Eres una campeona, yo la pre regla no controla nada!, una mandarina no me da para nada

Hoy 64,6.
 -1,1 EN UN DÍA, yo no entiendo estas fluctuaciones tan brutales

Ayer solo hice pesas

Hoy me toca pesarme en la farmacia, espero haber bajado grasa

Ajajaj has ido más al baño??

Yo desgraciadamente en las básculas q he probado como no bajase el peso, la grasa tampoco ajajaj
Ya hiciste más q yo q al final ayer no hice naaa

Bueno era la ilusión jaja pero nada, grasa 29,7, más que los 29 de la última vez grrrrrrrrrrrrr

Y medio kilo menos, entonces menos peso y más grasa es que he perdido masa muscular?, yo cada vez me lío más jaja

Ayer bebí mucha agua y fui mucho al baño si

Hoy corrí 6 km y caminé 2

0'7% + de grasa? Caray eso es mucha diferencia...
Fue a la misma hora??

En todo caso te recomiendo q te fíes más de un plicometro, es lo más fiable...
Para q tu veas yo en mi báscula me da sobre el 27'5% de grasa.

En la de mi jefa y q me da 1'1kg más, me da 25% grasa.

La última vez q en la de mi jefa dio 25'5% hacía 1 dia o 2 q me había medido yo con un plicometro y q por medirme yo a mi misma doy un margen de error de 1%, y me rondaba 24'5-25'5.
Con lo cual al darme en la de mi jefa 25% se q con el plicometro llevo 24-25%, tengo q pedir un dia de éstos a mi pareja q me mida él, pero es q él no tiene paciencia...

En la de mi jefa si diese mi peso , o sea 1kg menos, seguro q de grasa me daría 24-24'5% .
Está bastante igualada en la grasa al plicometro, mientras q la mia deja muuucho q desear...
En mi opinión encima me da menos agua q la de mi jefa, lástima q en la de mi jefa no de el músculo...
La mia fijo q me quita agua y/o músculo y lo pone como grasa jajajajaja

Por eso no le des tantas vueltas, midete, porq si vas perdiendo cm es q has perdido grasa, el músculo ocupa muuy poco espacio porq pesa mucho más q la grasa en termos de volumen!

Un gofio es un gofre?
Qué son millos?

No comes carbos densos? A la cantidad de deporte q haces puedes permitirtelo (creo yo)...

Por ejemplo tú comida: cuantos huevos y cuanto atún comiste?

Mi próxima báscula la compraré de esas que miden de todo pero ni había pensado que tampoco sean fiables.

Me aburre mucho medirme pero si lo noto en la ropa
El gofio es harina de maíz tostado, típico canario y muy saciante.

El millo es también maíz, el grande frito de mercadona.

No como muchos carbohidratos porque soy celíaca y no como gluten, y los productos sin gluten son muy caros

Hoy el almuerzo se me hizo muy poco, un huevo y atún como una lata pequeña pero no quedaba más y no quería cocinar otra vez

Yo es q no estoy al tanto de los carbos sin gluten, pero si, suele ser más caro!

Un huevo y una lata de atun y un tomate, hasta yo me moriría de hambre ajajajaj

De acuerdo con lila, demasiado poco. ¿ no puedes comer dos huevos?
Lo del gluten es un rollo, pero di es verdad que por esta son desde que existe Mercadona el tema de variedad de productos y precios ha mejorado un montón. 
En cuanto a la báscula, si tiene pinta de estar un poquito estropeada así que que mejor excusa para darse un capricho y cambiarla!

Si era para morirse de hambre jaja, calculé fatal la cantidad y no me quedaba más

Hoy pesé 64 clavaditos y hoy le digo adiós a mi báscula, hasta mañana o viernes no podré comprar otra pero creo que me vendrá bien, que ayer me pesé como cinco veces jaja

Hoy toca descanso de ejercicio y la comida seguro que va genial, el autocontrol ha vuelto, siiiiiiiiiii

Biennn me alegro muucho!!  a seguir así

64 esta muy bien. Ya bajara. A seguir!

Autocontrol!!! Luego viene la recompensa! Muy bien!

Báscula nueva 65,9 y 32% de grasa y ganas de mandar todo a la mierda ya

Adiós autocontrol, hola helado y chocolate

Báscula nueva 65,9 y 32% de grasa y ganas de mandar todo a la mierda ya

Adiós autocontrol, hola helado y chocolate

@Singluten mujer, ya te dije q eso no es exacto, como te he dicho en la de mi jefa la última vez me dio 25% grasa, y en la mia me da 27'5-27'8% de grasa... y con el plicometro q es lo más exacto me da sobre 24-25% por ahí.

Así que no permitas q eso te afecte, tienes q entender q hay básculas q pesan más q otras, y lo de la bioimpedancia no es exacto, principalmente si es de solo los pies, q es las q solemos comprar para casa...

Otra cosa es q tu quieras darte un capricho, me parece bien, pero q no sea por causa de la báscula de la verdad, porq sino cada vez q tengas algun problema si postergas tu frustración en la comida, mal asunto ...

Animooo mujer y feliz domingo!

Vas a dejar que una cifra te impida llevar una vida sana? La cuestión no es lo que pesas, sino lo que has ido perdiendo y lo que vas a perder!