A mitad de camino ya!!!
Comienzo mi 5ta semana de las 10 de reto!!
Si tengo que hacer un balance de estas 5 semanas, diré que han sido en general POSITIVAS!
La "dieta" la llevo muy bien y los ejercicios también.
La verdad que mi mente ya se ha adaptado a este estilo de vida y no me cuesta seguirlo.
Claro está hay momentos de debilidad por algún dulce por algo que te haga agua la boca o por quedarte en el sofá tirado sin levantarte para ejercitar, pero a diferencia de antes, estamos ejercitando más temprano, antes de que la peque de la casa se duerma y eso hace el ejercicio más entretenido porque ella se pone a ejercitar con nosotros y es muy chistosa!!
En estas 4 semanas anteriores he perdido 2kg pero mi díablito no está conforme!
Porque? Porque muy en el fondo estoy rabiosa por llegar al peso que tenía antes de ir a Uruguay, creo o más bien sé que mi batalla ahora es llegar a ese peso y recién después empezare a ver lo bajado como un logro.
Ahora estoy viendo estos kilos perdidos como castigo por haber disfrutado de más en mis vacaciones.
Me queda 1 kilo para llegar al peso que tenía antes de las vacaciones y 1 kilo igual se demora mucho en perder, por eso mi inconsciente me juega malas pasadas y no me deja estar del todo conforme en como lo estoy haciendo.
Quitando ese "problemita" vengo genial!! Jajaja
Lunes - Dia1/Semana5
Desayuno: porridge de avena con 1 clara, chia, banana, kiwi y 1 trozo chocolate 85%
MM: nada
Comida: ensalada con hamburguesas de falafel
MT: 2 galletas de arroz con queso y media feta jamón
MT2: Sandwich de 1 feta pan blanco con un huevo frito( a la sartén sin aceite ni nada)
Cena: batido de proteína + pastel de verduras + 2 naranjas
Ejercicio: 1 hora rutina de pecho y espalda con peso + sesión cardio con Focus T25
Agua: 2Lts
"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo"
