Es venir la regla y empezar a sentirme que vuelvo a bajar, aunque sea psicológico ayuda jaja



Ejercicio : 10 km en 1:30 correr 6 km y caminar 4 km

Ajajajaj yo es solo cuando se vaya ajaj

Para pesarme espero a que se vaya por eso digo lo de psicológico jajaja

Para pesarme espero a que se vaya por eso digo lo de psicológico jajaja

Ahhhhh ajajajaj no había llegado!!

Ya lo sospechaba pero hoy he confirmado que mi báscula está loca!,
esta mañana me dio 66,1 y flipe y me cabree mucho y esta noche 64,2!

Joer, y por la mañana sueles pesarte siempre?? A ver si eres como mi pareja q pesa más por la mañana q de noche ajaj

En serio?, tanto mea durante el día? , jaja

Suelo pesarme cada par de días, anoche me pesé por comparar porque seguía sin creerme el peso de la mañana, me parecía mucho 66,1

Yo nunca Hago caso al primer peso que me da,por ejemplo me subo y dice 66 y me subo otra vez y dice 65,3, me bajo y de nuevo 65,3 pues me quedo con que es el peso válido pero es un rollo así,  a ver cuando puedo cambiar de báscula

Hoy 64,7 eso me cuadra más, pero sigue siendo más que anoche

En el caso de mi pareja creo q es circulación, se levanta más hinchado...
Yo suelo hacer como tú, de confirmar el peso ajaj pero cuando hay así tanta variación, has probado ya de cambiarle las pilas? Si ya cambiaste y sigue igual, es hora de cambiarla sii, me ha pasao igual ajaj y compré otra báscula , q apenas me varía en 100gr, normalmente me peso y a la 2°x da 100gr menos!
Pero con la otra as veces me tocaba pesar 6-8x para ver qué peso se repetía más ajajaj

Hola! Veo que haces mucho deporte y además variado. Parece, corrígeme si me equivoco, que lo que te cuesta es controlar la alimentación pero el deporte no te cuesta, porque te gusta... Jaja bueno yo también soy de ese club. Animo y ya te voy leyendo!

El deporte llegó a mi vida cuando conocí a un escalador jejeje y ahí voy enganchada a la escalada y al escalador ♡
Llevo corriendo solo dos meses y la mejora ha sido increíble, me encanta ver como me voy superando y me gusta la sensación al correr de yo puedo 

Las pesas, trx y demás me cuesta mucho hacerlo pero como quiero mejorar en la escalada...

La comida tampoco creo que me pase tanto, pero si quiero bajar no puedo permitirme salirme fuera del plato y si es verdad que la fuerza de voluntad de antes de no comer ni un postre, ahora va cayendo alguno y es que ya llevo un año y pico desde que empecé a escalar y a bajar los 13 kilos que ya me he quitado y estoy atascada

Bueno, el finde ha ido bien escalando a tope y comiendo bien, lo más calórico el vino jeje

Esta semana se presenta positiva, deseando establecer el 64 y ver el 63

Sí que es u. Rollo esto del sube y baja. Entiendo perfectamente lo que dices del estancamiento. En cuanto a correr, tb opino como tú. Lástima de clima por aquí. Llevo un mes sin poder bajar. A ver si se estabiliza ya un poco.
Que haya suerte esta semana.

Establecer el 64 dije?, ahhhhh el 65,7 de hoy buffff

De esta semana no pasa báscula nueva.

Objetivo de hoy, mucha agua, a ver si son líquidos y se van...

Correr menos con lluvia me da igual si hace fresquete, claro que soy de Canarias, una chaqueta y un buff y a correr

Antes de empezar a correr hacía más ejercicio en casa, bendito youtube lleno de vídeos de hiit y zumba

Bueno eso es del vino y tanto escalar ajajaj pesate en 2 días,y mientras bebe mucha agua!!
Ánimo campeonaaaa

Si que hace daño el vino jaja

Hoy el autocontrol ha funcionado, esa hora después del almuerzo con ganas de picotear es horrible, me aguanté hasta las cinco

Ajajajaj a mi me tiene pasado similar...
Acabé comiendo una mandarina.... y a la hora de la merienda merende y no tenía gran hambre, si ansiedad, pues comí, y me viene el hambre después ajajaj, pues nada a tragar hambre...
Y ahora nos han puesto más tareas a éstas horas, q ya podría estar llegando a casa y preparar mi cena, y aún estoy esperando pa ir de aquí al mercadona y por fin a casa.... llegaré a casa hambrientisima ....
Ahora me toca a mi los antojos regliles ajaj