Autor Tema: Pasito a pasito  (Leído 6037 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #75 en: Junio 07, 2020, 10:27:33 pm »

lila87

Mensajes: 2840

Karma: +5/-0

74Kg
57Kg

100%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalAhora es mi.momento!

Ver Perfil
Buenas compras sí señora!!!

Finde redondo! Ese chocolate blancooooo ::) A ver si no tardo mucho en ir al Aldi ajajajajaj

Que empieces la semanita con Ganas! Buenas noches :-*
 
Los siguientes usuarios agradecieron este post: Kuroneko

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #76 en: Junio 08, 2020, 10:15:04 am »

daim

Mensajes: 368

Karma: +2/-0

62Kg
55Kg

100%
Desconectado

****

Maestro Jedi

Ver Perfil
Ayyy las mamis!! No hacen más que conceder caprichooos... Lo digo por tu mami... y por ti!!  😝
La mía este finde me hizo tartita de cumple, la típica de galleta de toda la vida, más rica!

¿Qué flanes protéicos son esos? Yo probé una vez unos... no recuerdo qué marca. Sabían a culo. Pero es que en general todo lo que venden como proteico me parece el timo de la estampita. Empezando por el queso, que cuesta casi 6 pavos y sabe a plástico duro. Vaya negociazo. Todo culpa de los influencers, que son capaces de venderte a tu abuela si tiene más de 20gr de proteína, entre eso y las asesorías de copiapega se cubren de gloria. En fin... ¿se nota que estoy muy desencantada de todo este mundillo? xDD
Seguro que los tuyos caseros están infinitamente más ricos!!
A mí, como producto proteico me gustan los Skyr del Lidl, que es básicamente queso crema. ÑAM. Los que tienen frutita en el fondo están bueniiiisimos. Y los naturales, que les añado yo fruta fresca.

Por cieeerto, tengo un Tedi al lado de casa!! jajajaja en Navidad es mi perdición. Es como el Tiger, si entras ahí es imposible salir con las manos vacías

Feliz lunes!!
 
Los siguientes usuarios agradecieron este post: lila87

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #77 en: Junio 08, 2020, 12:33:26 pm »

lila87

Mensajes: 2840

Karma: +5/-0

74Kg
57Kg

100%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalAhora es mi.momento!

Ver Perfil
Esos con frutita he comprado yo este sábado @daim ajajajaj  Y yogur griego al natural.

Lo de los productos proteicos, yo opino igual compré alguna cosa y al final o no me gustaba o me desentacaba, prefiero comer mil veces 100gr de pechuga cocida que sea ajajajaja

Así que salvo harina de avena, y algunos siropes yo no compro nada más. :P
 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #78 en: Junio 08, 2020, 10:12:51 pm »

montuiri

Mensajes: 125

Karma: +1/-0

Desconectado

***

Caballero Jedi

Ver Perfil
@Kuroneko Qué ricos los calabacines y berenjenas de huerto propio!!! Mi suegra me traía a montones y ya no sabía qué hacer con tantas berenjenas y eso que me chiflan! Hasta puré de berenjena hacía! Y no me harté de comer... Creo que me gusta más que la carne! Qué ya es decir...

Tienes razón@daim he estado curioseando por Ig y es todo una teletienda. Pero es que tiene todo taaan buena pintaaa... Qué una se fía.

Y ya te digo que mis flanes quitaantojos de cacao y claras están 10mil veces más deliciosos! Así que voy a dejarme de tonterías fit y hacerme mis flanes light. También tengo pendiente probar la tortilla de claras y cacao de Kuro y Lila.
Justamente no tengo ningún Lidl cerca pero si algún día voy buscaré esos yogures. Gracias!

Ayyy Tiger... Ahí sí que se me va la noción del tiempo. Podría vivir allí dentro FOREVER!!!!

@lila87  pues yo igual. Solo los siropes y las harinas de avena. Y cómo tú dices... Prefiero comerme una tortilla de claras con cacao. El pollo también está bien, pero para mi momento dulce como que no!

Y bueno! Lunes finiquitado!

Menú de hoy...

Desayuno: gachas de avena con canela.
Media mañana: 1 melocotón y 1 paraguayo.
Comida: huevos revueltos con espárragos y un trampó y 1 vaso de gazpacho. Me llena un montón el gazpacho. He pensado que me voy a llevar cada día al trabajo. Me chifla!
Media tarde: 2 flanes de cacao y claras.
Cena: tortilla de patatas y cebolla light y hummus de pimientos asados (de Mercadona, recomendación de @Kuroneko ) con 2 zanahorias. Me quedaba un poco y he rebañado la tortilla en el hummus. Si pudiera me lo comería a cucharada limpia!
Qué gran descubrimiento junto con mis edamames!!!
Y ese ha sido mi menú de hoy!

A por el martes!!!
Ya queda menos para el finde!!!

Enviado desde mi Aquaris X2 mediante Tapatalk

 

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #79 en: Junio 09, 2020, 06:54:58 am »

Luis78ESP

Mensajes: 845

Karma: +4/-0

860Kg
780Kg

55%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Ver Perfil
El mercadona tiene varias postres proteicos que están buenos, como los yogures y la gelatina. No he probado otros productos de estos que llaman fit, pero no me llaman la atención, los veo demasiado industriales.

Lo de los flanes proteicos, yo huiria de todo flan que no tenga que mantenerse refrigerado. No se exactamente los que dices @montuiri pero si son esos que venden en la paginas de nutrición fitness, no daría un duro por ellos.

En cuanto a las berenjenas pues tambien se pueden hacer al horno, como si fuera una musaka y está muy bueno, pero tiene algo mas de elaboración.

Hasta luego!
 
Los siguientes usuarios agradecieron este post: lila87
- Junio: 82 a 81 HECHO (81,6 30/6)
- Julio: 81,6 a 80,9 VACACIONES
- Agosto: 80'9 a 80 VACACIONES
- Septiembre: 80 a 79
- Octubre: 79 a 78

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #80 en: Junio 09, 2020, 09:06:39 pm »

lila87

Mensajes: 2840

Karma: +5/-0

74Kg
57Kg

100%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalAhora es mi.momento!

Ver Perfil
Sí, esos @Luis78ESP yo suelo comprar, bueno las gelatinas no tanto pero en su día compré y bien. Los yogures los compro más, pero ultimamente no me cuadran en el menú y los gasto al hacer el brownie fit, que por cierto a ver si compro cacao y jueves lo hago para el finde!
También he probado los yogures de beber d eproteína, muuy ricos también. Pero esto son cosas más intermedias.  Las cosas de tiendas de Fitness yo suelo pasar, salvo alguna que otra barrita.... Lo demás paso ya de gastarme la pasta pa naaa.

Esaaaa tortillaaaaa de patata qué ricaaaa, yo la semana que viene caerá ajajajaja :P
 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #81 en: Junio 09, 2020, 11:24:00 pm »

montuiri

Mensajes: 125

Karma: +1/-0

Desconectado

***

Caballero Jedi

Ver Perfil
@Luis78ESP los flanes son unos sobres en polvo que hay que mezclar con leche o agua (yo con leche semidesnatada) y se guardan en nevera. Pero vamos, seguro que están más ricos esos de Mercadona que dices.
@lila87 desde que tengo mi aerofreidora como tortilla de patatas casi semanalmente! Y sin sentimiento de culpa porque es sanísima! Sin apenas aceite. Me chifla!

Hoy ha sido un día constructivo.
Ha venido un paciente nuevo y nada más entrar se ha puesto la mascarilla (la llevaba en la mano y al verme a mí con mascarilla pues se debe haber acordado) y le he visto la cara pocos segundos pero me ha llamado la atención primero: lo guapísimo que era y segundo: la mirada más triste que he visto en mi vida.
Alto y esbelto. Pelo algo canoso y engominado pero desenfadado y con un traje negro impoluto dejando entrever su buena musculatura.
Vamos, de esos chicos que solo ves en las películas americanas.
Os cuento todo esto porque mi primera impresión ha sido...
Chulo playas!
Pero ha empezado a hablarme y a mí me basta poco para soltar mecha y me ha contado su (triste) vida.
Recién separado con 3 hijas y con depresión de caballo. Solo piensa en su ex. Ha perdido 16 kilos en 2 meses. Y con las lágrimas en los ojos me daba toda clase de detalles.
Yo le he dicho que no soy psicóloga pero que tenía que luchar por sus hijas porque no podían verle así. 10 y 12 años... Como mis hijos! Me he puesto en su piel y si mi marido y yo nos separáramos a mis hijos les daría algo... Estas edades son taaan críticas!
En fin, le he dicho con total confianza, después de estar más de media hora charlando, que mi primera impresión había sido que era un chulo pero debajo de esa coraza había un hombre tierno y muuuuy sensible enamorado de su ex. Me ha dicho que mucha gente tenía esa primera impresión de él.

Pues nada... Todo este rollo porque hoy he salido de la consulta con un sabor agridulce.
Mucha pena por el chico y súper agradecida por la familia que me ha tocado.
Solo de pensar por lo que debe estar pasando el pobre ya me siento mal.
Ojalá se recupere pronto de esa depresión, seguro porque la psicóloga es una crack en temas de pareja y separaciones. Salen todos los pacientes de su despacho contándome lo increíble que es... Me dan ganas de pedir cita para ver cuál es su truco!

Y esta tarde... Terapia de chicas con compritas! Me he ido con mi amiga de shopping! Me he comprado dos blusas en Zara. Monísimas! Una la pienso estrenar este viernes en la cenita de chicas en una terraza. Bufff solo de pensarlo ya me entra frío. Me llevaré chaqueta y fular porque por la noche hay una humedad y un biruji...

No me enrollo más...
Desayuno: mis gachas de avena y canela.
Media mañana 1 melocotón
Comida: gazpacho y fajita con lechuga, huevo cocido, salmón y hummus de pimientos asados... Me comería el bote a cucharadas.
Media tarde: intento de tortilla de claras con mermelada de fresa casera. Estoy esperando a que @Kuroneko  o @lila87  me hagan un tutorial de cómo hacer una tortilla dulce (es broma!!!) Porque he echado las claras tal cual de la botella y he sacado ese huevo frito sin yema y le he echado la mermelada. Con lo cual era huevo frito con mermelada
Aún así me ha gustado. Será por mis ganas de dulce!

Cena: hummus de pimientos asados con zanahoria y un trozo de rosca de lomo, queso y bacon. Ah! Y dos trozos de melón que he comprado hoy y está terriblemente dulce!!!

Y hasta aquí mi día de hoy!

Mañana ya el ecuador de la semana!!!

Enviado desde mi Aquaris X2 mediante Tapatalk

 

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #82 en: Junio 09, 2020, 11:29:24 pm »

Luis78ESP

Mensajes: 845

Karma: +4/-0

860Kg
780Kg

55%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Ver Perfil
Vaya historia @montuiri ....................  :( :( :( :( :( :( :( :(

Mi hijo se moriria si nos separasemos. Creo que unos padres cuando se separan es porque ya es estrictamente necesario. Mis padres se separaron cuando yo tenia 12 y mi hermana 10.... yo lo pase mal pero mi hermana peor.

La vida es la vida, y no podemos elegir lo que nos pasa, solo podemos elegir como reaccionamos ante lo que nos pasa, así que no queda mas remedio que tirar palante.

Por cierto me han cancelado el vuelo a Menorca los perros de Vueling, a ver que solución nos dan!!!  >:( >:(

Buenas noches!!
 
- Junio: 82 a 81 HECHO (81,6 30/6)
- Julio: 81,6 a 80,9 VACACIONES
- Agosto: 80'9 a 80 VACACIONES
- Septiembre: 80 a 79
- Octubre: 79 a 78

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #83 en: Junio 10, 2020, 09:26:59 am »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Me estáis creando una necesidad con lo de la aereofreidora.
La  verdad que muchas noches no se ni que poner de cena a los niños y ese invento puede ayudar bastante.
Y que pena me ha dado lo del pobre hombre ese que fue a tu consulta. Cierto es que a ve es se nos olvida lo afortunado adiós que somos, y más en épocas como esta.
Buen dia
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #84 en: Junio 10, 2020, 10:05:10 am »

daim

Mensajes: 368

Karma: +2/-0

62Kg
55Kg

100%
Desconectado

****

Maestro Jedi

Ver Perfil
Qué historia, a mí esas cosas me ponen un nudo en la garganta. Por los niños, que al final acaban pasándolo fatal en estas situaciones, y porque salir de una depresión me parece una lucha interna terrible. Al final negociar y pelear con las propias emociones es siempre lo más difícil.

Va, que me pongo intensa. Pero es que yo empatizo mucho y si me hubiera pasado creo me habría puesto a llorar con el hombre ahí a moco tendido, porque soy una llorica. No valgo pa psicóloga, ni para médico ni para nada de eso, esta clarísimo.

Cambiando radicalmente de tema, @Marygordis megatruco: yo la tortilla de papas la hago con las patatas al micro. Quedan brutales. Mi novio que es el típico exquisito patatero me ha dado su aprobado xD
Hay que laminarlas, las pones en un recipiente de silicona estilo Lekue (me acuerdo que hace años os comenté que yo los que tengo son del chino, vamos, no hace falta gastarse los 20-30 euros que cuesta un Lekue auténtico), y marcas en el micro 2 minutos a máxima potencia. Pasados los dos minutos, abres el recipientes y las despegas y las meneas un poco para cambiarlas de posición y tal. Y otros 2 minutos. Depende de la cantidad de patatas puede ser ya suficiente. Esto es algo que a mí me da mucha rabia en las recetas, pero.... aquí yaaaa... a ojo! jajaja. Las pinchas con un tenedor. Hay a quien le gustan blanditas, o más crujientes...

Si quieres hacer chips: las separas bien, las pones en un plato (o no cierras el recipiente), y las unos 3 minutos, les das la vuelta y otros tanto. Hay que vigilar porque yo esto te lo digo según mi microondas. Lo mismo en el tuyo con estos tiempos se te queman, o al revés, te quedan blandurrias. En el micro verás que quedan mejor que en el horno porque el microondas las deshidrata. Por eso es importante lo de no cerrar el recipiente.

Y hasta aquí el briconsejo del día para ahorrarse un trasto más en la cocina, jajaja (se nota que tengo poco espacio) (y mira que me me encataría tener la aerofreidora, y una thermomix, y también quiero una licuadora para hacer smoothies jooooooo porca miseria!!)

 

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #85 en: Junio 10, 2020, 09:18:47 pm »

montuiri

Mensajes: 125

Karma: +1/-0

Desconectado

***

Caballero Jedi

Ver Perfil
@Luis78ESP  porqué te han cancelado el vuelo? Son unos gfhjy#&+- !!!

 Yo tengo 15 días de vacaciones en agosto y hemos estado hablando con mis padres para irnos unos días a Menorca. Con el barco podemos llevar nuestro coche y solo son un par de horas. Ya veremos...

@Marygordis yo pensé lo mismo que tú cuando@Kuroneko me enseñaba sus fotos de las patatas fritas sin apenas aceite y yo solo pensaba... "Me tiro 2horas friendo patatas para mis hijos, porque dulce no comen peeeero patatas... Podrían comer a toneladas todos los días, pero no pueden porque no son sanas con tanto aceite frito. Peeeero en la aerofreidora es otro cantar! En 15min están fritas!!! Y de una sola vez y no en tandas como en la sartén!!!
Buaaa la empleo más que el robot de cocina! Les hago patatas más a menudo y encima son sanas!!! Hoy en Mercadona he comprado esas congeladas tipo las Delux. Pues he echado todo el paquete sin nada de aceite y han salido brutales! Mis hijos me han dicho que eran más ricas que las auténticas Delux
Esas no son sanas pero hoy que he ido de bólido toda la tarde y no tenía tiempo de cocinar, pues me han sacado de un apuro!

@daim  yo tampoco serviría como psicóloga... También empatizo muchísimo y alguna vez se me ha escapado alguna lagrimilla con algún paciente
Y después en casa me acuerdo y sufro por ellos.
Menos mal que mis jefas son unas profesionales como la copa de un pino y los pacientes salen con otra cara del despacho y ya me quedo más tranquila!
Y ahí es cuando me entran ganas de pedirles una cita para mí!!!

Mi menú de hoy:
Desayuno: mis gachas con canela y limón.
Media mañana: melón
Comida: gazpacho, pisto con pavo a la plancha y zanahorias con mi último culín de hummus de pimientos asados. Ufff tengo el mono de ir a por un par de botes más!!!
Media tarde: no he parado ni un momento y ni me he acordado de comer nada.
Cena: 2 hamburguesas con patatas Delux sin aceite, con un pelín de salsa Delux casera. Con el hambre que tenía me hubiera metido el bol de salsa enterito!!!

Mi madre me ha llamado para preguntar si se puede llevar a los niños a dormir a su casa este viernes!Le he dicho que sí y enseguida me he acordado de que el viernes tengo cenita de chicas y le he dicho que mejor el sábado y así podía tener cenita romántica con mi maridín. Los niños encantados!
Peeeero luego he pensado.. 2 cenas trampa!!! Como que no!!! Además no suelo cenar mucho últimamente. A ver si me va a caer pesado.
Pues tendré que controlarme muuucho durante el día para poder cenar tranquilamente esas dos noches
Ya veremos...

Y mañana ya JUEVESSSS!!!

Y diréis qué alegría! Ya se acerca el finde!

Y yo solo pienso... Seguiré con mi maldición de los jueves? Caeré en la tentación o podré contenerme para no meterme un bote de helado o zamparme mil porquerías con chocolate?

A ver si aguanto y supero la maldición!
Podemos hacer una porra!
Yo voto que no aguantaré la tentación... Mirad si confío poco en mí!!!

Mañana os cuento!!!

Feliz jueves chiquitines míoooos!!!!



Enviado desde mi Aquaris X2 mediante Tapatalk

 

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #86 en: Junio 10, 2020, 09:59:32 pm »

Kuroneko

Mensajes: 1981

Karma: +23/-0

94Kg
52Kg

26%
Desconectado

Administrador
*****

Consejero Jedi

Texto personalNever give up!

Ver Perfil Valkyria
Me paso rápido, @montuiri, te he leído este último mensaje, pero no el anterior, que veo que va mucho más cargadito...

Yo creo que puedes aguantar si no te centras en la ansiedad. Haz cosas, muévete, sal a dar un paseo, mantén la cabeza entretenida. Tienes que buscar estrategias para no meterte el atracón de dulce cada jueves. ¡Ánimo, que tú puedes!

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #87 en: Junio 10, 2020, 10:01:44 pm »

lila87

Mensajes: 2840

Karma: +5/-0

74Kg
57Kg

100%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalAhora es mi.momento!

Ver Perfil
Como no la aguantes voy pa Mallorca volando en la escoba que te va a pegar ajajajajajajajajjajajaj


La cenita con tu maridin puedes hacerla más light no?

Lo del chico yo habría llorado como me lo dijese a mí, no puedo con estas cosas, y más un chico enamorado ainsss qué penita, y ya con los nenes pues entonces, puff me entraría la agonía de lo que pasé con los mios y no sé... Yo es que si se ríen yo me río, si lloran y yo lloro también, es más fuerte que yo xD

Mi marido se pone a mirarme cuando alguién llora en las pelis ajajajaj y ya cuando es cosas de amor, no tengo remedio ::)

Yo como médico ya sí que no serviría, me daría mucha rabia ver morir a la gente y no poder hacer más...


Bueno, avisada quedas ehhhh la escoba ya está lista ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D :-*
 
Los siguientes usuarios agradecieron este post: Kuroneko

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #88 en: Junio 11, 2020, 08:50:22 am »

Marygordis

Mensajes: 2287

Karma: +9/-1

74Kg
60Kg

64%
Desconectado

*****

Consejero Jedi

Texto personalEl movimiento se demuestra andando

Ver Perfil
Gracias @daim, si que he hecho la tortilla de patatas en el micro, pero yo pienso en cosas como los calamares a la romana o varitas de merluza que te solucionan una cena. Las suelo hacer en el horno,  tb unas patatas fritas que hay en Mercadona que son para hacer en el horno. La verdad que yo no estoy en contra de tener un cacharro mas si le doy uso. Tengo la thermomix y no puedo vivir sin ella, peo claro, la uso prácticamente a diario.

@montuiri con tus amigas vais a compartir o cada una pide lo suyo? De todas formas el consejo de @Kuroneko es excepcional
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:Pasito a pasito

« Respuesta #89 en: Junio 11, 2020, 09:15:08 am »

daim

Mensajes: 368

Karma: +2/-0

62Kg
55Kg

100%
Desconectado

****

Maestro Jedi

Ver Perfil
Nada bonita, es todo cuestión de cabeza. Hoy es un día más como otro cualquiera, haz tu rutina normal y corriente, vas a comer bien y sanote como siempre lo haces, y el fin de semana disfrutarás de tus amigas y tu marido. Es todo proponérselo. No tienes por qué caer cada jueves con los dulces.

Hoy es miércoles, punto xD

FELIZ MARTES

(Así mejor?)
 
Los siguientes usuarios agradecieron este post: lila87

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11