los barcos!! De todas formas con el mar en calma toca remar...

Lo bueno de este grupillo que hemos creado en este foro es que no llegamos al punto de obsesion de dejar de comer totalmente, sino que entendemos que hay dias en los que hay que relajarse y disfrutar.

montuiri · « **Respuesta #1064 en:** Junio 27, 2017, 08:44:27 am »

Gracias lila!😊

Qué marinero te nos has vuelto Luís! O eres un pirata de agua dulce? 😉

Pero toooda la razón! A relajarse que estamos en verano! Ya vendrán tiempos mejores! Lo importante es comer sano cuando podamos y si la situación se tuerce un pelín pues no pasa nada, en un par de meses nos llegará otra vez el fresquete y a retomarlo en serio de nuevo, pero el verano está para salir y disfrutar, al menos en mi caso, soy más friolera... 😄

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Retomando el camino. Tramo final.

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