Autor Tema: El camino de una valquiria  (Leído 32631 veces)

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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #510 en: Julio 08, 2017, 12:22:43 pm »

Luis78ESP

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En el sentido de la dieta y la pareja mi mujer pasa también. Quiere pero no puede. Le falta motivación total. Yo a veces me pongo pesado con ella, pero no se hasta que punto eso es conveniente. Al final tiene que salir todo de dentro de cada uno.

Con lo de la inmobiliaria Kuro,tu lo has dicho, se va a llevar una comisión y encima la pagas tu no? (Hay ciudades en las que la comisión las paga el propietario del piso, pero en otras el inquilino). Pues si pagas tu no te quedes esperando la llamada, llama tu y se la mas pesada del mundo, que hay muchas inmobiliarias. Cuanto mas pesada seas, antes querrá darte un piso.

Ah, muchas gracias por los datos que me has dados con respecto a Tarrako.
 
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- Julio: 81,6 a 80,9 VACACIONES
- Agosto: 80'9 a 80 VACACIONES
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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #511 en: Julio 08, 2017, 05:30:44 pm »

lila87

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Luís dile a tú mujer que venga pa ca hombre!!
Pero si, tiene q salir de dentro de ella!!

Kuro al final os llamó la tía? Sino busca otra inmobiliaria!! 😉
 

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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #512 en: Julio 09, 2017, 01:26:01 am »

Kuroneko

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Buenas noches, guerreros.
Os habéis puesto vosotros más nerviosos que yo con lo de la inmobiliaria, jaja. Pues, antes de que me lo dijeras, Luís, llamé yo, sí. Tenía que asegurarme de que podíamos ir a ver el piso. No ha habido problema, hemos ido, lo hemos visto y estamos pendiente de acuerdo por parte de los propietarios (por el tema nómina, precio del piso y los animales). El piso está recién reformado, el que entre lo va a estrenar. La cocina no es muy grande, pero está bien. El cuarto de baño es pequeño, pero tiene un buen plato de ducha. La terraza está acristalada y no es demasiado pequeña. El salón y las habitaciones no son muy grandes, pero están bien. Hace esquina. El salón da a una calle con tráfico y tal y las habitaciones, a una calle peatonal (y salida de garaje). El mercadona está justo enfrente y hay muchísimos comercios por la zona. También tiene parada de bus justo enfrente. Está muy bien. No pilla cerca de la playa, pero eso era algo que ya sabíamos. Para ir al gimnasio puedo coger la bici, que está cerca el carril bici y me deja muy cerca del gimnasio. Y yo creo que eso es todo. Ah, el piso está sin amueblar, así que tendremos que comprar muebles según pasen los meses si nos lo quedamos.

Y sí, Luís, aquí paga el inquilino la comisión. Pagas el equivalente a tres meses cuando entras a vivir en un piso si vas con inmobiliaria (el mes corriente, la fianza y la comisión de la inmobiliaria). Es un robo a mano armada y sobre todo con los precios que se manejan aquí. Está la cosa muy mal. De hecho, he ido a tres inmobiliarias y en ninguna tenían pisos de alquiler de larga temporada. Entre los pisos vacacionales y los de estudiantes, la cosa está fatal. A ver si sale este y tenemos un problema menos.

Bueno, aparte del tema del piso, hoy he ido al gimnasio. Llevaba sin ir desde el miércoles. El jueves por motivos que no voy a detallar no hice nada y ayer anduve muchísimo. Hoy, entre el entrenamiento (espalda más cardio), el paseo a ver el piso y el paseo por la noche, me salen otra burrada de pasos. Y como me apetecía y me lo podía permitir, me he pedido una ensalada cuando mi nene se ha ido a comprar la cena. Era ya tarde (las once y media) y no quería que me pusiera a hacer la cena. Yo tenía en mente hacerme mi pollo igual, porque hoy mi comida ha sido un desastre, ahora lo veréis, y quería hacer una cena normal. Pero he visto la ensalada y me ha convencido (tomate, lechuga, cebolla, maíz, jamón cocido y queso, con vinagre balsámico y aceite de oliva). Estas cosas son las que me hacen sentir a gusto. La ensalada estaba de vicio. Eso sí, le he robado un par de cucharaditas de helado de turrón al nene. Os dejo el menú y el entrenamiento.

Menú del día


Desayuno: 40gr de avena con leche de arroz + tortilla de 4 claras + infusión fría de té verde y cola de caballo.
Media mañana: nada.
Comida: un paquete de tiras de pechuga de pollo de mercadona (y me lo he comido por no dormir sin comer después de entrenar).
Merienda: helado de plátano, arándanos y 10gr de proteína isolada.
Cena: ensalada (descrita arriba 🔝) + coca cola zero + infusión.
Agua: 2.55l.
Entrenamiento
   • Peso muerto 6x6
   • Remo punta 2x12, 2x10, 2x8
   • Remo barra 2x6, 2x8, 2x10
   • Remo mancuerna 2x4, 2x6, 2x8
   • Jalón al pecho 4x20
   • Dominadas 4 por fallo.
   • 30 minutos de bici de spinning.

« Última modificación: Julio 09, 2017, 01:28:23 am por Kuroneko »
 

Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #513 en: Julio 09, 2017, 08:06:10 am »

lila87

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Joer ya haces también dominadas? Estás una crack ya!!

Espero que terminéis el acuerdo lo antes posible!!

Ya veré yo cuando me toque a mi  el tema piso puff, y lo de los muebles igual, y esto q tengo todo eso en Portugal, mis muebles y electrodomésticos, que nos han costado una pasta, ahí guardados a merced de la humedad , qué pena...
Ir en bici al gym está muy bien!!
Lo de carriles de bici pues as veces es complicado, aquí para yo ir para la ciudad hay zonas que no los hay, y me toca ir por la carretera con los coches pero es lo que hay!!
 

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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #514 en: Julio 09, 2017, 08:43:21 am »

Marygordis

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Suerte con el piso.
Lo de la bici yo, si no gay carril bici me voy por la acera. A las horas que yo voy y vengo casi no hay gente y no me la juego. Aquí por el paseo principal de la ciudad, que es por donde yo tendría que ir, si vas con la bici te la juegas. No respetan a los ciclistas en absoluto. Y no se entiende que no haya carril bici. Las aceras son enormes. Eso sí, como me pillen 90 € de multa
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #515 en: Julio 09, 2017, 10:41:18 am »

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A ver si por fin hay suerte con el piso, los animales para los alquileres son un rollo, pero la verdad es que aquí hay bastante respeto con eso, yo siempre lo puse por delante. Que pena que no fuera por aquí, ni tendrías problema por los gatos y hay pisos bastantes y muy económicos. Pero claro, es una excepción, en Terrassa donde yo nací y dónde está mi hija ahora, leí el otro día que por 400€ como mucho encuentras un estudio y con suerte.
Ya verás que pronto todo está arreglado.
 
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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #516 en: Julio 09, 2017, 05:30:03 pm »

montuiri

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Qué guay estrenar pisito!!!  Suena genial! 😊
Y un mercadona en frente tampoco está nada mal! Y el bus esperándote debajo de casa también es muy positivo,  y no hay mejor manera de ponerse en forma que ir al gim en bici!
Qué rica la ensalada,  bueno, es que me encantan las ensaladas...  De lo que sea😜
Y lo de robar helado al castillo también lo hago yo de vez en cuando,  tu cuerpo casi ni se percata y es un placer para el paladar 😁

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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #517 en: Julio 10, 2017, 01:04:19 am »

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Buenas noches, guerreros.
@lila87, hay una máquina maravillosa en el gimnasio que te pone peso para que puedas hacer dominadas, es un lastre a la inversa. Normalmente le pongo 40-45kg, ayer le puse 35kg. En enero, empecé con 55gr. Voy mejorando, pero todavía estoy lejos de hacer dominadas con mi peso. Que os pensaréis que estoy como Conan, pero las pesas no funcionan así...
@Marygordis, yo tengo una bici de carretera. La puedes ver en mi blog. Me la regaló mi novio hace tres años. No le he dado mucho uso porque hemos salido a carretera con ella y lo paso fatal con el tráfico. Aquí no respetan absolutamente nada. Te atropellan y encima de que tienen la culpa, te la quieren echar a ti. A mi nene le atropellaron en febrero del año pasado. No le pasó gran cosa (heridas en las manos y un brazo), pero fue un susto tremendo. Él sigue yendo al trabajo en bici. A mí me da pánico salir por aquí. Y me pienso lo del gimnasio porque el carril bici no pilla lejos. Si no, ni lo pensaba.
@Olga25, aquí los pisos están hipercaros. Un apartamento de 35-40m te puede costar fácil los 450€, dependiendo de la zona. El piso que hemos visto es de 89m y está algo inflado el precio por la reforma, pero es normal.
@montuiri, todavía está por ver, pero ojalá pueda ser este. Entre los comercios y el mercadona enfrente, me voy a ahorrar un montón de tiempo haciendo la compra. Lo del autobús me da un poco igual. Normalmente sólo lo cojo para ir a hacer los exámenes a la UNED. Lo de la bici sí está bien. Así le doy uso. Y sí, lo de probar un poquito está bien. Por lo menos me quito el mono, jaja.

Bueno, domingo de medio relax. He estado estudiando un rato por la mañana, he puesto una lavadora y nos íbamos a ir al spa, pero al final le ha entrado pereza al nene y nada, hemos comido y nos hemos echado una siesta. Luego he entrenado en casa. Me las he apañado con garrafas de agua y un paquete de leche (9kg), además de unas mancuernas de 2kg, para darle caña a los hombros. No ha estado mal. Ha sido un entrenamiento diferente. El cardio han sido 40 minutos de Just Dance en la Switch. Me lo he pasado genial y se me ha hecho hasta corto, jaja. También he preparado el desayuno de mañana: flan de claras (las 4 claras batidas con un poco de café y edulcorante y al micro 3 minutos a potencia máxima, mañana os doy parte de si está bueno o no), porque últimamente se me pega la tortilla a la sartén haga lo que haga, y mi avena con canela y limón. Y os digo una cosa: la canela en rama del mercadona es maravillosa. Estaba usando una que compré en el mercado, que me salió cara, y ni comparación. La de mercadona le da mejor sabor. Sé que estáis flipando, pues igual flipé yo... Después de una buena ducha, he organizado el menú de la semana, a ver si así no me salto comidas y hago la cena, preparo la comida antes y tal. Nos hemos ido de paseo y he vuelto hecha polvo. Tengo unas agujetas en la espalda que me dejan doblada... Aix, a ver si se van... Y poco más que decir. Os dejo el menú y el entrenamiento.

Menú del día


Menú del día
Desayuno: 40gr de avena con leche de arroz + tortilla de 4 claras + té verde con menta.
Media mañana: nada.
Comida: ensalada + 15gr de regañás + 130gr de pechuga de pollo + 20gr de queso semicurado + tres lonchas de lomo embuchado.
Merienda: café con leche.
Cena: kale + hamburguesa de pollo (160gr de pechuga de pollo pasada por la picadora, sin nada más).
Agua: 2.55l.
Entrenamiento
   • Press militar 8x8
   • Push press 6x6
   • Press mancuernas 4x8
   • Elevaciones laterales sentado 4x20
   • Frontales sentado 4x20
   • Encogimientos sentado 5 por fallo.
   • 40 minutos de baile con Just Dance.


Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #518 en: Julio 10, 2017, 07:31:41 am »

Olga25

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Yo la semana pasada hice el menú de la comida para toda la semana y es lo mejor, se pierde menos tiempo pensando y vas a tiro fijo, esta semana repetimos menú. Las cenas me complican menos, ensalada y si está más fresco o una crema de verduras o una sopa y mis biscotes con algo. También a la hora de hacer la compra ya das menos vueltas por el super.
Que vaya bien la semana
 
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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #519 en: Julio 10, 2017, 11:42:11 pm »

montuiri

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Ay que risaaaa, yo no tengo mancuernas... Y me he imaginado haciendo pesas en casa con un brik de leche o con la sandía, o con mi gata😂  En fin, mi mente, que a veces se me va la olla...

Anotado: canela en rama de Mercadona! 😊

A cuidarse esa espalda guapa!

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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #520 en: Julio 10, 2017, 11:56:04 pm »

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Pues yo antes hacía mi menú semanal, @Olga25, y me quitaba muchos problemas, la verdad. Ahora mismo, el tema de la compra lo tengo más o menos controlado. El problema es la pereza que me da hacer la cena por la noche después del paseo y cosas así.
@montuiri, son agujetas, se van a los dos días, pero mientras se pasa regular. Y tengo mancuernas en casa de milagro... Por eso no suelo entrenar aquí, porque no tengo equipamiento para hacerlo, jeje. Lo de la leche no está mal. Si no quieres gastar dinero, siempre puedes llenar de arena un par de botellas de agua. Te pueden hacer el apaño hasta que te veas con ganas de invertir en hierro.

Hoy no he tenido un día perfecto, pero tampoco ha sido horrible. He estudiado bastante, he ido al gimnasio, aunque he estado floja en el entrenamiento, me he echado la siesta, me he puesto a guardar cosas en cajas para la mudanza y he seguido buscando piso. De comida, llevo sin comer (he picoteado un cuadradito de chocolate sin azúcar y un trozo de queso hace un ratillo) desde las cuatro y media, más o menos. No tenía planeado el ayuno, de hecho, había cocinado ya el pollo para cenar y para mañana por la noche, pero mi nene se ha puesto a hablar con un cliente y se ha tirado dos horas y media (de reloj, no es coña) al teléfono, así que, como ha terminado a las once, ya no he querido cenar y no hemos dado paseo. No he querido cenar tarde porque mañana toca peso y estoy hasta los ovarios de llevar más de 15 días estancada en el mismo dichoso peso. Y sé que me voy a cabrear porque el peso de hoy es el mismo que el del viernes y eso que no me he saltado la dieta en todo el fin de semana (recapitulo, hice comida trampa el martes y el jueves no comí, pero cené embutidos y queso). En fin, dejémoslo ahí. Os pongo menú y entrenamiento como todos los días.

Menú del día


Desayuno: 40gr de avena con leche de arroz + flan de 4 claras y café + té verde con menta.
Media mañana: 2 paraguayos.
Comida: alcachofas + 50gr de patata al micro + 150gr de pechuga de pollo.
Ayuno desde las 16.30h.
Agua: 2.55l.
Entrenamiento
   • Press banca 6 por 20 15 12 8 6 4
   • Fondos 5 por fallo
   • Press superior mancuernas 6 por 4 6 8 12 15 20
   • Flexiones 55 (de 100)
   • Aperturas planas 5 por 12 12 12 6 6 6
   • Cruce de poleas 6 por 20.
   • 30 minutos de elíptica.

« Última modificación: Julio 11, 2017, 12:25:26 am por Kuroneko »
 

Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #521 en: Julio 11, 2017, 07:22:36 am »

Olga25

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Al final no salió lo del piso? Bueno, si no ha sido este espero que sea pronto, la verdad es que hay partes de España en que buscar piso es toda una aventura.
Buen día
 
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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #522 en: Julio 11, 2017, 07:51:54 am »

Kuroneko

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Al final no salió lo del piso? Bueno, si no ha sido este espero que sea pronto, la verdad es que hay partes de España en que buscar piso es toda una aventura.
Buen día
No nos han respondido, Olga. Ni sí ni no. Nos quedan tres semanas y no podemos esperar a que nos contesten, tenemos que seguir buscando por si la cosa no sale. Buscar piso aquí es un infierno. Los precios de los alquileres estar hiper hinchados por culpa de los alquileres vacacionales, tanto legales como ilegales. Por un micro piso de 35m te quieren cobrar el oro y el moro. Es una tortura.

Bueno, ya que estoy, os doy el peso de hoy: 63kg. Son 600gr menos que lo que venía rondando. No estoy contenta porque ese peso es más falso que un billete de tres euros. Entre que no he comido, que voy mal al baño y la regla, probablemente sea un poco más o un poco menos. En fin, también creo que estoy de mala leche por las hormonas...

Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #523 en: Julio 11, 2017, 03:23:52 pm »

Olga25

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Me da una rabia cuando veo los abusos que hay con los alquileres, que me pongo enferma...pero ya verás como tenéis suerte. Yo últimamente estoy con el lema "todo llega a su debido tiempo".
Y bueno seguro que el peso es algo menos, está bien
 
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Re:El camino de una valquiria

« Respuesta #524 en: Julio 11, 2017, 04:04:26 pm »

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Ay esas hormonas!, yo cuando estoy así no me aguanto ni yo, así que aunque te diga q 600 gr están genial tú seguirás con tu insatisfacción jo

El piso llegará, sigue mirando qu uno está para ustedes
 

 

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