Ainss @Muñecota qué alegría más grande!!!
A mi dejar el 70 fue de lo más, y ver el 5 ya algo increíble xD

Qué bien que te resistieras, yo tb tuve q hacerlo muuchas veces viendo como mi marido se zampaba tb croissants y bombas de choco, galletas, y postres varios ... ufff pero fp una hasta se habitua, lo malo es desabituarse y haber q volver a habituarse xD ajajajajaj

Lo principal es q simplemente disfrutes el camino!!  

Hola guapa! Si, aunque últimamente estoy un poco desatada, no estoy teniendo tiempo de nada, como rápido y han caído más cervezas de las que me gustarían, esta tarde tengo la Baby shower que le he preparado a mi amiga, un trozo de pastel y me imagino que cosas varias caerán, pero ya me he concienciado que desde mañana vuelvo a la carga a 200*100 que no quiero perder el buen ritmo que llevaba hasta ahora.

No sé si os habrá pasado alguna vez a vosotras, pero a mi... cuando la gente empieza a decirme que estoy más delgada y que se me nota que he perdido peso como que me relajo y empieza la mano a llevar cosas a mi boca que no debería, es raro porque en vez de motivarme para seguir esforzándome es como que ya está todo echo y vuelta a los malos hábitos... Justamente ayer 3 personas que hacía varias semanas que no veía me lo dijeron, y estoy aquí concienciando me de que no debo caer en el relax.

Voy a prepararme para el trabajo que llegaré tarde... Me paso a leeros en esta próxima semana.

Ánimo y fuerza para empezarla a tope! Que nosotras cuando queremos... PODEMOS!

Jaja síiii, a mí eso me suena demasiado xD es que te relajas. En plan: "pues ya estoy estupenda, pa que sufrir".
Marcarse un objetivo, tener el ojo puesto en esa meta, y sobre todo, ser súper cabezona, ayuda muchísimo.

Ojo, que yo soy la primera que mi objetivo es "verme mejor", y claro, eso es súper ambiguo... a la primera de cambio que alguien me dijera que he perdido peso, tendría la tentación de montar la fiesta del Donete. Pero en el fondo de mi cabeza tengo un objetivo claro, relacionado con algo medible (en mi caso, unas prendas de ropa), y mantengo esa meta ahí en el horizonte para no desviarme. Lo bueno es que eso también ayuda a luego mantenerse.

¿Qué tal fue la baby shower? A mí eso me suena muy yanki xD Nunca he celebrado una, sólo las he visto en las pelis/series. Tiene que molar un montón, sobre todo para la futurá mamá, debe hacer muchísima ilusión.
A mis amigas mamis les hice mini regalitos durante el embarazo (yo sola), y uno grande al ir a ver al bebé recién nacido (en grupo)... pero lo que más me agradeció la última fue que aparecí en su casa con un tupper de croquetas y otro de lasaña al poco de nacer su nene, jajajaja.

Otra que entiende perfectamente lo de relajarse. Pero como bien dices el premio somos nosotras así que a esforzarse

Me uno al relajamiento global!

Pero no podemos permitirnos el lujo de relajarnos porque luego nos sale caro chicasss!!!
A darlo tooodoo y más!!!
Que no se entere una que yo me sé de alguien que se relaje porque saca rapidito su látigo

A por el Martes guapita!!!

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Bueno! Ya estoy de vuelta!! Después de unas fallas intensas, exámenes finales de módulo y trabajo a tope, hoy x fin me ha tocado un día de descanso y ya con todo todo organizado estoy lista para volver a la rutina de comida sana, son excesos y sin prácticamente nada de alcohol, mi peso de esta mañana era 71,1 kilos, así que las fallas no han acabado tan desastrosas, solo 1,6 kilos de más, algo que se puede arreglar bastante rápido, así que contenta y con ganas de empezar a notar nuevos cambios, así que aquí estoy y espero durar hasta conseguir mi objetivo y el tan deseado mantenimiento!

Cómo les ha ido a todas por aquí? Seguro que habéis avanzado mucho! Me pasare a leeros!

Venga, despues del periodo de descanso a cogerlo con mas ganas!

Siempre viene de perlas tomarse un descanso!  Ahora a seguir con más ganas!!!

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Añadiendo un Reee al titulo de mi página, ya vuelvo a la carga...

Llevo como un mes y medio desconectada del foro, de la dieta, del ejercicio y de casi todo, porque aunque he intentado no comer mal del todo, ha habido muchos días de excesos, sobre todo en lo que corresponde al alcohol y en cuanto al ejercicio, no lo he abandonado por completo, pero lo he reducido a una o dos veces por semana...

He estado pasando por una etapa un poco complicada de estress y ansiedad, muchos problemas en el trabajo, el dinero que casi no me llega para pagar los gastos del mes y un poco de descontrol en cuanto al agobio por los exámenes y todo en general.

Pero, aunque algunas cosas no estén dentro de mi alcance para poder solucionarlas no puedo permitirme descuidarme y tirarlo todo por la borda, así que una vez, me he concienciado, he echo una compra decente de verduras y carnes y lista para retomar el ejercicio...

y aqui estoy una vez mas, lista, con las fuerzas un poco bajas pero con ganas de empezar a volver a notar cambios.

Mi peso de hoy: 70,8 kilos!

Yo se que si quiero, puedo! y quiero, quiero, quiero....

70 kg no está nada mal por haberte descarrilado durante mes y medio!  Yo pagaría por desconectar durante tanto tiempo y no ganar ni un sólo kilo

Y claro que puedes! 
Ánimo guerrera!!!

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Oleee pues tú ultimo post pesabas más así q puedes estar contenta q algo es algo!!

Algo q descuentas del aumento!

Yo he bebido alcohol taaaan pocas veces, creo q aún las cuento por los dedos de mis manos, y de borracheras solo me acuerdo de una vez quedar atontada y somnolenta xD las demás siempre poco, pues q cd bebo la retención en mi cuerpo y el desajuste es bestial, q tan solo eso me quita las ganas de beber aunque sea un chupito 😂😂😂 por no hablar del aumento claro está, todo son consecuencias, y como al final tampoco me da gran placer beberlo pues solo dejo para fiestas alguna copita de champaign, o chupito de vino do Porto ajajaj

Comer es otra cosa al menos disfruto la comida, quedo llena y saciada a tope si me apuras segun lo q coma, y al menos aunque aumente, me resulta mucho más fácil compensar el desajuste ejejej

Los problemas y el estres la verdad q complican bastante el querer cuidarse, y hay veces q la verdad es q sumar una cosa más de obligación hace incluso peor a la mente, hay q escucharse y entenderse.

Sin embargo creo q todo debe tener un límite porq total hay problemas q van a seguir ahí independientemente de si uno se cuida o no, y viendo esto así, más vale arreglarselas para cuidarnos porq al menos eso es algo q SI puedes hacer, y SÍ verás resultados, y una culpa menos de tu cabeza la de deberia estar cuidándome y estoy pasando de todo...

Así que muuucho ánimo @Muñecota y pa alante, q de todo se sale, y te lo dice una q las ha pasado muy puñ*teras en esta vida, simplemente aguanta y dale guerra que se resolverán las cosas más tarde o temprano

Oleee pues tú ultimo post pesabas más así q puedes estar contenta q algo es algo!!

Algo q descuentas del aumento!

Yo he bebido alcohol taaaan pocas veces, creo q aún las cuento por los dedos de mis manos, y de borracheras solo me acuerdo de una vez quedar atontada y somnolenta xD las demás siempre poco, pues q cd bebo la retención en mi cuerpo y el desajuste es bestial, q tan solo eso me quita las ganas de beber aunque sea un chupito 😂😂😂 por no hablar del aumento claro está, todo son consecuencias, y como al final tampoco me da gran placer beberlo pues solo dejo para fiestas alguna copita de champaign, o chupito de vino do Porto ajajaj

Comer es otra cosa al menos disfruto la comida, quedo llena y saciada a tope si me apuras segun lo q coma, y al menos aunque aumente, me resulta mucho más fácil compensar el desajuste ejejej

Los problemas y el estres la verdad q complican bastante el querer cuidarse, y hay veces q la verdad es q sumar una cosa más de obligación hace incluso peor a la mente, hay q escucharse y entenderse.

Sin embargo creo q todo debe tener un límite porq total hay problemas q van a seguir ahí independientemente de si uno se cuida o no, y viendo esto así, más vale arreglarselas para cuidarnos porq al menos eso es algo q SI puedes hacer, y SÍ verás resultados, y una culpa menos de tu cabeza la de deberia estar cuidándome y estoy pasando de todo...

Así que muuucho ánimo @Muñecota y pa alante, q de todo se sale, y te lo dice una q las ha pasado muy puñ*teras en esta vida, simplemente aguanta y dale guerra que se resolverán las cosas más tarde o temprano

Hola guapa!
Que suerte que no te siente bien el alcohol, a mi sin embargo, puedo beber cantidades industriales y practicamente no me afecta, osea, que no me emborracho ni me pongo achispailla, sera la costumbre de trabajar toda la vida en hosteleria y cosas de la noche que el cuerpo se acostumbra y al final, es como beber agua, aunque por desgracia son calorias malas y claro, como dice el diche, lo que no mata engorda, jaja y engorda, engorda!

Gracias por tus animos! ayer y hoy ya he empezado a portarme lo mejor posible otra vez, espero no tener parones de estos, que no me ayudan a acercarme a mi objetivo todo lo rápido que yo quisiera, pero bueno, poquito a poco y a ver si no hay nuevos tropiezos!

¿A ti que tal te ha estado yendo? espero que genial! 

70 kg no está nada mal por haberte descarrilado durante mes y medio!  Yo pagaría por desconectar durante tanto tiempo y no ganar ni un sólo kilo

Y claro que puedes! 
Ánimo guerrera!!!

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Gracias preciosa!
Intento hacerlo de la manera mas amena posible, comiendo comida sana y rica, colorida, pero como estaba en fase desconección que si patatas fritas, que si risketos, que si como no tengo ganas de cocinar me hago un par de sadwichs y como me he quedado con hambre al cabo de un rato me hago otros dos mas... en fin, todo lo que no se debe hacer, jeje...
Pero ya todo reorganizado y listo para volver a la carga, de momento ayer y hoy van muy bien...
esperomos que las otras cosas no me hagan desviarme y listo!

¿Tu que tal? seguro que muy bien! a que si?