Desconectada de aquí toda la semana!!
Parece que esto de entrar a diario a dejar mis menús no me servía mucho.
No tuve resultados por 2 semanas y esta semana que no estuve pendiente de la dieta sí que he visto resultados!!
No estar pendiente de la dieta no quiere decir que me relajara!
El fin de semana pasado fue descontrol total y a conciencia!! Y en la semana comi normal, hice ejercicio a diario, agregué algunas clases de zumba, que tengo los discos en casa y las use como rutinas de cardio.
Esta semana he estado bastante estresada con temas personales y no he podido salir al parque a correr así que busque algo diferente para hacer ya que estaba cansada de tantos burpees y sentadillas jaja
Mis ejercicios entonces en la semana fueron:
Rutinas de fuerza
Zumba
No ascensor ni escalera mecánica
No autobús
Pasó hoy a dejar mi peso final de Abril!
Total perdido:
Peso final: 69.7kg, no era lo que deseaba pero al menos ya he visto el 6 otra vez!!!
Ahora a mantenerlo!
"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo"
