Espero que ese cambio de entrenamiento sea genial. Seguro que la variedad te hace que sea más ameno. Me alegra que te guste entrenar por la mañana. Es una de las mejores cosas que puede haber para activarse. Enhorabuena por la bajada. Sigue así, campeón.

Gracias @Kuroneko ,

Si la verdad, se escucha interesante el cambio, sabemos que es mas trabajo que el habitual, pero es necesario, y si, el ejercicio de mañana sienta bien, asi que ire contando como va todo poco a poco

Buenos días.
Esfuerzo y constancia, serán la clave.Te va de maravilla ese título. De verdad que ya quisiera para mi esa capacidad de esfuerzo y constancia. En la foto se te nota mucho el cambio.
Si algo me gusta de este díario es ver a la gente motivada(aunque yo no sea capaz de hacerlo).
Tu sigue así y si los cambios de rútina te han venido bien, pues de maravilla.
Un saludo

Ánimo con el nuevo entreno a partir de ahora! Hacerlo juntos es una buena idea, mucho más entretenido y motivador. A darle duro!

@xalada, claro que puedes estar asi o mas motivada, a veces cuesta un poco tener la motivacion en alto, pero es cosa de decidirse, decirse a uno mismo, "animo, tu puedes, vamos", en todos los aspectos.

Y si no, pues desde aqui te mando toda la motivacion, asi que a motivarse, cuentanos algo que te guste, o tus metas, etc. para que vayamos conociendote

@Swim, gracias y si, estamos empezando con el nuevo entrenamiento, que les contare, ayer lunes fue un instructor de yoga y su novia, quien tambien practica, hicimos 3 posiciones, y UUUFFFFF!!!, pesadisimo, pero muy gratificante, y hoy una instructora de zumba que nos puso como locos, pero muy divertido, nosotros siempre entrenabamos con musica tipo salsa, cumbias, etc, porque nos da el timing para el ritmo en el boxeo, pero muy diferente a hacerlo, asi que a ver que tal, mañana nos visitaran de nuevo nuestros amigos de Yoga, y es muy bueno, porque estamos aprendiendo a controlar mas la respiracion, algo que es fundamental para nosotros, asi que dos dias muy buenos y aprendiendo cosas nuevas..

Saludos a todos

Que pena que estes tan lejos @GEOVANNY que leyendote me dan ganas de ir a entrenar contigo!! Me encanta que siempre estás tan motivado se nota que el deporte te gusta y que tienes unas metas muy claras para ponerle tanto esfuerzo!!!

A seguir así de bien. ¿Se han dejado de pasear los líquidos por el cuerpecillo?

Perdon por la ausencia, pero tuve mucho trabajo

gracias @Marygordis (pero menos), los liquidos, ahi van, yendose poco a poco,

@Rakeltxu, cuando quieras eres bienvenida por aca, y entrenas con nosotros.

Que les cuento, la semana  pasada fue muy buena, aunque no hubo mucha perdida de peso, pero el cambio ha servido, el cuerpo se siente bien, esta semana seguimos en lo mismo,

ANIMO, POR LA SEGUNA MITAD DEL AÑO

Hola a todos,
Una disculpa que estuve desaparecido casi todo el mes, fue un mes muy duro para mi, con problemas familiares, stress, demasiado trabajo, etc... por mas que queria no tenia tiempo de entrar en el foro, aunque siempre recordaba a todos ustedes, pero ya estoy mas tranquilo, no he entrenado como deberia, no he comido tan mal, pero tampoco como deberia, los animos no me han bajado, pero estamos de regreso, de nuevo con ustedes

Hola Geovanny! Espero que estes mejor, me alegro que estes de vuelta y a sacar esa fuerza de hierro que tienes. Sigues entrenando en grupo? Eso ayuda a retomarlo todo con más ganas seguro, mucho ánimo!!!

Tranquilo Geovanny siempre habrá temporadas así, es la vida, lo importante es no perder de vista la meta e intentar adaptar el estilo de vida a la situación.
Mucho ánimo, espero que todo se vaya solucionando.


Enviado desde mi iPad con Tapatalk

Tranquilo @GEOVANNY
Espero que los días malos hayan pasado y que sobre todo estés bien.
Mucho animo y a seguir, con todo.

Gracias @Rakeltxu, @Swim y @Marygordis,

Ya estamos mejor de tiempo, y aunque si entrene, no fue con el mismo  ritmo que venia, pero ya estamos de nuevo aqui en el camino,

Subi 1.1 Kg este mes, pero honestamente pense que seria mas.

Vamos por agosto, no se porque no puedo hacer menciones, sera mi ordenador, lo checare.

Saludos

(Te he modificado el post para que se vean las menciones Aunque es raro que no te salgan en el ordenador. En el Tapatalk sí es verdad que no funcionan. En fin, si tienes algún problema, me lo comentas).

Todos tenemos meses malos, no te preocupes. Tampoco has subido mucho. Lo importante es seguir hacia adelante y no darle más importancia de la que tiene a este bache. Ahora, a por agosto, a comernos el mundo y a darlo todo por un gran mes. Espero que tus problemas se hayan solucionado y puedas concentrarte en otras cosas. ¡Ánimo, guerrero!

Yo tb te eche mucho de menos. Tus sabios consejos. Me alegro que hayas vuelto. Y sobre todo que estés bien. Ya mes estaba empezando a preocupar. Estaba por llamar al FBI!