DIA 2

Ayer es otro dia de los que puedo decir que estoy orgullosa, todo fue como debe ir sin dramas, y que conste, que he de hacer 2 comidas ultimamente, una para mi chico (calorica) el pobre mio esta delgado y no engorda (mi sueño hecho realidad)jajaj, y la dietetica para mi.. pero sin pecar en el camino que conste.. jajajja

Vamos a lo principal, el menú de ayer fue:
- Desayuno: 1/2 tostada con aceite y cafe con leche
- Media mañana: 2 mandarinas y cafe.
- Almuerzo: guiso de alubias blancas con verduras
- Cena: ensalada de 3 tomates, medio calabacin y mozzarela.

En cuanto al ejercicio, no me encontraba muy bien, asi que decidi no hacer nada, sin embargo como he contando, mi trabajo es muy fisico, y según  el reloj, ayer anduve 6 km asi que.. digamos que  ahí se quedo la cosa.

Muchas gracias a todos por escribirme!! De verdad lo aprecio, estoy intentando leer vuestros horarios..pero entre el trabajo, que llego a casa y cocino, el deporte y pasar tiempo con mi chico la verdad no me queda mucho tiempo!! Pero os escribire cuando pueda!!

Enviado desde mi SM-A320FL mediante Tapatalk

A ti te pasa como a mí, que tenemos el doble de trabajo con nuestros novios. A mí me desespera a veces, no sé a ti. Si acabas de empezar con esta rutina, es nuevo y te tienes que adaptar, pero es un coñazo. Ah, lo de no pecar por el camino... Mi novio tiene esta noche pizza y se pone a cenar a mi lado, yo con mi merluza al vapor y mi ensalada... ¡Hay que tener mucha fortaleza mental para aguantar eso! Pero se aguanta, oye, se aguanta. Cuando tienes un objetivo, lo demás da igual.

Espero que hoy te encuentres mejor y hayas podido hacer algo de ejercicio. Sería estupendo que le cogieras el gusto desde el principio, así luego cuesta menos.
¡Sigue así, guerrera!

Yo también tengo el mismo problema que vosotras pero multiplicado por 3! Marido y dos hijos. Mi marido por solidaridad también se ha puesto a dieta pero mis hijos (que son delgados y están en fase de crecimiento) comen de todo y la verdad que comen muy sano pero también hay días que quieren pizza, pasta boloñesa, carbonara... Y esas cosas hiper calóricas. Y claro, yo lo cocino y como dice Kuro, sentarme junto a ellos mientras me como mis verduritas o carne a la plancha (que me encanta pero no es lo mismo) es un sacrificio brutal
Pero hay que sacar fuerzas de donde sea y echar "pa alante"
Ya llegará nuestra recompensa!!!


Enviado desde mi Aquaris X2 mediante Tapatalk

Enhorabuena por otro dia bueno Novo.

A mi tambien me ocurre que mi mujer no se pone a dieta y mi hijo de 10 años menos mal que no es muy comilón (no es como su padre). A veces te pilla con la moral baja y acabas cayendo en comer algo que no debes, mas aún si cocinas para los demás. Al final, cada vez me afecta menos, pues lo que pienso es que comer sano es una decisión personal (y las tentaciones siempre están ahi, independientemente de que tu pareje o hijos coman otra cosa) y que además, si lo hago bien soy un ejemplo para mi hijo.

Animo!

DIA 2

Ayer es otro dia de los que puedo decir que estoy orgullosa, todo fue como debe ir sin dramas, y que conste, que he de hacer 2 comidas ultimamente, una para mi chico (calorica) el pobre mio esta delgado y no engorda (mi sueño hecho realidad)jajaj, y la dietetica para mi.. pero sin pecar en el camino que conste.. jajajja

Vamos a lo principal, el menú de ayer fue:
- Desayuno: 1/2 tostada con aceite y cafe con leche
- Media mañana: 2 mandarinas y cafe.
- Almuerzo: guiso de alubias blancas con verduras
- Cena: ensalada de 3 tomates, medio calabacin y mozzarela.

En cuanto al ejercicio, no me encontraba muy bien, asi que decidi no hacer nada, sin embargo como he contando, mi trabajo es muy fisico, y según  el reloj, ayer anduve 6 km asi que.. digamos que  ahí se quedo la cosa.

Muchas gracias a todos por escribirme!! De verdad lo aprecio, estoy intentando leer vuestros horarios..pero entre el trabajo, que llego a casa y cocino, el deporte y pasar tiempo con mi chico la verdad no me queda mucho tiempo!! Pero os escribire cuando pueda!!

Enviado desde mi SM-A320FL mediante Tapatalk

Hola @novo , pues tu chico es justo como el mio, delgados, se mantienen a la mar de bien, comen lo que les apetece y se mantienen o adelgazan ajajajaja
Ya lo de cocinar 2 versiones, creo que por aquí estamos todos casi igual, creo que @Kuroneko lo tiene más dificil porque su novio suele pedir muchas veces pizzas, hamburguesas y tal, y no solo 1 x a la semana 

Eso me parece más difícil aún que cocinar 2 versiones de comida, que aunque la que haga para él, sea más apetitosa, pero se controla mejor, pero yo supongo que como todo, es cuestión de habituar la mente.
Yo al final sencillamente no puedo comer tan a menudo esas cosas, no por miedo a engordar ya, sino porque iría fatal de mi estómago...

Con esto del confinamiento, mi marido ha ganado unos kilos, hace 3 días pesaba 64,1kg, pues nada, ayer ya le dio 63,3kg ajajaja los pierde como si nada, y le entristece porque quería pesar 70kg... Su trabajo es super activo y él muy nervioso...

Me alegro que te haya ido bien día y hayas decidido descansar, as veces es preferible dejar el cuerpo descansar!

A seguir dándole caña!

¿Cómo vas, @novo?

Hola @novo ! ¿Como te fue la semana?