Buenos días:
Lamento pasarme tan poco, pero es que tengo mucho lío para dejar todo resuelto antes de irme de vacaciones. Ya sabeis, la gente parece que lo huele.
Por lo demás, la cosa de la dieta va como tiene que ir. A ver que hago ahora en vacaciones y luego ya, a la vuelta vemos por donde seguir.
Buen dia a todos.

Ánimo @Marygordis ! ya queda menos para disfrutares tus vacaciones!!!!

¡Ánimo, @Marygordis! Seguro que esas merecidas vacaciones te van a saber a gloria. Nosotros estaremos aquí para cuando vuelvas.

Hola a todos!!!!!!!
Ayer vollvi de las vacas y el peso que me ha dado la báscula es absolutamente  lamentable, así que he tenido  que tomar medidas drásticas.
Me he apuntado a un dietista on line que me ha mandado una dieta bastante severa para esta semana, que espero me ayude a eliminar pronto el exceso acumulado, máxime cuando además vuelvo a estar lesionada en un pie desde el principio de vacaciones, con lo que, en espera de lo que me diga el traumatólogo, el médico de cabecera me ha  recetado reposo total.
En fin. Ye lo que hay que dicen los asturianos.
Lo bueno es que con esta dieta tengo que adelgazar si o si y me dan la lista de la compra y los menús hechos, así que tengo que adelgazar si o si.
Por lo demás espero que estéis todos bien. Os iré leyendo entre lavadora y lavadora

Hola Mary, bonita! ¿Qué es lo que le pasa a tu pie?
El año pasado yo me rompí el metatarso (bueno, en diciembre del 2018) Fue una putada, muchos meses parada, de reposo total. Hay que tomárselo con paciencia, pero es mejor hacer caso al médico porque si no la recuperación se alarga todavía más... de hecho yo hice el cafre porque no sé estarme quieta, y estuve más tiempo fastidiada del que tendría que haber estado. Por idiota.
Así que mucho ánimo y mucha paciencia preciosa.

Respecto a la dieta, pues poco que decirte, salvo que has hecho lo correcto. Al final si ves que no eres capaz de ir por tu cuenta, recurrir a un profesional es lo mejor que se puede hacer. Ya nos irás contando qué tal te va... también espero que esta semana "severa" no se te haga muy dura.

Y me alegro de verte por aquí otra vez!!

Un besote.

Ya has vuelto? Alaaa que prontito ejejej

Lástima lo de tu pie la verdad, mi madre al empezar a andar, también ha quedado mal de la rodilla, ha ido a masajes pero no mejoraba. Iba a ir al médico para que le hiciesen un Radiografía. Se quedó también fastidiada porque dice ahora que me había propuesto a hacer dieta y andar va y me pasa esto... 😅 En fin...
Es un fastidio, pero es lo que hay claro.

Mejor descansar y que pase lo más rápido posible.

Ojalá te vaya bien la dieta, ya nos vas contando cómo te va

Buenos días!

Primer día de dieta superado y parece que la cosa va bien.
@daim  graciascpor el apoyo. Creo que hice lo correcto pq además, tengo que decir al dietista si cada comida del día la he hecho correctamente o no, y luego entregar mi peso y medidas todas las semanas,  y si no bajo, pone una dieta específica.
En cuanto a mi pie, pues tengo una tendinitis en el tendón  que hay en el empeine, en el nacimiento de los dedos. No se si es producido por correr o por las plantillas. Tengo hora el lunes con el trauma y a ver...
@lila87 , me fui dos semanas y a mi tb se me han hecho cortisimas. La verdad que no se si es porque ha sido parecido a la verdadera normalidad , pero nos ha costado mucho volvernos. Supongo que después de tres meses prácticamente encerrados el estar en la playa simplemente, se ve como un lujo.

Bueno, pues a punto de finalizar la primera semana de dieta estoy bastante co tenta, pues salvo ayer, hambre no pasó y  los platos son cocinados, peero no de mucho esfuerzo, por lo que comes sin la sensación de estar a dieta, ensalada va y viene, y pollo a todas horas. Se agradece el cambio la verdad.
Mañana toca pesarse y medirse, enviar los datos y el lunes me darán la nueva dieta. Es la única pega  que le pongo al sistema, pues la dieta la mandan el lunes como a a las 9 con lo que, o la difiere sun día cada semana o no haces el desayuno ok.
En fin , mañana os cuento. Buen día!

Enhorabuena por esa primera semanita!!

Espero que haya resultados buenos! 

Realmente la dieta podrían enviarla con más antecedencia o la primera con 1 día más por eso que comentas, y que hay que hacer la compra 😅 etc.

Pero bueno, habrá que acostumbrarse al sistema!

Feliz sábado! 

Buenos días!
No puedo estar más contenta. He bajado 2;8 kilos en 6 días! Y no he pasado hambre, solo un día,Ya se que no es grasa, sino retenciones, pero esto para mi es un aliciente brutal, pq no recuerdo haber bajado tanto nunca en tan poco tiempo  aunque  ea a principio de la dieta.
Ya se que ahora todo irá más lento, pero espero seguir con el día a día correcto.

Ohhh Enhorabuenaaaaa a 👏👏👏

Hurra💃💯

Aunque sean retenciones, no deja de ser peso que uno arrastra ajajajaja anda que no cuesta cargar botellas de agua ajajajaaj

Pero estoy segura que todo agua no será, algo de grasa también habrá sido!

A seguir así! 

No veas qué pedazo de bajada, @Marygordis. Eso te tiene que motivar a tope para hacer las cosas genial. Enhorabuena. Espero que las cosas están lo suficientemente calmada como para que puedas seguir con esa motivación.

Buenos dias:
Buen resultado esta semana. -800 gr y eso que no he cumplido todos los dias. La verdad que, de momento, estoy muy contenta,pues esta dieta me esta dando resultado, y bastante bueno comparado con las dietas que he hecho hasta ahora.
En cuanto a mi pobre pie, segun el trauma solo puedo hacer reposo para que se cure.
A ver si esta semanita puedo entrar un poco mas, aunque veo que esto esta un poco de capa caida.

Enhorabuena por esa pedazo de bajada, @Marygordis, está genial.
Cuídate mucho ese pie, que te queremos al 100%.
Feliz semana.

Oleeee e caray!! Así da gusto!! Enhorabuena 🎉🎉

A ver si nos cuentas qué comes más o menos, que así nos das ideas también ajajaj

Cuanto a tu pie, pues a reposar 😊 tiene que ser!! Ya mejorará 😉

Feliz semanita! 🤪 😘