Bueno no te preocupes, es los bajones, normal que sientas además ansias por carbos y dulces.
A hacer la compra indicada y a seguir y ya está no te apures!!! 

Y lo bien que te ha caído ese pan con chocolate?
Pues mañana será un nuevo día! Borrón y cuenta nueva! Qué disfrutéis del finde! Y ya nos contarás qué peli habéis visto! Pues me han entrado ganas de ir al cine el domingo a ver una peli de las mañanas. Porque por las tardes se llena de gente y por las mañanas es más tranquilito...
Lo dicho! Qué paséis un feliz finde!!!

Pues no me cayo muy bien je je. Me senti toda la tarde empachada y solo pide cenar un poco de leche de soja.
Pero hice la compra y ahora ya me puedo organizar
Al final no se que haremos hoy. Ya os cuento.

Ajajajaj pues es buena señal entonces!!

Decidas lo q decidáis, pues espero que lo disfrutéis
Feliz finde!

 Pues al final nos quedamos en casa y vimos la mitad del capitan America.
Hoy sali a correr e hice 10 km. Es la primera vez asi que estoy muy muy contenta.
No obstante, creo que el resultado de la bascula mañana no sera bueno, pero que le voy a hacer. Esta semana a portarse mejor

Joer @Marygordis ya vas en 10km? GUAUUU !!
Estás echa una corredora nata!! Tienes sitio por ahi para correr tanto sin semáforos ni interrupciones?
Ahora aquí lo tengo más difícil la verdad, en pleno centro xD, bueno no en el centro centro, pero vamos q es una zona muy movimentada, llena de edificios, semáforos, etc...
Pero tengo ganitas de ir un día a correr a una zona, algo cercana, q tiene más espacio libre para no tener tantas interrupciones 

A lo q corres ahora, 3x/semana, la verdad q deberías perder peso, creo, porq se quema un montón de kcal corriendo!

Ésta semana a portarse mejor!!

 Pues el resultado no es bueno. Mas bien todo lo contrario. La bascula me ha enseñado un 66,9 queso no me ha gustado nada, y aunque tiene pinta de ser retenciones, no entiendo porque tanto. Contaba con medio  kilo de correr ayer, pero el viernes pesaba 65,7 y maa de un kilo en un finde teniendo en cuenta que el dia que me pase fue el jueves...
Bah, no me como mas la cabeza.
Hoy viajo y no tengo nevera, asi que a hacer lo que pueda.
Tengo prisa, luego os leo.
Buen dia

No te preocupes, que el cuerpo es así de tonto a veces. Un poco de aquí, otro de allí, hormonas locas y ya la tenemos liada... Verás como el viernes tenemos un número más bonito.

Bueno, ayer llegue de trabajar a las 9.30 de la noche a mi casa. Desde las 7.30 que me fui le zumba el bolo.
Por la mañana no pude parar a tomar nada, asi que ayuno desde las 7 hasta las 3 y pico que comi lo que llevaba para almorzar, es decir, un sandwich de pan de centeno con jamon serrano, una manzana, un yogur y una gelatina.
Y otra vez sin parar hasta las 9.30.
Menos mal que es una vez cada 6 meses
Hoy estoy bastante cansada y tengo otro dia duro, no se a que hora terminare pero ya en mi lugar de trabajo habitual.
Espero que me de tiempo de venir a comer.
 No he podido resistirme a pesarme y efectivamente, ya perdi el exceso que acumulo los dias que corro que suelen ser 500 gr, aunque perdi 700, pues peso 66,2. Al menos me voy estabilizando en esos pesos.
Gracias por los ánimos kuro.

Desde las 7 hasta las 15h
Y después toooda la tarde hasta las 9
No sé cómo puedes trabajar así! Yo estaría arrastrándome por el suelo!

Ánimo que ya lo vas logrando! A seguir así de bien!!!

Porque es un dia cada 6 meses montuiri! Y ese es el horario desde que me fui de casa hasta que volvi, incluye el viaje, hora y media de ida y hora y media de vuelta. En compensacion el viernes no trabajo. Viva el black friday

Joer @Marygordis ya vas en 10km? GUAUUU !!
Estás echa una corredora nata!! Tienes sitio por ahi para correr tanto sin semáforos ni interrupciones?
Ahora aquí lo tengo más difícil la verdad, en pleno centro xD, bueno no en el centro centro, pero vamos q es una zona muy movimentada, llena de edificios, semáforos, etc...
Pero tengo ganitas de ir un día a correr a una zona, algo cercana, q tiene más espacio libre para no tener tantas interrupciones 

A lo q corres ahora, 3x/semana, la verdad q deberías perder peso, creo, porq se quema un montón de kcal corriendo!

Ésta semana a portarse mejor!!

Se me olvidó responderte a este @lila87! Se ve que hoy estoy mas tranquila.
Vivo a las afueras de mi ciudad, en plan americano. Estoy encantada porque hay carril bici y caminos verdes, y es una zona en la que hay pinares. Dentro de los pinares, hay caminos forestales y fuera, caminos rurales, asi  que puedes correr muchos kilómetros sin apenas cruces. Y además, como es una zona que esta muy frecuentada por corredores, ciclistas y gente en general, lo normal es que se nos respete bastante

Buen día!

Pues entonces perfecto!!!!
Tienes suerte! 
Que pases un buen miércoles!

Buenos dias! Jueves viernes para mi. Aunque hoy tengo mucho trabajo. Espero que me de tiempo a salir a la hora de comer, pero lo veo chungo.
Bueno., al menos mañana no voy. Y luego que  los funcionarios no trabajamos. Perdonad el desahogo, pero es que a veces una oye unas cosas!
Vamos a lo que interesa.
Ayer la dieta bien y ejercicio corri 6 km. El objetivo era mejorar los tiempos y lo consegui, baje entre 10 y 20 segundos por km. Creo que no esta mal.
A ver si mañana que no trabajo el tiempo me permite hacer una tirada larga!
Que tengais buen dia!

Buenas! Ayer dia muy movido. Era de descanso pero salimos a correr e hicimos 8 km. Mi marido está muy contento porque es la primera vez que los hace. Luego fuimos de compras pero estaba todo lleno y al final te saturas porque es imposible.
En fin, peso de hoy 65,3. Es el mas bajo que he tenido. Pero hoy tengo cumple de mi madre y cena con mis amigas asi que tardare en ver el 64!
Buen finde!