@Nandini no había pensado suplir los helados con helados, así no hay remordimientos jajajajajajaja
Pues sí guapa, estoy bastante constante y es raro porque tengo un desorden en mi vida ahora mismo que normalmente acabaría supliendo el helado por cualquier otra guarrindongada... al final no paso el mes de julio con mi chico porque sigo teniendo clases hasta agosto y va a ser un verano muuuuuuy largo, pero bueno, es lo que toca, el problema es mientras se asimila jajaja

De ejercicio hoy he limpiado la huerta de malas hierbas, he hecho el cambio de armario y he limpiado la habitación a fondo, luego quería hacer 30 minutos de elíptica pero no podía jajajaja

Mucho has hecho, eso cuenta como deporte.

Otro día casi cumplido!!
Esta mañana le he hecho una visita express a mi novio, necesitaba salir de casa y muchos mimos, así que me he dado la mañana libre, nos hemos bañado en su pisci y he comido muy bien, ni dulces ni nada. Además al llegar a casa he merendado y he hecho media hora de elíptica.
Voy a estudiar un ratillo más y a cenar, espero que hayáis tenido un buen lunes!!!!

Súper bien Swim!!!! Que envidia me ha dado ese batido de moras y la piscina!!!!

Enviado desde mi XT1032 mediante Tapatalk

Ole, ole y ole. Así sí. A por ello, que tú puedes. Estás que te sales.

Qué nivel Maribel! Así me gusta, empezando los lunes con alegría y dieta. Yo ya estoy "metía en verea" antes de que me riñas jajajaaj

Maribelll!!!! Me parece que te  han cambiado el nombre. Jajaja!!! Muy bien Antonia, lo estás haciendo super bien. Jajaja!!!

Enviado desde mi LG-H525n mediante Tapatalk

Qué de mensajes! Muchas gracias chicos, estoy consiguiendo pasar a un segundo plano el tema de la comida, como a la hora que me toca y lo que más o menos planeo y hay en la nevera, pero sin estar todo el día pensando en qué comer, menudo alivio! Cuando llegas al punto que pasas el día entero pensando qué vas a comer, si va a ser sano o no, hacer elecciones malas y luego arrepentirte porque pasa otro día y no pones fin a los malos hábitos.... es un círculo del que cuesta mucho salir y estoy muy relajada ahora en ese sentido, a ver si sigo así todo el verano!

@Rakeltxu el batido de moras estaba muy bueno! Lo recomiendo.
@Kuroneko gracias guerrera! no hay nada como motivarse con los que tenemos a nuestro alrededor! Gracias por pegarme la constancia un poquito jajaja
@Nandini pero Maribel cómo te voy a reñir con el panorama que tienes? jajaja hacer dieta y sin poder casi moverte es para hacerte un monumento!
@Jando gracias Pascual Alfonso! La Antonia está que lo peta! jajajajaja Tú cómo vas de pizzas? Haceros un diario por favor!

Me alegro Swim que hayas encontrado el camino de la estabilidad, que razón tienes en lo del círculo vicioso!

Muy bien Laura, qué orgullosa estoy de ti jajajaaj

Ni Maribel ni Laura, me quedo con La Antonia jajajajajajaja
 Como vengas a darme  amor con esa barba...mal vamos @Nandini jajajaaja

Hola equipo! Sumamos otro día, esto va de maravilla. Hoy he comido salmón a la plancha, adoro el salmón ahumado pero a la plancha no lo había comido desde hacía años. Me ha encantado, así que lo veréis por aquí más a menudo.
He hecho ejercicio y me ha cundido bastante el estudio, no puedo pedir más del día de hoy, bueno si, que bajen las temperaturas!!! Jajajaja

Así se hace. Good job! Poco a poco se van sumando los días y de muchos poquitos hacemos un mucho. :-)

Gracias Kuro! Sí, además no hay otra forma de hacerlo, día a día hasta que uno llega donde quiere, así que vamos a ello!!!

Hoy ha ido el día muy bien salvo por la tarde que me han entrado ganas de hacer otra merienda pero he bebido agua, me he comido un chicle y se me han pasado las ganas de repetir merienda. Voy ahora a hacer la media hora de elíptica que ya tengo la equipación puesta y después a cenar!

Esta Swim no la conozco!!! Jajaja!! vas muy bien, esta semana seguro que ves una buena bajada. Todo el mes así y te vas a quedar fisna rápidamente!!!! Animo sirenita!!!!

Enviado desde mi LG-H525n mediante Tapatalk