Buenos días, últimamente me da mucha pereza poner el menú, hoy me lo añado en los deberes para hacerlo sí o sí.
Y de paso quería poner más o menos la dieta que sigo, es la que dan en todos lados.
Hago algunos cambios para adaptarla a mi día día, por ejemplo prefiero no comer pan en la cena ni en la comida y dejarlo para la merienda. Tampoco la sigo estrictamente porque no es mi objetivo ahora, como estoy opositando, quiero comer saludable y bajar poco a poco sin prisas, así que esta dieta me sirve mucho de guía para no descontrolar, ya que todo el día estudiando se hace muy difícil a veces.
Voy con los deberes para hoy:
-2 litros de agua
-Poner el menú!!!
-Ir a nadar y poner los metros aquí
