Te voy a tener que pedir la marca de las galletas, que veo que las comes todos los días y me entra curiosidad, jaja.
Me gustan algunas cosas de tus menús, creo que te las voy a copiar... Espero que lo estés llevando bien y que se presente la semana con mejor pinta. A por todas.

Hola !!!
Felicidades por el carnet. He visto en tu menú bocadillo de longaniza y uff!!!! pero que bueno. Me tengo que dar un capricho así un día de estos. Animo y sigue así!!!

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Hola !!!
Felicidades por el carnet. He visto en tu menú bocadillo de longaniza y uff!!!! pero que bueno. Me tengo que dar un capricho así un día de estos. Animo y sigue así!!!

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Hola, jaja. Muchas gracias! Sí, uno así de vez en cuando sienta súper bien :p

DES: bebible yogur 0% de fresa + dos galletas integrales de chocolate.
ALM: zumo de melocotón y bocadillo pequeño de atún con aceitunas.
COM: Hervido con patata, judías verdes, zanahoria y cebolla. Un huevo. Pera.
MER: barrita muesli y choco.
CEN: ensalada de pepino, tomate, atún, surimi y maíz dulce. Manzana.

Uix, lo del bocadillo de atún me ha abierto el apetito, jaja. Qué rico. A ver si me puedo hacer un sándwich mañana.
Veo que ayer no hubo sándwich, espero que sea una buena señal y te estés adaptando a los horarios. Por lo demás, está bien, mucha verdurita y algo de proteína.

DES: bebible yogur 0% de fresa + dos galletas integrales de chocolate.
ALM: barrita muesli y choco.
COM: pollo al horno con una rebanada de pan. Pera.
MER: barrita muesli y choco (he repetido porque la nevera está vacía xDD)
CEN: ensalada de tomate y jamón serrano. Manzana.

Sí, Kuroneko, es que tengo que comer algo de pan sino lo paso fatal. Normalmente lo como por las mañanas así por la noche es todo más ligero. Sí, creo que poco a poco me voy adaptando, aunque es verdad que mañana me toca quedarme allí a comer y va a ser lo más seguro un sandwich y más ahora que tengo la nevera vacía xD

Lo importante es que ves que va mejorando la cosa, eso está bien. Y si mañana toca sándwich, pues bueno, no pasa nada, jaja. Ya le irás pillando el truco.

Ayer:

DES: bebible yogur 0% de fresa + dos galletas integrales de chocolate.
ALM: barrita muesli y choco.
COM: sandwich jamón.
MER: yogur fresa 0%
CEN: lentejas con jamón serrano. Pera.

Ostras, lentejas para cenar. ¿Qué tal te sentaron? Me parece algo muy pesado, pero imagino que no pudiste tomarlas en otro momento.

Me sentaron de categoría y me supieron a gloria. Es lo que comieron en mi casa ese día y necesitaba cenar algo caliente. Así que muy bien!

Pues eso es lo que cuenta, hermosa.

Animos Ull!

Lo unico que menciono de tus menús ya que son algo especiales por la adaptación que estas haciendo a los horarios, es que yo con ese desayuno que tu comes, a las 10am ya estaria muriendo de hambre!!!!
Al menos ahora le pones algo a media mañana!!

Felicidades por el titulo de conductora!! 

Hola, a todos! He vuelto.

Melisol, muchas gracias por tu comentario.

Ahora que he acabado prácticas, es todo un jaleo. Os explico: después de pascuas dejé de controlar un poco la comida pero por lo menos estaba 7 horas de pie en el quirófano y quemaba algo, entonces no se notaba tanto. Ahora el problema es que me he "acostumbrado" a comer medio mal y ya no estoy las 7 horas de plantón, sino que las paso sentada intentando acabar el trabajo de final de grado, por lo que estoy notando que he cogido algo de peso. No me he pesado pero eso se nota. Así que hoy, aprovechando que era lunes, he vuelto a la carga y como sé que de momento el ejercicio no lo puedo hacer pues retomo con la comida.

DES: bebible yogur fresa 0% + 2 galletas integrales de chocolate.
ALM: sandwich integral de jamón serrano.
COM: judías verdes y pechuga de pollo a la plancha. Manzana.
MER: yogur fresa 0%.
CEN: sopa de verduras y revuelto de esparrágos. Dos biscotes integrales.

Me falta comer más fruta, lo sé. Poco a poco.

DES: bebible yogur fresa 0% + 2 galletas integrales de chocolate.
ALM: hoy me he puesta a hacer cosas y me lo he saltado. Procuraré que no vuelva a ocurrir porque luego me cuesta controlarme más.
COM: fideos con caldo de pollo, pollo, zanahoria, nabo y garbanzos. Pera.
MER: yogur fresa 0%.
CEN: brócoli hervida y merluza a la plancha. Manzana.