Ya va muy bien!! Día tras día Kuro!¡! A seguir mejorando 😜

Oye es verdad no se supone q los arándanos son rojos por dentro?

Ya va muy bien!! Día tras día Kuro!¡! A seguir mejorando

Oye es verdad no se supone q los arándanos son rojos por dentro?

Que yo sepa, hay arándanos azules y arándanos rojos. Creo que los rojos son más ácidos y los negros son más dulces.

Que yo sepa, hay arándanos azules y arándanos rojos. Creo que los rojos son más ácidos y los negros son más dulces.

Ahh, yo compré los del mercadona, son negros por fuera, pero por dentro son amarillos y dulces.

Como el yogur de proteínas de arándanos son más pequeñitos, bolitas pequeñas, y rojos por dentro, por eso preguntaba xD ajajaj
A la próxima traigo moras 😜

Cita de: Kuroneko en Agosto 04, 2017, 05:44:06 pm

Que yo sepa, hay arándanos azules y arándanos rojos. Creo que los rojos son más ácidos y los negros son más dulces.

Ahh, yo compré los del mercadona, son negros por fuera, pero por dentro son amarillos y dulces.

Como el yogur de proteínas de arándanos son más pequeñitos, bolitas pequeñas, y rojos por dentro, por eso preguntaba xD ajajaj
A la próxima traigo moras

A mí me encantan las moras. Dependiendo de dónde compres los arándanos y la maduración que tengan, por dentro serán de un color u otro. Pero, ya te digo, hay de dos colores.

Buenas noches, guerreros.
Pues a mediodía la he cagado..., y como no me valía con eso, también en la merienda. He ido a hacer la compra esta mañana con mi amiga, que quería ir al Lidl a por frambuesas congeladas. Después de terminar de comprar todo lo que me hacía falta, nos hemos ido a su casa a hacer un batido con las frambuesas, plátano, espinacas y skyr (abajo está el menú de MFP con 'batido de fresa y plátano', no puedo comentar cantidades porque ni idea). Cuando me he querido venir a casa, eran casi las dos, así que me he pasado por Aldi antes para pillar una ensalada porque, como el nene no quería comer, pues por no complicarme la vida. Total, he comprado la ensalada, espinacas, menestra de verdura, unos panecillos pequeños para mis tostadas matutinas, una tableta de chocolate sin azúcares (que he debido dejar en el super o he perdido por casa, porque no la he vuelto a ver ) y huevos. Bueno, llego a casa, me como la ensalada, que estaba de vicio (Ensalada Roma). Voy a ponerla en MFP y no me cuadran calorías que pone en el bol con las del producto. Estaban mal puestas y he tenido que corregirlas (he creado el producto bien). Cuando me hace el cálculo de la ensalada, me he quedado blanca. Casi 700kcal... No vuelvo a comprar una ensalada de esas. Y yo me quejaba ayer con las 400 y pico de la mía. Buff, gran error... La próxima vez me la preparo en casa. (Hasta aquí la anécdota del día.)

Por la tarde he ido a por lo que se me ha olvidado (nota mental, hay que hacer lista de la compra para la semana que viene) y lo que no he encontrado en otros sitios (salchichas para los perritos del nene, cebolla frita, papel de aluminio y poco más). Luego he doblado la ropa (he puesto como 6 lavadores en tres o cuatro días de la cantidad de ropa que teníamos acumulada). Y para cagarla a la hora de merendar, me he comido una palmera. No debería haberlo hecho, pero, a lo hecho, no hay remedio. Me he pasado más de lo que me gustaría. Eso sí, de cena, solo fruta. A ver si aguanto mañana y hago un poco de ayuno, que me hace falta. Por cierto, el peso de hoy, 64.7kg. No va la cosa mal. Os dejo el menú.



Este fin de semana me gustaría organizar la semana que viene: hacer mis menús, controlar el tema de la compra, dejar la cocina ya ordenada, hacer unos horarios en condiciones (tanto para el gimnasio como para estudiar). A ver si soy capaz. Tengo ganas de engancharme a la rutina y que dure mucho, mucho tiempo. Nos hace falta estabilidad. Estamos cansados de tanto ajetreo. Aix, a ver si el fin de semana nos sirve para algo.

Kuro,  no te martirices... Al mediodía no lo has hecho algo drede,  la intención es buena, una ensalada,  así se empieza... aunque no sean las kcal que querías... y la palmera pues si no has cenado nada has repartido las kcal en esa palmera y te has dado un caprichito que tampoco viene mal... y las rutinas las necesitamos todos, que el verano se nos va de las manos, o al menos ahora mi

Disfruta del finde guerrera!

Enviado desde mi SM-J320FN mediante Tapatalk

Kuro,  no te martirices... Al mediodía no lo has hecho algo drede,  la intención es buena, una ensalada,  así se empieza... aunque no sean las kcal que querías... y la palmera pues si no has cenado nada has repartido las kcal en esa palmera y te has dado un caprichito que tampoco viene mal... y las rutinas las necesitamos todos, que el verano se nos va de las manos, o al menos ahora mi

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No me martirizo, pero sí me fastidia un poco. El problema de la ensalada ha sido que no me he fijado en las calorías, solo he ido a por algo sencillo. Lo peor ha sido la palmera, que andaba por casa desde ayer (le compré dos a mi novio, venían juntas en un paquete) y hoy no he podido resistirme. Tampoco he querido. Pero tengo que controlar eso. No puedo andar comiendo lo que me dé la gana. Tengo mucho desbarajuste y me cuesta el triple controlar. Las rutinas, para todo, son básicas. No hay nada mejor.

Mare mia pero qué llevaba la ensalada para tanta grasa???😷

Joer pa comprar ensaladas de esas, creo q mejor me como una pizza no? 😂😂😂

Bueno a lo hecho, pecho!
Hoy a hacerlo mejor 😜

Tu cena me encanta ajajaj

Buenas noches, guerreros.
Lila, creo que la grasa era por el bacon, las nueces, la cebolla frita y la salsa yogur. Son cosas que no echas normalmente a la ensalada (hablo en mi caso, al menos) y que suman muchísimo. Estaba muy rica, pero no merece la pena.

Bueno, hoy la he cagado a tope. Mi amiga nos ha invitado a comer al Burger King. Ha caído una hamburguesa de pollo con bacon, una ensalada pequeña de guarnición (en lugar de las patatas), tres nuggets y un helado de brownie con sirope de milka. Por la noche, regalices rellenos, patatas fritas con salsas varias y helado de turrón (poquito, se lo ha comido casi todo mi nene). En fin, ya tengo claro que esto empieza el lunes y, aunque haya mejorado un poco, todavía no he terminado de mentalizarme.

Respecto a los avances de colocar cosas, ya tengo la cocina casi colocada. Me queda una caja con cuatro cosas que ya tienen sitio asignado. Mañana intentaremos montar la mesa grande para comer mejor y ordenaremos un poquito el salón. Ya va cogiendo forma todo. En una de las habitaciones que tenemos libres, vamos a montar un rincón para escribir, que nos viene bien a los dos, con unos sillones, una mesita y alguna cosilla para que los gatos estén por allí tranquilos también. La otra habitación la dejaremos para los invitados.

En fin, me voy a ir a dormir, que ya va siendo hora.

Buenas noches, guerreros.
Paso rápido para decir que hoy he disfrutado de mi último día de descontrol alimenticio. Mañana volvemos a la carga con el gimnasio y la comida. Estoy pensando si abrir o no nuevo diario. Me lo pensaré a lo largo del día.

Espero que hoy el día entonces vaya estupendo 😜😘

Qué bien Kuro! Ya a tope!!!

 Si necesitas abrir diario nuevo lo haces! Aquí estaremos tus aliados para apoyarte en todo lo que necesites!!!

Ya nos contarás qué tal ha ido tu día!

Besitos guerrera!!!

Buenas noches, guerreros.
El día ha ido bastante bien, aunque al final he pecado. Hemos salido a cenar y me he controlado (ensalada mixta), pero mi amiga nos ha invitado a un helado y no he podido decir que no. Me lo he pedido pequeño, eso sí. El próximo día creo que optaré por una granizada, jaja. Pero todo lo demás bien. He ido al gimnasio y he hecho pierna. Además, en el gimnasio nuevo me he encontrado con mi monitor favorito de spinning del otro gimnasio, que lo han trasladado allí, así que van a caer alguna que otra clase de spinning a la semana, jeje.

El peso de hoy 64.7kg. Después de todo lo que comí ayer no he subido, así que genial. El próximo peso os lo doy el miércoles de la semana que viene, que quiero dejarle tiempo al cuerpo para que se vaya depurando.

Todavía no sé si abrir nuevo diario. Hoy no me ha dado tiempo, pero, como me lo estoy pensando y no hay nada decidido, pues os dejo mi día por aquí. También dejo el menú, aunque no sé si se ve muy bien. Espero que sí. Buenas noches.

Bueno Kuro, tampoco has pecado tanto, era pequeño el helado... Peor hubiera sido unos pasteles o pizzas...  Y el resto del día de ha sido productivo!!!
Me hace gracia que llaméis granizada, nosotros lo llamamos en masculino... Granizado, aquí una granizada es cuando nieva y cae granizo, osea granizar y cae una granizada del copón! Por eso me parece curioso

Y el peso genial! Así estás más motivada! El miércoles que viene ya nos darás buenas noticias!!!

Buenas noches guapa!

Venga @Kuroneko!