@montuiri te voy a guardar la sugerencia para mi luna de miel a lo mejor ajajajjaja

Mi marido se fue a Ibiza este año por trabajo y dijo de llevarme ahí, y yo aún ayer viendo destinos económicos me salía Formentera, esas playiiitas 😝🤩🤩❤️

Además justo tb me interesó el crucero que hiciste ajajajaj a las Islas de Grecia y así... 😅

Las tortitas tenían una pinta estupenda❤️ Tengo que probar de hacerlas yo con plátano a ver!

Me alegro que hayáis disfrutado!

Tu menú gastronómico es 😋 😋 😋

Estoy segura que bajarás! Puede que menos pero algo siii

Disfruta del viernes que mañana ya se descansaaaa

Yo hago las tortitas con todo medido para que me salgan unas 300-350kcal (crema de cacahuete incluida, por supuesto). Si no las puedo disfrutar en condiciones, prefiero no hacerlas. Pero, vamos, una vez al año no hace daño.

No te puedo decir nada de mi comida trampa, siempre acabas pecando por mi culpa. Menos mal que fue algo light... Con todo, voy a tener que dejar de decir lo que como ese día, no vaya a ser que te salgas del camino por lo que yo haga. 

Te diría algo de las playas y esas cosas, pero es que a mí no me gusta la playa. Y mira que vivo en ciudad con playa, pero solo me gusta para pasear. Pero para gustos, colores.

Y, nada, a ver si la báscula es indulgente mañana.

Bien por ese flan en el momento de debilidad. Estais teniendo la fuerza de voluntad que a mi me esta faltando.

@Kuroneko me tronchooooo!!! No peco por tu culpa, peco porque soy una blandengue! Si no me cuentas tu día libre pecaré porque veo un anuncio en la tv de chocolates, pizzas... Soy así


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@Kuroneko me tronchooooo!!! No peco por tu culpa, peco porque soy una blandengue! Si no me cuentas tu día libre pecaré porque veo un anuncio en la tv de chocolates, pizzas... Soy así

@lila87 Formentera te va a encantar! Es tan paradisíaco! Cómo el Caribe! Para ir con tu maridín en vuestro viaje de novios es lo más romántico! Todo el día de relax en la playa y comiendo las mejores calderetas de bogavante del mundo!!!

Hoy se me ha pasado el día volando... Bueno, como toda esta semana! Así que guay!
Al final me ha tentado la brujilla y me he atrevido a ir a visitarla... 65'400 (-100g.) Pero ya me lo imaginaba porque la semana hice un bajón importante y esta semana me ha bajado la regla, que no me suele influir pero así tengo excusa
Estoy intrigada en saber si la regla me influye así que mañana que se supone que apenas tendré me volveré a pesar para salir de dudas.

Mañana vamos a comer a casa de mis padres, después de dos meses sin poder abrazarles tenemos unas ganas locas! 
Y nos preguntan qué queremos de menú. Casi siempre eligen los niños y para mañana han elegido pescado y calamarines. A mí no me va mucho y mi madre me ha comprado unas cigalas y gambitas! Así que mañana intentaré portarme lo mejor posible y dejaré mi día libre para el domingo!

Hoy he desayunado mis gachas de avena.
A medida mañana 3 albaricoques y 3 fresas.
Para comer ensalada de garbanzos (estaba de vicio)
A media tarde mi flan de chocolate light

Para cenar he hecho un salmorejo light de escándalo! Con 1 huevo cocido.
En lugar de pan le he puesto 1 zanahoria cocida. No ha cambiado el sabor en absoluto y le ha dado esa cremosidad típica del salmorejo.

Después, como tocaba noche de peli y palomitas, he comido un puñadito, pero nada grave

Y hasta aquí mi día de hoy!

Mañana más y mejor!

Feliz sábado a tooodos!!!!



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Bueno, si te hace bien el marisco (sin mucho aceite y sin salsa), es una buena comida para bajar de peso. ¡Es proteína!
Lo demás lo veo bien. Ya no quedaba sandía, ¿no? Qué ganas de pillar unos buenos albaricoques. ¡Me chiflan! A ver si los traen buenos ya y los puedo comprar también.

¡Que disfrutes mucho de la visita a tus padres!

Uf, yo fui a la compra el otro día y con la mascarilla se me empañan las gafas, que encima eran las de sol, que aunque graduadas no veo igual, pues vi unos albaricoques que resultaron ser nísperos cuando llegue a casa. Y estaban malísimos. Me da rabia tirarlos, pero ahí les tengo, mirándome con cara de ciervo y yo sin atreverme a echarles mano!

Gracias@Kuroneko hemos disfrutado de lo lindo!!!

Mi madre tiene problemas de estómago, una especie de @lila87  y desde hace tiempo cocina con muy poco aceite y poca o nada de grasa. La evita todo lo que puede, le cae fatal.
Así que estoy tranquila en ese aspecto!

Muy rico todo, pero he tenido que controlar mucho mis manos porque se iban al lado oscuro
Pero he disfrutado de mis cigalitas y gambitas con mi trampó! Así que no ha sido tan difícil. Lo peor ha sido cuando han empezado a sacar los postres... Venga heladitos! Así que un buen sorbito de Cola zero y asunto arreglado!!!! Yyyy... Prueba suuuperadaaa!!!

Ayyyy qué me tronchooooo@Marygordis  ya te imagino a ti diciendo páseme esos albaricoques señalando los nísperos!!!

Busca en "San Google" yo siempre que tengo algo que no puedo darle salida busco recetas y alternativas y es mano de santo.
Por ejemplo, los albaricoques que compré no son muy dulces y busqué recetas y lo primero que se me ocurrió fue hacer mermelada light pero luego vi una receta de helado de albaricoque congelándolos y mezclando con 1 yogur (en mi caso seguramente será griego ) así que los pelé, partí y al congelador. Cuando me entre la gula por dulce a ver si me acuerdo de ellos, porque esa es otra... Me olvido y en navidad veo eso naranja y ni idea de lo qué es

Hoy me he atrevido a visitar a la brujilla y he visto el 65,2 (-300g) no es mucho pero menos da una piedra. No me he marcado un "kuroneko"

 Para mí lo más importante es sentirme bien, disfrutando con la comida e ir bajando poco a poco. No pido más! Y por ahora me está funcionando!

Yyyy mañana mi día libre!!!

Estoy dudando entre un entrecot de Angus o solomillo ibérico. Seguramente sea el solomillo porque mis padres nos han pedido para  el finde que viene quedarse a los niños a dormir en su casa porque los echan de menos... Oleeee!!! Después de 574236885 días sin estar ni un momento a solas tendremos una noche romántica maridín y yo así que supongo que el entrecot de Angus será ideal para celebrarlo!

Mi marido de por sí siempre ha sido muuuuy manioso para ir a comer fuera de casa, pues ahora ya ni os cuento! Me va a tocar buscar un plan B para irme a cenar por ahí, menos mal que mis amigas son como yo!
Pero de momento esperaré un poco a ver cómo va la cosa. El lunes ya pasamos a la fase 2. Parece que va bien! Demasiado para lo que se ve por ahí!

Mañana más y mejor!!!
Feliz domingo guerreros!!!

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Enhorabuena por esas bajadas de peso! Entre el entrecot o el solomillo ambos son buenisima opción, que ricos. Un saludo!

Enhorabuena por esa bajada @montuiri !!

Hoy disfruta de tu día libre! Y qué bien suena esa nochecitaaaaa ehhhhh!! Ya la estarás ansiando ajajajaja

Me alegro que disfrutaras en casa de tus papis y que hayas superado la prueba OLEEE!!

Feliz Domingo guapa!

Gracias @Luis78ESP  y @lila87 !!!

Hoy he disfrutado de mi día!

He desayunado mis gachas de avena con 1 tira de chocolate sin azúcar y fresas. He añadido unas cuantas bolitas de proteínas de chocolate y avellana y ya han sido espectaculares!

Después he hecho una clase de Zumba con los peques. Qué bien nos lo pasamos haciendo el ganso! Nos tronchamos de risa viendo las poses más ridículas pegando 4 brincos!

He comido solomillo ibérico con patatas fritas y pimientos fritos en la freidora sin aceite. Desde que me la recomendó @Kuroneko y me la compré la utilizamos un montón! Qué bien va poder comer patatas fritas sin sentimiento de culpa!
Ah! Y 2 rebanadas de pan con alioli casero!

Y de postre... Buaaa... Qué espectáculo! Helado de plátano casero (se congelan plátanos maduros y se trituran con un poco de leche) y 1 cucharadita de dulce de leche auténtico y bolitas de proteínas de chocolate. Se me saltaba la lagrimilla de gusto! Mi marido no ha querido probarlo pero mi hijo sí y le ha encantado!

Con las patatas que han sobrado he hecho una tortilla de patatas y quesitos. Así que mañana me llevaré un trozo al trabajo con una ensalada.
De momento no tengo hambre así que no sé si cenaré algo. Igual me tomo un yogur... Ya veré.

Mañana más y mejor!!!
Feliz lunes!!!

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¡Dulce de leche! Buah, ni me acuerdo de la última vez que lo compré. ¡Qué rico!
Me alegro de que hayas disfrutado tu comida libre y que la freidora te esté dando un buen uso. A mí me encantan los espárragos fritos en ella. Son una gozada.

Que buena forma de disfrutar de la comida @montuiri !

¿Que modelo de freidora sin aceite es el que recomendais?

Un saludo!

¡Buenos días!
@Luis78ESP, yo, concretamente, tengo esta: Aigostar Dragon Pro 30LDX, pero @montuiri compró otra. Si no me equivo, esta: Tristar FR-6996 Crispy XXL.

Todas son similares, tampoco existe unas grandes diferencias entre ellas, salvo el precio. @montuiri le está dando mucho uso. Yo la tengo para hacer nuggets de pollo, espárragos, patatas, pescado y poco más. No he experimentado mucho con ella. Eso sí, no le metas croquetas. Ya lo intenté y me quedaron las pobres horribles. 🤦‍♀️ Por lo demás, todo lo que he hecho ha quedado bastante bien. Mis favoritos son los espárragos. Quedan de lujo. Y tengo que probar los pimientos, que ni se me había ocurrido, y el otro día me los enseñó @montuiri. Todo un descubrimiento.

Hola!
Gracias@Kuroneko , jo, qué buena memoria tienes! Yo ni recuerdo la marca de mi freidora
Pero sí, esa es!

@Luis78ESP me la compré hace poco gracias a Kuro porque en casa no son muy golosos peeeero las patatas se las pueden comer en palés.
Así que pensé que mataba dos pájaros de un tiro. Poder freír gran cantidad de patatas (en la sartén con la vitro no me caben muchas y me tiro 3 horas friendo)
Y encima comemos todos más light sin apenas aceite!!!
Y se fríen en solo 15 o 20 min.
Vamos, que hemos descubierto la panafea!
Y como dice Kuro, los pimientos están de vicio, hice lubina y también deliciosa y no huele toda la casa a pescado con 1 cucharadita de aceite y nada más!
Nosotros la empleamos bastante la verdad!

Bueno, ayer no me pude ni pasar porque estuvimos toda la tarde liados, entre ortodoncista de mi hijo y después recados varios llegué a casa molida de tanto patear. Pero disfrutamos de lo lindo. Hasta nos tomamos un heladito con mi niño!

Ya ni me acuerdo qué comí.

Hoy he desayunado mis gachas de avena.
A media mañana un plátano.
He comido en el trabajo un revuelto de pechuga de pollo con espárragos. Me ha encantado la combinación! Y de postre melón, ayer lo compramos y tengo que ir a por unos cuantos más porque son dulces como la miel.

He llegado a casa con hambre porque he comido pronto. Me he tomado un flan de cacao quitaantojos light (que yo hago)
Peeeero he visto a mis hijos comer frutos secos y mientras me contaban su día se me iba la mano y han caido unos pistachos, almendras y cacahuetes
He cenado un huevo cocido con 1 queso fresco y tomatitos cherris.

Y ya no vuelvo a la consulta hasta el lunes que viene!!!

Feliz miércoles guerreros!!!

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